のろのろスリム https://ameblo.jp/kasyoume/ 今年こそは痩せるぞ・・・！と思いながらも意思の弱い梅の自分応援ブログです。他の人にみてもらってるかもしれない！と思うと頑張れます！ ja 久々の･･･ お久しぶりです

約１ヶ月ぶりの更新(;´Д`)ノ



ブログは全然つけてませんでしたが、微妙にビリーと半身浴生活は続いています

こんなに続くなんて！！


最近は朝夜と体重計に乗って変化をみるのが習慣になってきています

運動もやらないとストレスが溜まるように･･･

相変わらずやりはじめるまでに時間がかかりますが、やっぱり体を動かすとスッキリしていいですね♪


夜遅く食べるのも控えていたら最近は遅くに食べるとかえってあまり調子がでないようになってきました

これも一種の生活リズムの変化でしょうか？

とりあえず今は８時以降は食べていません



そんなこんなで只今念願の６５ｋｇ突入アップ

ちょびっとずづですが減っております


最近寒くなり、夏より効率は悪くなってきましたが、サボり癖がつかぬよう体を動かしていきたいです

]]> https://ameblo.jp/kasyoume/entry-10049594218.html Wed, 03 Oct 2007 21:00:15 +0900 8月9日 しばらくぶりです

日記もサボっていたように最近２日に１日くらいのボビーしかしていません(°д°；)

夏休みに入ったというのに学校あるときより学校が忙しいです


そんなダメダメな生活のせいか先月より減りは断然に遅くただいま７１ｋｇ

もう少しで７０の壁だというのに不甲斐ないorz


でも日記をかいたらまたヤル気がでてきました！！

今週もあと２日あるのでその２日でなんとか７０いけるよう動きたいとおもいます！！

]]> https://ameblo.jp/kasyoume/entry-10042819458.html Fri, 10 Aug 2007 02:05:53 +0900 8月3日

70.8kg



…運動って大事 ]]> https://ameblo.jp/kasyoume/entry-10042131694.html Sat, 04 Aug 2007 09:05:33 +0900 8月2日


ダラダラと半身浴だけの日々を送っています

ビリーもやらなきゃですが最近時間もなくてあまりやっていません(Φ∪Φ;)

昨日は飲み会もあり不安だったのですが体重は相変わらず71.6kgから動かず一安心してしまいましたが、早く70切りをしなきゃですよねあせる
今日は早く終わったし頑張ってビリーしようとおもいます！ ]]> https://ameblo.jp/kasyoume/entry-10042056030.html Fri, 03 Aug 2007 18:21:50 +0900 7月30日


家にかえってから気合いを入れてビリー

71.6kg

なんとか増量はまぬがれましたσ)Д`)


今日自分の平均体重を調べたら55kgでした…
理想体重は46kg…


あと15kg…

前みたテレビではダイエットで理想的な減り方は1ヵ月で-3kgだそうです
てことは順調にいってあと5ヵ月！
まだまだ先は長いですが頑張ります！！ ]]> https://ameblo.jp/kasyoume/entry-10041680229.html Tue, 31 Jul 2007 14:21:00 +0900 7月29日 普通の入浴よりガンガン汗がでました
まはりそぅです（＊ノＡ｀）


入浴後体重測定






71.8kg！！
ようやく72の壁を超えられました(*p>∪<●$)ノ
来月は飲みもあるし、より薄着の季節になるし今のうちに出来るだけ絞りたい＆増えないように気をつけます！ ]]> https://ameblo.jp/kasyoume/entry-10041522183.html Mon, 30 Jul 2007 01:31:50 +0900 7月28日 またまたサボりすぎな梅ですあせる


今日ぉ風呂からぁがって体重はかったら72.8kg！
少しずつ減っていてくれてよかった（（´A ｀◎）＊゜

なんとか今月中に60kg代に入れるよう、ビリーも半身浴も頑張りますが歩く量もおおくなるよう気をつけていきます！
まずは駅の階段から。。


明日は先輩とテニスに行くのでいい汗流せるようたくさん動くぞ((*●´μ`*)b ]]> https://ameblo.jp/kasyoume/entry-10041412600.html Sun, 29 Jul 2007 02:13:12 +0900 7月24日

日記さぼりすぎですいません(((( ;°Д°))))

ビリーと半身浴の日々は続いています

昨日の測定は７３．４ｋｇ

なんとか減ってきております。


今日からは幸田式の妹推薦、６時以降たべないダイエットも追加してみました

たしかにお腹がペコペコ(ノ◇≦。)

はやく７０ｋｇを突破したいです

]]> https://ameblo.jp/kasyoume/entry-10040931757.html Tue, 24 Jul 2007 20:32:32 +0900 7月18日
夜中はかったら74に逆戻りΣΣ┗(|||｀□´|||;


今日はゃらなくてゎ！ ]]> https://ameblo.jp/kasyoume/entry-10040359048.html Thu, 19 Jul 2007 14:03:14 +0900 7月17日
体重変動なし…σ)Д`) ]]> https://ameblo.jp/kasyoume/entry-10040231618.html Wed, 18 Jul 2007 09:14:52 +0900