やっぱり薬が増えた。

１日に３回も強い方の安定剤

飲んでるんだもん

仕方ない。

けど、薬が増えると

『私、そんなに悪い状態なのかなぁ』

って、ちょっと落ち込む。

週一通院してた。

今年は二週間に一回。

例年に比べれば

調子が良いってことなのかな❓

でも頓服薬を飲む回数は

この一か月で大分増えている。

このまま調子良い状態が続くのか❓

それとも年明けくらいから

また例年のように

頓服バリバリ飲みながら

冬眠生活になるのか❓

どちらにしろ静かに

慎重に生活することを心がけねば。

自分では全くわからなかったけど、

最近、軽躁状態ではないかと

オットに言われた。

軽躁状態が終わったら、

必ず鬱がやってくる

今から自重して過ごさないと、

鬱がひどくなる

怖いコワイ

来たよ来たよ

「やけ食いしたい衝動」

今年は早いなぁ

いつもはもっと寒くなってから

来るのに

強い方の頓服飲まなきゃ

ダメかもしれない

次の診察で、

薬増やされちゃうかな…

強い方の頓服薬。

２週間に１回だけど、

飲むようになった。

きっとこれから先、

飲む回数が少しずつ増えて、

また鬱期に突入しそうな気がする。

弱い方の安定剤

もう１日分のMAXまで

飲んでしまった。

でも不安

なにかが怖い

悲しくて泣きそう

強い方の安定剤

飲むべきなのか…

久しぶりに調子悪い

切りたいような

切りたくないような

やけ食いしたいような

なにも食べたくないような

眠くないけど

頭を休めるためには

寝てしまうしかないのかな

この一ヶ月ほど、

強い方の頓服薬を

のんでいない。

調子が良いのはいいことだけど、

それはつまり躁状態に

なりやすいということ。

自重してすごさねば。

最近はちょっと調子良かったのに。

昨夜から調子が

なんだかわからないけれど、

なにかが不安。

不安という感情に押しつぶされそう。

頓服薬は飲んだけれど、

効いている感じがしない。

火曜日のイベント、参加できるかな…

一ヶ月前、

強い方の安定剤飲まないと

「効いてる〜」って言う感じがしなかった。

最近は弱い方の安定剤で、

「効いてる〜」って感じられる。

少しは調子が良くなったのかな

やけ食い衝動も切りたい衝動も

なくなったし。

でもすぐには薬を減らして

もらえないんだよねー…