https://ameblo.jp/karugamo62/ ６月に結婚をします。現在の体重80.8kg（身長171）。６月までに62kgを目指しダイエットをします。その記録ブログです。応援をしてもらえると有り難いです。 ja
カルガモ”です。

先週に引いた風邪をまだ引きずっております。。。
鼻水がやばい。

さて、ダイエットのほうですが、
本日の体重は78.8kg。少し減りました。
が、単純に食べていないだけです。

こんな痩せ方じゃだめだね。
すぐ戻ってしまいそう。

ある方にツイッター上でダイエットのアドバイスを頂きました！
ありがとうございます！

その方はかなり痩せたようで。

その方のアドバイスを受け、僕もがんばります。

何か足りない、いや色々足りない気がしますが、
まず足りないもの。

そう、目標設定！
最終目標は62kgですが、それまでのロードを描いておりませんでした。

今日はそいつを。

現在の体重は78.8kg。
約79kgとして。

～12月末　74kg。
～１月末　71kg。
～２月末　68kg
～３月末　65kg
～４月末　63kg
～５月末　62kg

これで行きます！！！！！！！！！！！！！！

やるんだ！痩せるんだ！かっこよくなるんだ！！！！

がんばります。
ソフトバンク優勝しましたね。
全国ネットのテレビ中継の前であんなに無邪気にはしゃげる、
大企業の社長の孫さん。
すばらしいと思います。
素敵です。

さ。起きてるとお腹すくので。
寝ます／





]]> https://ameblo.jp/karugamo62/entry-11085650996.html Tue, 22 Nov 2011 01:17:40 +0900 カルガモ”です。

随分と寒くなってきましたね。
すっかり、てっきり風邪を引いてしまいました。

あらら。

寒い季節は大好きなスノボが出来るから、嬉しい季節です。
ただ、寒いのは朝がつらい。

さて、現在の体重ですが、
80.2kgです。

微妙にしか減っていない。。。

やばい、このペースだと、
全然駄目な気がする。

もっと、何かしなければ。。。。
何をすればいいのだろう。。。。

まずは、走るか。
]]> https://ameblo.jp/karugamo62/entry-11081680254.html Fri, 18 Nov 2011 00:21:35 +0900
かるがも”です。
結婚を６月に控えダイエットの決行を決意しました。
現在の体重は80.8kg（身長171）と、丸い体系となっております。

この体系を必ずや、、、

スマートに。

日々の進捗と、体重の経過を載せていきます。

まずは、体重計を買いにいかなければ。。。
最近壊れてしまい。

今日は、仕事が遅かったので、
夕飯は抜き、腹筋３０回実施。

さて、これから頑張りましょ！！

くじけそうなので、応援してもらえると有り難いです！！！

がんばるぞー変わるぞー ]]> https://ameblo.jp/karugamo62/entry-11078934231.html Tue, 15 Nov 2011 01:56:38 +0900