かたちゃんの股関節日記 https://ameblo.jp/katamama4225/ 変形生性股関節症と付き合って早四半世紀！毎日の生活やリハビリ、状態等をゆる～く記録していきます(*^^*) ja ちょっと弱気な夜です… 多分、5～6年は全く走ってないのだけど今後、例えば手術をしたとしても、もう走ることは難しいのかな…と改めて気がつき、ちょっと悲しい気持ちになりました…(>_<)

私なんかよりもっと大変な人は沢山いるのはわかっているけれど、なんだか切ないなぁ…と今夜は少し弱気な夜です…

人間、不思議なもので、お日様が登って明るくなると、気持ちも自然と明るくなりますね…(^^)

今夜は自分の弱さに抗う事はせず、弱い自分を受け入れて、明日の自分を待ちたいと思います…
]]> https://ameblo.jp/katamama4225/entry-12189485671.html Thu, 11 Aug 2016 22:29:45 +0900 JINRIKIとの出会い♪ 相変わらす変股症と格闘！とまではいきませんが、何となく自分の股関節と日々会話しながら過ごしています。
やはり当面は温存を考えていますが、筋力や稼働域の低下は年々避けられなくなっているように思います…(^-^;
長く歩く事や、立っている事はやはり困難ですね～。。。当然、行動に制限は出てきます。

そんな中少し前に、JINRIKIの存在を知りました！

旅行等も消極的になり勝ちでしたが、車イスを借りて、JINRIKIという車イスを前から引っ張る装具を装着するとパートナーに協力してもらえば山道や坂道、階段も小さな負担で引っ張ってもらえるというものです(^^)v

元々は車イスの方の避難用に開発されたものらしいのですが、これは活用してみようと思い、それを使って今日は久しぶりに地元の昇仙峡に行って来ましたよ♪
自分で歩ける部分は歩きましたが、やはり長く歩く事は出来ないので車イスとJINRIKIのお世話になって楽しく散策出来ました(#^.^#)
春の空気が気持ちよくて、リフレッシュ完了！という感じです(^^)

これでもっと出かける事が出来るかな…と嬉しくなってきましたよ(^^)v

JINRIKIさん、ありがとうございました(*^^*)







]]> https://ameblo.jp/katamama4225/entry-12145963557.html Sat, 02 Apr 2016 18:48:33 +0900 夜間痛 今夜は夜間痛がとくにひどくて１時間ごとに起きています(^-^;
クスリは飲んでますが、効き目なし
起き上がって動いてみたりマッサージしてみたり、湿布貼ってみたり…格闘中です(*^^*)
座薬を入れてみようか！…こうなるとあまり効かないのよね…(^_^ゞ
こんな夜は心が折れそうになります。
やはり手術してしまったほうがいいのかと…

私としてはあと10年はこのままごまかしながら過ごせればなぁ…なんて思っているのですが…

夜中の更新はなんだか弱気になりますね～(^-^)

GWはあまり出掛けない予定にして、先週主人と二人で蓼科に一泊で出掛けて来ました♪
行きのお昼は茅野市の農家レストランの「傍」さんでお蕎麦のセットを頂きました(*^^*)
天ぷらのセットとローストビーフ丼のセットを注文しましたが自家製野菜のプレートが付いていて、その野菜の味が濃くてびっくり！！お蕎麦も更科と二八の二種類がセットになっています。
つけ汁に至っては普通の醤油ベースのつけ汁と柑橘系、桜風味のどちらかから１つで二種類が提供されて、主人と二人で両方をチョイスして堪能させて頂きました(^^)
裏庭には満開の桜が見えて、とても満足な一時を過ごさせて頂きました(*^^*)
是非また寄らせて頂きたいと思います♪













起きて更新していたら少し楽になって来ました♪少しこの時間を楽しんでみます(^-^)
おやすみなさい(*´-`) ]]> https://ameblo.jp/katamama4225/entry-12022243196.html Mon, 04 May 2015 01:34:57 +0900 深圧とステロイド注射 股関節の炎症を股関節包内の炎症と股関節周辺の筋肉の炎症とに分けて考え、股関節周辺の筋肉を深いところまで丁寧にほぐして筋肉の炎症を取ってもらうというものです！
これで効果が持続しなければ股関節包内の炎症で痛みが出ている可能性が高いので、ステロイド注射をしてみようと考えておりました。

施術はたっぷり一時間半。
今までふれてもらった事の無い筋肉までほぐしてもらい、施術して下さる先生の技術の高さには感服しました(*^^*)
施術後は痛みもなく、最近では感じた事の無いスムーズな歩き方が出来て、私もまだこんな風に歩けるんだと一人で感動してました( 〃▽〃)

残念ながら痛みはすぐに戻ってしまい、１週間後にステロイド注射を行いました。副作用の事も考えると頻繁には出来ない注射ですよね…

結果は驚きの効果です！！
その夜から夜間痛は無くなり、歩く時の痛みも劇的に改善しました(*^^*)
注射から10日が経過しましたが、効果は持続しています！痛みの原因は股関節包内の炎症にあったのですね(^^;
これで稼働域や根本的な問題が解決する訳ではありませんが、QOLは確実に向上しています(^_^)v

考え方は間違ってなかったと嬉しく感じるこの頃です♪
一緒に痛みに寄り添い、考えてくれたPT君に感謝です！！

この状態がいつまで継続できるかは解りませんが、これからも色々試しながら変股症と付き合って行こうと思います(#^.^#) ]]> https://ameblo.jp/katamama4225/entry-11931201345.html Sat, 27 Sep 2014 22:27:46 +0900 炎症のこと







市場の中は広くて、杖を使っていても結構しんどい！ゆっくりと歩き、お店に立ち寄っては一旦停止(^.^)マイペースで楽しみました♪
そんな私のペースに合わせ付き合ってくれる主人に感謝(///∇///)

私の左股関節の現在の状況はあまり芳しくなく(>_<)特に夜間痛につらいものがあります。
夜中に痛みで目が覚めて寝ていられずに一人でゴソゴソと起きてマッサージしてみたり、座り込んで足をさすってみたり…
ボルタレン飲んでも、日中は結構効くのに夜の痛みはまた別物のようです(^^;

リハビリでマッサージを受けて痛みを取ってもらうのですが持続性がない。
毎回色々と苦心しともに痛みに向き合ってくれるPT君には心から感謝！！なのですが、どうにもこうにも耐え難い。

この痛みが筋肉性のものなのか、股関節包内の炎症によるものなのか、ちょっと判断がつかずにいます(^^;

私としては手術せず温存を考えているのですが、ドクターと相談して、一度股関節へのステロ イド注射をしてみようかと考える今日この頃です。。。

長々と書いてしまいましたが、最後まで読んで頂きありがとうございます(^^)どなたかステロイド注射の是非について意見をお持ちの方はお寄せ下さいませm(__)m ]]> https://ameblo.jp/katamama4225/entry-11920931402.html Sat, 06 Sep 2014 17:25:21 +0900 杖使う？ なんだか殊更に足の悪いのを主張しているようで…f(^_^;
まわりに同情されるのもいやで…

でもやはり痛いものは痛い！動かないものは動かない！勇気を出して使ってみました！
最初は可愛く家のまわりだけね(^^;

そしたらなんて歩くのが安定するのでしょう！
人間とはゲンキンなものですね(>_<)

今の私にとっては杖は必需品となっています♪

使っているほうが体に変な負担をかけずこれ以上体のバランスを崩さずにいられそうだという事にも気づきました(*^^*)

使ってみるものですね♪ ]]> https://ameblo.jp/katamama4225/entry-11902891738.html Thu, 31 Jul 2014 23:11:03 +0900 変股症の始まり 左股関節まわりと中殿筋がとにかく痛くて病院を受診しました。
そこでは股関節症の診断はなく、のう胞ができているが老化現象の一種なのでと湿布を処方されただけでした。
今から約25年前の事なので、今とは股関節症の捉え方も随分違っていたのかもしれませんが、この初診がそもそもの間違いだったのかもしれません。

その後二人の子供の出産を経て症状は一気に悪化し30代前半には歩くのもやっと！3メートル歩くのも恐ろしいという状態になり県内の医大を受診し、そこではじめて変形性股関節症の診断を受けました。状態としては中期だったと記憶しています。
QOLの低下が著しかった為ドクターには手術を薦められましたが、子供が小さかった事もあり回避。
整体に通い、ヨガ・ピラティス等できる事はなんでもやりました。

もともと体を動かすのは好きですし、努力のかいもあってか、症状は改善し一時は日常生活に不自由を感じる事も少なくなり16～17年が経過。しかし、ここにきてとうとう症状の悪化が顕著となりました。

この4月に久々にレントゲンを撮ったところ、やはり状態としては末期、素人の私でもヨロシクないでしょ！と思える写真にショックを受けた次第です(^_^;)

今は週2回のペースでリハビリに通い、マッサージを受け、痛みがなければ筋力維持の為の運動を行う日々です(^^)

やはり、できるだけ自分の関節を温存したいと思っております(*^^*)
]]> https://ameblo.jp/katamama4225/entry-11899403040.html Thu, 24 Jul 2014 23:59:37 +0900 ブログ再スタートです(^^) その間、持病の変形生性股関節症が悪化し悪戦苦闘しておりました(^^;
まぁ、それだけで2年もご無沙汰していたわけではありませんが、少し状況も落ち着いてきたのでブログを再開しようと決めました！

テーマも一新して、気楽に自身の状態を記録していこうと思いますおんぷ

現在の状態は左股関節の変形が進んでいて、整形外科的には末期の状態とドクターからは言われています。
ですが、自分では人工関節への手術は避けたいと思っていますので、日々リハビリに励んでいるところですキャッ☆

痛みも日常的にありますが、これはとても不安定で日によって痛みの強弱が驚く程あります苦笑

そんなこんなをゆる～く綴って参りますWハート ]]> https://ameblo.jp/katamama4225/entry-11898572587.html Wed, 23 Jul 2014 14:28:33 +0900 8月16日に投稿したなう
かたちゃんさんの投稿したなう

『ALWAYS 三丁目の夕日'64』http://amba.to/Oem7K4 私はまだ「三丁目の夕日」の最新作は見ていませんが、今年は我が家も新盆です。義父母の写真を見ながらやはり嫁いでからの様々な出来事が思い出されました。いろんな事があったけれど、どういうわ…
8/16 4:47

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]]> https://ameblo.jp/katamama4225/entry-11330588046.html Fri, 17 Aug 2012 10:34:34 +0900 ラーメン食べた！ラーメン食べた！ 晴れ
明後日には長男が京都に戻って、来月の頭には二男が再び日本を旅立つので、この次はいつ全員揃うかわかりませんニコニコあせる

当然はてなマークの事ながらダイエットは忘れ去られ、かたちゃんは二日続けて長い事ご無沙汰していたラーメンを食べちゃいましたにひひあせるラーメンラブラブ

美味しかった～！！

一昨日は息子とお昼に山亭の豚骨ラーメンラーメンドキドキしっかり替え玉も頂いて･･･


そして昨日は主人と二人で、所用で都内に出掛けとんぼ返りしましたが、せっかくなので新宿の風雲児に並んでつけ麺ラーメンドキドキ




私には味がすこーし濃いので、ちょっとだけスープ割用のお出しを足して頂きましたニコニコ
んまいっ！！
麺がスープによくからむビックリマーク
麺の弾力が好みにぴったりビックリマーク音譜

そう言えば、最近つけ麺というと魚貝豚骨みたいな味が多いですが･･･

私のつけ麺のルーツは醤油ベースの酸っぱ辛いつけ麺ですクラッカー
甲府市にある「さんぷく」という中華屋さんのつけ麺で、20年以上前から食べてますラブラブ
モチモチの太麺に酸っぱ辛いスープがやみつき！！うちの主人はあまり好きではないらしい･･･けれど私と息子は大好きですにひひチョキ
あっ･･･また食べたくなってしまいました･･･
三日連続で食べちゃう！？あせる

]]> https://ameblo.jp/katamama4225/entry-11329636700.html Thu, 16 Aug 2012 04:49:00 +0900