https://ameblo.jp/kasumin1976/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

いい加減ﾋﾟﾝｸの小粒飲んじゃおうと思う…(^-^;

骨盤ｴｸｻｻｲｽﾞ…ｺｱに戻しちゃおうと思う…(´Д`)
]]> https://ameblo.jp/kasumin1976/entry-11075909783.html Sat, 12 Nov 2011 02:34:18 +0900

昨日から便秘気味


やっぱりﾖｶﾞｴｸｻｻｲｽﾞ5分じゃ効かないのかなぁ～

]]> https://ameblo.jp/kasumin1976/entry-11074666517.html Thu, 10 Nov 2011 21:38:56 +0900
普段から免疫力を上げんと駄目なんじゃね？(´Д`)

と幼なじみの友人に言われました…

どうすればいいんだ？



さて本日自称21歳(子供達に言ってる年)になり、骨盤ｴｸｻｻｲｽﾞのDVDを送って貰いました煜

ﾌｧﾐﾏに置いてるんだそうだ…

2週間ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ、後半はﾖｶﾞ的要素満載…




]]> https://ameblo.jp/kasumin1976/entry-11073517826.html Wed, 09 Nov 2011 18:27:19 +0900

生理痛もだいぶﾏｼになりました(`Д´)ゞﾋﾞｼｯ!

いつもなら終わってる日数だけど…

痛みがﾋﾟｰｸだった頃よりﾏｼだから、痩せ期に入った事だしｺｱ頑張ろ


(追伸)


久しぶりのｺｱ…本調子じゃ～なかったせいか、ｻﾝﾊﾞ&ｻﾙｻやる前に吐きそうになりますたよ…(´Д`)
]]> https://ameblo.jp/kasumin1976/entry-11072519701.html Tue, 08 Nov 2011 17:44:03 +0900

免疫力低下中…(^-^;

昨日の夜中8度6分まで熱が上がった…


食欲増進するようにお好み焼き作って食欲は徐々に増えてるけど、お腹の張りがﾊﾝﾊﾟない…渹


]]> https://ameblo.jp/kasumin1976/entry-11071559657.html Mon, 07 Nov 2011 16:38:32 +0900

生理痛酷くて、ご飯食べれない…ｺｱ出来ない(；´・`)

痩せてもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまう…(T-T)

]]> https://ameblo.jp/kasumin1976/entry-11070656406.html Sun, 06 Nov 2011 18:26:26 +0900

女の子の日で食欲減退で体重減…(´Д`)

痩せ期に突入に合わせて、食欲戻さねば…(^-^;


]]> https://ameblo.jp/kasumin1976/entry-11069238744.html Sat, 05 Nov 2011 10:48:16 +0900

生理痛によりｺｱ出来ず(^-^;


]]> https://ameblo.jp/kasumin1976/entry-11068677436.html Fri, 04 Nov 2011 20:08:55 +0900
体重 65㌔



毎日ｺｱﾘｽﾞﾑで目指せ、57㌔&くびれたｳｴｽﾄ(〃д〃)


今日から女の子の日(^-^;


８月末から始めたﾀﾞｲｴｯﾄ

当初は67㌔ｽﾀｰﾄ、なぜか69㌔まで増えたけれども…(哀愁)

ｶｰｳﾞｨ-一ヶ月半頑張り、その後友達に貰ったｺｱｴｯｾﾝｽと、便秘解消の漢方の薬と共に、ﾋﾟｰｸから4㌔減…ヾ(>ω<*)ﾉﾞ


ｺｱ…何気にｽﾄﾚｽ解消にもいい…


この調子で８㌔落とすぞっ


]]> https://ameblo.jp/kasumin1976/entry-11067261122.html Thu, 03 Nov 2011 11:38:06 +0900