その顕著な例としては「血圧を下げる」ことだ。

 りんごの果肉にはカテキンという成分が含まれていて、 りんごを食べると血圧低下に効果がある。 

またりんごは身体に良いだけでなく美容効果も抜群。 

りんごにはビタミンＣが豊富に含まれていて、美白効果を生み出す。 

さらに食物繊維が豊富に含まれているので便秘効果にも。 

また坂戸市で効果の高い不妊治療するに人にもうれしい効果が期待できます。

 こうした様々な効果から、ヨーロッパでもりんごに関することわざがあるという。

 「1日1個りんごがあれば医者いらず」 何はともあれ、『りんごの香りがうつ病に効く』は本当の話のようだ。。 

また余談になるが、りんごの生産地といえば青森県が50％を占めている。 

青森県といえば豪雪地帯であり、そして…色白の美人が多い地域として有名。 りんごたくさん食べているから美人が多くなったのかもしれない。 

（※青森県出身の美人女優：新山千春さん。） （※りんご世界の生産地：中国・アメリカ合衆国・フランス）

私もそうだが、風邪は冬に引くものだと思っていた。

（※事実、夏に風邪を引いたことがないような気がする。）

だけどそうではならしい。

昔から「風邪には三種ある」という言葉があって、

・寒さという原因によって起こる「寒冒」

・バイ菌感染による「感冒」

・ウイルス感染による「インフルエンザ」

この三種の風邪があるらしい。

この言葉からわかるように、私たちは夏でも風邪を引くのだ。

ちなみに夏風邪の原因の多くは、クーラーの利かし過ぎが多いという。

身体を冷やし過ぎることによって、鼻や喉の抵抗力が下がり風邪を引いてしまう。

最後に馬鹿の馬と鹿について一言。

本当に馬はバカなのか？

もちろんバカではない。

「老馬道知る」ということわざがあるが、

これは「馬は一度覚えた道は忘れない」という意味があるらしい。

一方、「馬耳東風」「馬の耳に念仏」ということわざがあるように、

バカに繋がることわざもある。

それと鹿の角には魔除けとしても民間信仰的なことが重宝されているとか…

（※だからといって利口というわけでもない。）

どちらにしても、

夏に風邪を引いたら馬鹿という先入観は払拭する必要がある。

今回はその「健康ことわざ」について、3回に分け紹介したいと思います。

『風邪は万病のもと』

もともと日本でできた諺だと思っていたが、元をたどれば中国の諺だったらしい。

そしてこの諺は中国の古典医書「黄帝内経素問」に記載されたもの。

（※約2000年前）

その内容は、

風邪という病気は風の如く一気に広まり、それは遠方まで移り広がっていくというもの。

この諺からわかることは、

風邪の原因は風にあると考えていたみたい。

日本に広まったということは、

中国人も日本人も同じような発想を感じていたのかもしれない。

ちなみに『風邪は万病のもと』と同じ内容の諺で、

『天気は万病のもと』という諺もある。

現在、世界は新型コロナウイルスに蔓延されている。

そして原因は諸説考えられているが、

結局のところ、『風』が起因しているような気がする。

改めてことわざの重要性を思い知ったような気がします。