NAMI https://ameblo.jp/karath-ad/ ブログの説明を入力します。 ja 夫のご飯

 

・豚キムチ

・だし巻き卵

・納豆オクラ

・サラダ

・味噌汁

 

金曜日は最高です🍻

 

]]> https://ameblo.jp/karath-ad/entry-12916688399.html Fri, 18 Jul 2025 19:04:37 +0900 夫のごはん

 

・鶏肉とキャベツの炒め物

・キムチとオクラ

・トマトと卵の炒め物

・味噌汁

 

参考レシピ本

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/karath-ad/entry-12916688125.html Thu, 17 Jul 2025 19:01:24 +0900 夫のご飯

 

・豚肉と茄子の炒めもの

・ひじき煮

・アボガドキムチ

・納豆

・味噌汁

 

 

アボガド✖️キムチ、健康にもいいし味も最高なのでよく作ります

 

 

本日も頑張りましょ

]]> https://ameblo.jp/karath-ad/entry-12916687808.html Wed, 16 Jul 2025 12:57:27 +0900 ごはん

 

・秋刀魚の梅煮

・かしわ飯

・ポテトサラダ

・キャベツのおかか和え

・ほうれん草のマヨポン

・味噌汁

 

 

本日も参考はりなてぃさん😄

 

 

 
 
 

 

今日もお疲れ様でした！

 

]]> https://ameblo.jp/karath-ad/entry-12916687264.html Tue, 15 Jul 2025 18:56:32 +0900 ランチ  

 

納豆×キムチが最高😃

]]> https://ameblo.jp/karath-ad/entry-12914017521.html Fri, 04 Jul 2025 10:38:39 +0900 ランチ  

 

 

 

お仕事で外食する機会が多いですが、１週間ほど予定がなく

家で食事していたら１キロ痩せてました🤣

 

そんなに爆食いしてるわけじゃないのに・・

 

さぁ今日も頑張ろう！！

]]> https://ameblo.jp/karath-ad/entry-12914017357.html Thu, 03 Jul 2025 10:33:13 +0900 セルフネイル

 

 

 

 
 

 

カラーはジェリズムがお気に入りです💕

パーツはスリコで買いました👍

 

]]> https://ameblo.jp/karath-ad/entry-12914016741.html Wed, 02 Jul 2025 10:32:45 +0900 夫のランチ ・とんぺい焼き

・ハンバーグ

・味噌汁

・キウイ

・アボガト

 

 

とん平焼きは、きやべつを塩コショウで軽くいためて

そこにてんさい糖大さじ２分の１を入れた溶き卵ながしこむだけ。

とっても簡単なので、子供たちの朝ごはんでもよく作ります。

 

さぁ今日も１日頑張ろう・・

]]> https://ameblo.jp/karath-ad/entry-12912358695.html Fri, 27 Jun 2025 10:13:58 +0900 定番朝ごはん

娘のです！

子供たち、手づくりのおかかが大好物です。

 

おかか２袋に　水、てんさい糖、みりん、酒、しょうゆを小さじ２

いれて煮詰めるだけです。

 

しょうゆは夫の地元、鹿児島の醤油使ってます。

義理母が定期的に送ってくれるので大助かり！！

いつも感謝です。

さしみ醤油を、通常の料理で使用しています。

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/karath-ad/entry-12912358283.html Thu, 26 Jun 2025 10:03:16 +0900 米を食べない夫のランチ ・鮭南蛮

・小松菜とシーチキンのお浸し

・ひれかつ

・味噌汁

 

 

スーパーでひれ肉が安かったので・・。

 

よく参考にしているレシピ本です

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/karath-ad/entry-12912357524.html Wed, 25 Jun 2025 09:58:22 +0900