５８.９

 

 

なんとなくわかってたょ

 

 

たぶん明日はもっと酷いょだって今日の夜ごはんはチーズハンバーグ

 

 

ビストロ来たらハンバーグ作るって決めてたんだもん美味しかったから残さず食べたしね

 

 

はぁ～

 

５８.０

 

 

－０.１

 

 

まぁいぃや

 

 

ちなみに土日祝日はpapaと一緒に食事なので、ふつーに食べる

 

 

一緒にいるのに違うごはんトカなんか嫌だし、家族で食事＆会話は大切だしね

 

 

その分、平日頑張るからイイんだもーん

 

 

でもやっぱ明日、明後日の測定はちょっとコワイなぁ

 

今日、自分の身長だと、何ぐらいがちょうどイイんだっけと思い(←今更)ネットで調べたところ

 

 

↓こんなん出ましたけどぉ(古ッ)

 

現在の身長 156 cm 

現在の体重 58 Kg 

 

チェック結果 

 

標準体重（現在の体重との差） 53.5 Kg（-4.5 Kg） 

 

美容体重（現在の体重との差） 48.7 Kg（-9.3 Kg） 

 

モデル体重（現在の体重との差） 46.2 Kg（-11.8 Kg） 

 

ＢＭＩ指数（評価） 23（標準） 

 

 

モデル体重ってナンゾ初めて聞いたわ

 

 

とりあえず、第一目標はブレずに５０目指します

 

 

今日ついにアレがきました

 

 

アレとか言ってもったいぶってるケド、アレの正体は、何てこたぁない『オーブンレンジ』です

 

 

でも、前からずーーーと欲しかった、パナソニックのビストロやっとキタワァァァ

 

 

ただ、きたのはイイけど、余りの重さに段ボールから取り出せずまたもお預け状態

 

 

papa早く帰ってこーい

 

 

これで、いっぱい美味しい料理作るぞぉぉ

今日はちゃんと朝はかりました

 

 

結果は、５８.１

 

 

まぁあれだ

増えてなくて良かったょね

 

 

平日のランチは残り物とかがない限り、大体納豆ごはん

 

 

納豆美味しいし、母乳にもイイらしぃ

 

 

前は何も考えないで、おかめ納豆買ってました

 

 

もちろん、おかめ納豆も美味しいんだけど、『水戸で人気』ってフレーズに惹かれて買った『くめ納豆』

 

 

これが、んまーい

 

 

納豆なんてどれでも同じだと思ってたのに

 

ちなみに納豆に入れるものは、ネギ、揚げ玉、味の素、付属のタレと醤油

 

 

これを熱々ごはんにかければ無敵です

 

そぅ言えば、昨日書いた、今日届くハズのアレ

 

 

なんと配達時間指定をしてたのに、すっかり忘れて指定してた時間に外出して、受け取れなかった

 

宅配業者の人ごめん、本当ごめん

 

 

宅配BOXに入ってるかと淡い期待をしてみたけど、入る訳ないょね

重いしね

 

 

そんな訳でアレは明日のお昼頃の到着になります

 

 

朝体重はかり忘れた

 

 

来客準備で忙しかったんで許してクダサイ(←誰に言ってんだ)

 

 

そぅ言えば、ダイエットの決まりまだ決めてなかった

 

 

でもあんまり縛られると続かないので(←既に弱気)

ぐらいにします

 

 

毎朝体重測定

夜８時以降は食べない

姿勢に気をつける

トコベル着ける

 

 

こんなもんでイイかな

ダイエット食とかダイエット運動はbabyいて厳しいからさ(←本気で痩せる気あんのか)

 

 

もちろん、食べ物に気をつけたり、運動の代わりに、なるべくバギーやめて８のbaby抱っこしてお散歩＆買い物とかもします

 

とりあえず、これで１ヶ月やって、変化なかったらまた考えよぅ

 

 

 

 

 

 

妊娠前の体重は、大体いつも５５前後

 

 

身長１５６だと５５でも、ちょっと

 

 

でも今は更にプラス４なんてこった

 

そりゃ妊娠前に着ていたジーンズのボタン、閉まらないハズだょ

 

 

ちなみに出産直前、私の体重は７４まで増えました

 

 

産まれたbabyが２９８５㌘

羊水とか胎盤とか入れても数(㌘)だろーし

 

 

産んでから今日まで、食事制限も、運動も、本当何もしてなかったのに、１４減ってただけでも、良いのカナ～

 

↑ポジティブ