https://ameblo.jp/kasumi1217/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
はい、ダイエット中です


週二回くらいはジムで
歩いたり走ったり

なんか、ﾁｮｯﾄ筋肉質なので、
運動よりも、半身浴や岩盤浴、ﾎｯﾄﾖｶﾞとかしたら代謝が良くなるって聞きました(･∀･)
本当かな？

でも、適度な運動もしますよぉ
なんてったって、もぅ夏ですからネっ

食事もﾁｮｯﾄ気を付けてます！でも食べる量はﾊﾝﾊﾟないですｹﾄﾞ

まずは胃を小さくしないとダメだわね…(笑)

何かいいダイエット方あったら教えて下さい ]]> https://ameblo.jp/kasumi1217/entry-10586663440.html Sat, 10 Jul 2010 13:00:32 +0900 ます

私は香川県在住
23歳ﾌﾘｰﾀｰ

のんきに毎日
過ごしています★〃

これからちょっとずつ
ブログに挑戦してみよーと思います

よろしく
お願いします ]]> https://ameblo.jp/kasumi1217/entry-10586382481.html Sat, 10 Jul 2010 01:45:28 +0900