https://ameblo.jp/karateka-surfer/ 京都の北の方で波に乗りながらも、正拳中断突きをしたりします。 ja
そして今夜は、道場でファイターズトレーニング。
大会まで後一ヶ月。
がっつり蹴り込んできます。

明日の土曜日は、京都北～高浜全域で、サイズアップしそうですね。
かなり風かみそうですが、課題を頭に入れて、サーフしてみようと思ってます。
テイクオーフ　→　頭真っ白けっ、にならないように（笑

それではみなさん、よい週末をー＾＾ﾉｼ


]]> https://ameblo.jp/karateka-surfer/entry-10468417941.html Fri, 26 Feb 2010 14:15:50 +0900 アクションに入る際の腕の動きを、肩甲骨を動かすような意識で行ってみる。

ボトムに降りるだけではなく、ボトムを回り込むようなライン取りをするという意識が重要。

リップでの返しは、パタパタと返すのではなく、しっかりとレールを入れてトップに上がり、波が押す力をレールで感じながら、逆側のレールに切り替えしていく。

サーフボードのテールを蹴り過ぎています。ボードを蹴ることに意識しすぎて、上体の開きが疎かになっている事が多い。

常に進行方向に上半身をリードすると、自然とサーフボードも進行方向に向いてきます。下手に蹴る事を覚えてしまうと、クセになってしまうので、注意が必要。

アクションが単発で終わる傾向がありますが、アクションをした後に、すぐに次のアクションを想定したライディングを意識する事が必要。

ストレッチをすることで、筋温（体温）を上昇させ、寒さで硬くなりがちな部位を伸ばすことで、怪我を未然に防ぐ事が出来ます。

トップからボトムへ向かう際はやや前足荷重を意識することでサーフボードに力を伝えて加速することができ、ボトムからトップへ向かう際は後ろ足荷重でドライブを利かせてターンをします。この抜重＆荷重の繰り返しが、ライディングにメリハリが付いて加速につながる。

ヒザを曲げすぎて腰も落ちていて、重心が中心に乗らずに後ろ足荷重になっている。そのため、ターンの際に失速してしまいワイプアウトすることが目立ちます。腰を落とし過ぎずに自然な形で体重を掛け、少し前脚荷重を心掛けることで、ボードを動かさなくても前に進む。

トップからボトムへ降りる際は、通常よりも前足に荷重する事を意識しましょう。自分が思っている以上に前足に意識をする事で、実際のライディング中にしっかりとした荷重が実現する。

前足荷重＝スタンスを前にする」という事ではありません。また、前のめりになる訳でもありません。
意識としては、体の中心線（脳天から股間を結んだライン）が前足と一直線になるようなイメージを持つ。





]]> https://ameblo.jp/karateka-surfer/entry-10465834312.html Tue, 23 Feb 2010 09:24:08 +0900
僕の住んでる舞鶴～高浜地区。

西ウネリには厳しい舞鶴～高浜地区。


しかし、今週末の波ですが、ジャスト土日に上がりそうですね。

特に、土曜日。ほぼ真北で入ってきそうですね。

予想波高としては、２ｍ～２．５ｍぐらいかな？高浜周辺で、肩前後ではないでしょうか。

今年は、真北でウネリが入ったことは少ないんじゃないかな？どのポイントの地形がビンゴなのか興味深々。

ただ、風も少々噛み噛みしそうですし、ナバエパニックになる予感。

みなさま、クラッシュ・イライラにはお気をつけて、スマイルスマイル～っで＾＾ｂ

よい週末を。



あ、まだ火曜日だ（笑

]]> https://ameblo.jp/karateka-surfer/entry-10465617231.html Mon, 22 Feb 2010 22:43:37 +0900
大会をまで一ヶ月。
実戦テクが盛りだくさんの稽古でした。

師範も機嫌が良さそうで、いい雰囲気で稽古ができました。
（少しゆるい気もしますががが）
そこが、西のイイ所でもあります。うん。

以下、自分用忘備録です。

・右ストレートを打つ時、足を開かないように。
・ワンツーからのレバー撃ちは、上から落とし込むように。（左から廻さない）
・打撃の反応が遅れがち。集中力が足りてないぞと。

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帰宅後

ちびに作った「チェックシート」。
ちゃんと使ってくれました（嬉

最近、ちびとの会話のキャッチボールができてなかった。
自分の意見ばかり押し付けて、あいつの意見を、きちんと聴いてなかったな・・・
寂しい信号が出てたのに、もっと、あいつを見てやらないとな。

今日は、
いっぱい抱きしめて、
いっぱい話しを聞いて、
いっぱい抱っこして、
いっぱい笑顔で話した。

これからも、いっぱいいっぱい愛してやるー！

うざいとか言うなよ（笑




]]> https://ameblo.jp/karateka-surfer/entry-10465596476.html Mon, 22 Feb 2010 22:22:46 +0900
泣き虫が治らない、かわいいやつです。

そんな彼は、ひじぉ～～に忘れ物が激しい。


お父さんは、チェックシートを作成しました。

もちろん勤務中に（ﾏﾃ


アニメの画像なんかも貼り付けちゃったりして、少しでも活用してくれることを願いつつ。。

今日も一緒に道場行こうな。

愛してるよ。
]]> https://ameblo.jp/karateka-surfer/entry-10465255617.html Mon, 22 Feb 2010 15:52:10 +0900

京都の北の方で、空手＆サーフィンを楽しんでます。

自分の感じたこと、忘れたくないこと、徒然と、書いていこうと思います。

肩のチカラ抜いて、気楽に、お気楽に。


楽に行こう。
]]> https://ameblo.jp/karateka-surfer/entry-10465201970.html Mon, 22 Feb 2010 14:14:29 +0900