今日のハイヤーセルフとつながった時に受け取った瞑想では

陰陽のマーク

↓

虹

↓

何か？(忘れました( ´⚰︎` ))

↓

虹

と4つの映像が浮かんできました～！

虹のアピールがすごい

思い当たる事は2つあるな～

などと思いながら瞑想をおわりました

土曜日寝る前にTV録画してたスターウォーズを見て、なぜか眠れなくなりました。。。

スターウォーズ大好きで、１回見たことあったけど、所々忘れててやっぱり感動しました♥

フォースってすごいなぁ～

かっこええですわー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

その時見えた映像は、黒っぽいまが玉の映像

そして、レイキの呼吸法などをしてから、オラクルカードをひいて見ましたー！

ミュージック🎼.•*¨*•.•*¨*•.¸¸🎶のカード

むむっ！

これはなにか意味ごありそうだァ～！

そして、午後からはアナ雪２を見てみたよ🎵

 

瞑想でオラフ☃️が出てきてから、ずっと気になってたので初めて見てみました。

ミュージックのカードの意味がわかったー！

踏み出そう！道の旅へ～！

うん😊まさにハイヤーセルフからのメッセージ✨

瞑想中に出て来た映像から連想して広げていくとハイヤーセルフからのメッセージが受け取りやすくなるみたいです！

アナ雪見ろってこと？って思った自分をほめたい～♥

一昨日、近所散歩した時に見た、ものすごく綺麗な青い鳥さんもなんかこれからいいことありそうです( *´艸`)

休み明けの今日、誘導瞑想した時に映像で見えたものは～

雷⚡のような光と神社の鳥居が何個か連なっている映像でした。

なんだろう、思い当たる鳥居はあるはあるけど、こういう連なってる鳥居はけっこうありますよね？

ウーン(´-ω-｀)またまた保留です。

そして、こちら

満開の梅を見てきました！

香りも良くて癒されました

(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!🐝⋆︎*ﾟ∗🐝

お気に入りの誘導瞑想をYouTubeで見つけてから3日坊主な私が続けられてます～

今日はココイマさんのとハイヤーセルフと繋がる瞑想やりました(^^♪

ハイヤーセルフと繋がった時に脳裏にオラフ☃️

が映像で出てきました！

最初はゆきだるまの顔かな～からオラフだ！

みたいな笑☃️❄️☃️

飼ってるハムスターーの顔にも似てたなぁ🐹

まぁいいや！映像が出てくるようになっただけ嬉しい♥

その後、海まで～

天気もよく海の色がとてもきれいで感動しました

寒かったけど～行って良かった♡と思いました。

龍の顔の雲を見ましたね🐲

なぜか龍の雲見る時は顔だけの時が多いような

まぁいっか笑(´>∀<｀)ゝ

少しカラーで見えました

その映像のメッセージは分かりませんでしたが

進歩ですよね✨

今朝のあさの瞑想は、YouTubeでココイマさんの誘導瞑想をしました～！

声がとても穏やかで誘導瞑想のやり方が分からなかった私でもできてます(^^♪

お気に入りの誘導瞑想YouTubeなのでシェアさせて頂きました

今日は映像やメッセージは分かりませんでしたが、だいぶ瞑想に慣れてきたような気がしています！

今日は雪がチラチラ降っていて空の雲がものすごい速さで動くのを眺めたそんな1日でした♡

  

今日は、15日ということで、神社へ御参りに行ってきました

手を清める所が今は洗えなくなっていましたが、とても美しいお花が生けてありました🌸

なんと梅の花も

さてさて、今日の朝の瞑想は、YouTubeの誘導瞑想でとてもよいのをみつけてやってみました～！

4日目に思うことは、なんかいい感じです✨

1日が始まる朝に15分でも瞑想すると落ち着いた気持ちになれて前向きになれるし、リセットできるからでしょうか？

うん😊いい感じ✨

読んで下さった方  ありがとうございます

本日は、家から割と近いところにある自然溢れる場所へ森林浴へ行きました！

うん！花粉症で鼻詰まりだけど、いい感じ

マイナスイオンを全身で感じ、グラウディングしてきました(^^♪

朝の瞑想は～o(^o^)o

今日は、15分のうち半分はレイキの呼吸方をして、残りの半分は呼吸に集中する瞑想をしました✩.*˚

まだ、瞑想中にえいぞうが見えたりとか、メッセージを貰うとかないですが、いつか宇宙とつながれるようになりたいなぁ

そう思いながら、明日へ続くのでした

ほしのこさんと申します✩.*˚

今まで何度も瞑想にトライしようと思ってやってみましたが、3日坊主ならぬぜんぜん続けられなかったこれまで💦

瞑想中にいろいろ考え事が浮かんできて

出来ないわぁ～！

瞑想って何？どうやるん？！分からな～いってなってました

でも、眠っている才能を引き出したい！！

と強く思い瞑想にチャレンジすることにしました

朝起きて顔を洗い整えてから15分間

だけ(^-^)

昨日は、瞑想ミュージックを聴きながら

そして今日は、瞑想朝のアファメーション音源をYouTubeで探してやってみました！

瞑想後は、とても穏やかな気持ちになって気持ちのいい朝をスタートできました

私は、誘導瞑想のが合うのかも♪

瞑想方を私に簡単にできるやり方を教えてくれた方のおかげです

この調子で毎朝やっていこうと思います^^*

瞑想のコツを忘れないように載せておこうっと

❁鼻から吸って息を吐く時に空気が入ってくる       出ていくのを感じることに意識を向ける。

❁考え事が浮かんできてもよしとし、すぐに呼       吸に意識を戻せばいい。

❁瞑想中はヒーリングミュージックかけるや誘      導瞑想 にするとやりやすい。

     特に初心者は誘導瞑想がよいみたいです。

なんと！以外と簡単だった～♡

これをみてくださってありがとうございます♡

なにか変化が出てくるまで続けてみます！

これからも宜しくお願い致します