karats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/karats-1130/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja わすれた
昨日３日目書くの忘れてたkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-92dd75d6c634c763a59bce2e831c031b.gif
 
ちなみに
57．7㎏だったkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100209110546.gif
 
-0．3㎏karats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100209110546.gifkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100209110546.gifkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100209110546.gif
 
カラオケいって
踊ったからかな??
踊ったらかなり暑くなるｗ楽しいしいいダイエットかもkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-48d0938564328724889857c31c79990a.gifkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-e197c61a7d51a355dc052b27a228b6f0.gif
 
 
して今日はスキー授業だったkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100209110546.gif
 
からの部活karats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-b82fd9d56c0357e025afdd45e558d256.gif
 
サーキットかなり
汗かいた！
 
今日はかなり痩せた自信があるkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-a3258ef2f23bede23eaeda1e55152410.gif
 
家帰ってきて測るのが楽しみkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101221210524.gif
 
 
 
あー
疲れた
 
 
部活一番いいダイエット方法だなkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100121222827.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/karats-1130/entry-10778448921.html Mon, 24 Jan 2011 18:37:49 +0900 ２日目
今日ってか昨日か!
 
１日過ぎちゃったけど
体重！！！！
 
今日は-02㎏karats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ff238646bfb75bca26818063bbd199ac.gif
 
 
運動はしてないから
半身浴で!!
 
 
痩せるときは
-03㎏とかだけど
 
 
あー
やっぱりお菓子だよね
 
 
 
お菓子止めただけでも
かなり変わるよなーkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0O5fB.gif
 
頑張ろ
 
 
今日は筋トレ&ストレッチしてねますkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-01RWB.gif
 
 
おやすみーkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-00xnW.gif
 
 
２日目
58.0㎏ブタ
（昨日ははっきり言うと58.2㎏だったから）
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/karats-1130/entry-10776775905.html Sun, 23 Jan 2011 00:42:37 +0900 終了!
模試終わった!!
いろんな意味でｗ
 
終わったことはもう仕方ないからいいやー
 
帰ってくるのは怖いけどkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-92dd75d6c634c763a59bce2e831c031b.gif
 
 
汽車には間に合った
よゆーでｗ
 
 
よかったkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-48d0938564328724889857c31c79990a.gif
 
 
 
着いたら習字行くkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-00p8h.gif
 
 
 
して終わって家帰ったら
EXILEのDVDみよkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-c679658ea3b07cff846508d06821fb02.gif
 
karats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-101220135758f7ryE.jpgTAKAHIROやばkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-9c8eba8d19456916d25ee2c17b1a080b.gifkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-11Hbp.gif
 
 
 
 
走ったからかな？
なぜか肩ひねったみたいに
いたいkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-01STJ.gif
]]> https://ameblo.jp/karats-1130/entry-10776148821.html Sat, 22 Jan 2011 14:30:25 +0900 おは★
 
karats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4d2913a71a23f.gif
 
今起きたkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100121222827.gif
 
今日は模試!
って言っても何もしてないんだがｗ
毎回の事だな←
 
とにかく頑張らんとkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101221210524.gif
 
 
 
 
朝ご飯食べてくるかなkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-6112df1086bb9508c4cc807b95c64d27.gifkarats-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ-f863376a2f8ba18ee4ecba4da4c0f9a6.gif
 
]]> https://ameblo.jp/karats-1130/entry-10775845600.html Sat, 22 Jan 2011 06:41:25 +0900 １日目 始めます！！！！！！

いつも長続きしないので
今回こそはつづけたいですパンチ！キラキラ


陸上部何ですが
58㎏あります←

こんなんで速くなんて走れないですよねあせるあせる



長続きしない自分ですが
ダイエットは成功させたいです！！！！！！！！



つまらないブログですが
コメントくれたら嬉しいですニコニコ音符


ダイエットをしている人はお互いに頑張りましょう！！


１日目

58㎏ブタ ]]> https://ameblo.jp/karats-1130/entry-10775529404.html Fri, 21 Jan 2011 21:55:25 +0900