https://ameblo.jp/karin-dou/ 花凛堂漢方薬局創業20年♪国際中医師崎山が、漢方のこと、仕事・子育て・勉強の両立の仕方などご紹介していきます。 ja-jp https://ameblo.jp/karin-dou/entry-12948073680.html 気づいたら、からだの声が前より大きくなってきた・・・そんな実感はありませんか？前ほど回復が早くない寝てもスッキリしない検査は異常なし。でもなんとなく不調「更年期なのかな…」と思いながら、そのままにしているかくいう私も気が付けばアラフィフで、日々の体調管理は必須です。疲れたら早めに休む、バランスのよい食事は欠かせません。とくに40代・50代は、仕事も家庭も責任が重くなる一方で、からだは少しずつ「ペースを落としたい」とサインを出しはじめる時期です。でも、多くのひとは「サプリでごまかす」か「がまんする 2025-11-26T12:14:08+09:00 https://ameblo.jp/karin-dou/entry-12933338669.html やっと秋の気配がただよい始めましたね。すっかりブログから足が遠のいていましたが，先日Mybestというサイトの記事の監修のご依頼を頂きましたのでご紹介します。記事はこちらです↓↓↓ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝情緒不安・イライラに使える市販薬https://my-best.com/23416＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こうして改めて見ると，情緒不安やイライラによい漢方薬や医薬品は数多くあるんだなあと思いました。ということは，それに悩んでいる人も多いということですね。 情 2025-09-25T14:45:55+09:00 https://ameblo.jp/karin-dou/entry-12868387242.html 9月下旬ではありますが，夏のような気温が続いていますね。奈良も暑いです・・ さて夏のような天気ですが，日が落ちるのが少しずつ早くなってきて秋が近づいていることを感じます。秋は，来るべき冬に備えるために肺をよく動かして，天の気である空気をたくさん吸い込むといい季節です。 動物が冬眠前にたくさん食べ物を蓄えておくように，人間も元気の源である「気」と吸い込むと良いと言われています。 私の散歩コースである平城宮跡はススキがたくさんあり，風が通り抜ける場所です。日が高いときはそこを通って帰宅するのですが， 2024-09-21T14:06:51+09:00 https://ameblo.jp/karin-dou/entry-12860590309.html この間，難波スカイオにあるご飯やさん言ってきました。【公式】大阪・東京の和食レストラン「象印食堂」 (zojirushisyokudo.com) お茶をセルフで汲んでくるスタイルだったのですが，そのお茶が花凛堂の漢方茶にブレンドさせて頂いている袋布向春園本店さんのものでした！ 玄米茶やほうじ茶のほかに「和紅茶」なるものがあり，試してみるとなんともマイルドな日本人向けのテイスト。 さっそく袋布向春園本店の社長にご連絡して仕入れさせて頂き，漢方茶にすべく色々試作いたしました。 そして，できあがりまし 2024-07-20T10:16:04+09:00 https://ameblo.jp/karin-dou/entry-12859374144.html 用事があり，ひさしぶりに堀江界隈を歩いてきました。ずいぶんお店が変わったなあ，という印象。 花凛堂があった堀江の店舗は，その前は古着屋さんでした。花凛堂を堀江で7年経営して，奈良に移転したあとは，別のカフェになっていたと思うのですが，今は古着屋さんに戻っていました。 私が大好きだったベトナム料理やさんは店舗はあったのですが，クローズしたあとのようで。懇意にしていた飲食店も移転や閉店など風の噂（フェイスブック等）で聞いていましたが，知っていたお店もすっかり入れ変わっていて，よく知った町だったのに， 2024-07-10T13:53:44+09:00 https://ameblo.jp/karin-dou/entry-12857604031.html じめじめした季節になりました。暑くてじめじめすると飲みたくなる，食べたくなる冷たいもの。街中でもよく見かけるようになりました。 でもこの季節の冷たいものは控えていただきたい。梅雨時期は，「土用」ともいい（＊諸説あります），脾（胃腸）を労わる季節です。脾が冷えると，飲食物から気血水の源となる栄養を吸収しにくくなります。ただでさえ，じめじめ＝「湿」が口から脾に入り，脾を弱めてしまう季節ですので，ダブルで弱ってしまいます。 冷たいもの・湿気→脾が弱る→栄養が吸収できない→元気がなくなる・疲れやすくなる 2024-06-26T12:06:35+09:00 https://ameblo.jp/karin-dou/entry-12846512440.html やっと春らしい天気になってきました。亀の歩みですが，認定講師登録を再開しております。 現在登録可能なレッスンは漢方茶プチレッスンと漢方レッスン１です。今回ポイント動画付きのパワーポイントの作成を試みておりまして，時間がかかり申し訳ありません。 ポイント動画といえ，漢方レッスン１は全編をそのまま動画にしていますので，視聴するだけでも知識の確認になると思います。30分～35分の動画ですが，これは質疑応答がない状態での時間です。余談も交えて楽しい講義を行って頂けると嬉しいです。 この調子で4月は漢方レ 2024-03-31T14:43:28+09:00 https://ameblo.jp/karin-dou/entry-12838877959.html 漢方茶ブレンダー講座を受講していないかたには関係ない話で申し訳ないのですが・・・ 漢方茶ブレンダーさんに向けての記事です。 現在，認定講師用の資料（パワポ＆動画）を一発奮起して作成しております。 コロナ禍ですっかりオンライン講座やオンライン研修がメジャーになりました。今まで見て見ぬふりを続けていたオンライン化を花凛堂も頑張って実現させて，漢方茶ブレンダーの皆様にわかりやすい動画を作成したいと思っています。 やっぱり映像ってわかりやすいですもんね。 とは言え，漢方茶プチレッスン～漢方レッスン５，漢 2024-02-01T15:24:04+09:00 https://ameblo.jp/karin-dou/entry-12834175968.html 気が付けば2023年も終わりですね。ブログになかなか手を付けられず，情報発信があまりできませんでした。 コロナ禍が終わり，忙しくなると思いきや，逆にコロナ禍のおかげで通信講座を受講頂くかたが増えていたこともあり，現在は落ち着きを取り戻しつつあります。 さて，今年始めたこととしまして， １．通信講座は今年から新しくリニューアルしました！旧講座の内容と課題内容を手直しし，どなたにとっても理解しやすいようリニューアルいたしました。そしてお申し込み頂いたかたのうちの数名のかたがすでにセルフケアブレンダー 2023-12-27T14:59:09+09:00 https://ameblo.jp/karin-dou/entry-12819722204.html 奈良は暑い日も多いですが，朝晩はずいぶん涼しくなってきました。少し色々ペースを落としつつ，漢方相談や漢方茶ブレンダー通信講座の添削をさせて頂いております。（認知行動療法も，ぽつぽつご予約を頂きありがとうございます！） ときどき「おひさしぶりです～」と10年ぶりくらいにご連絡をくださったり，「以前カフェに行ったことあるんです」というかたにお越し頂いたりします。 大阪から奈良に越してきて，はや8年。漢方茶ブレンダー養成通信講座もスタートして，はや12年？！歳のながれは早いものです。 漢方茶ブレンダー 2023-09-09T12:07:00+09:00