56.4（+0.5キロ）

昼ご飯

・コンソメスープ

おやつ

・チョコレート

チョコはほんのひとかけをチビチビ食べた

ほんのひとかけが美味しくて幸せやったー

今日はスープデー！

整体後に実家に行ったので食事の誘惑が半端なかったー

明日のご飯いっぱいもらって来た

明日食べすぎないようにしなきゃ

55.9（-0.5キロ）

朝ご飯

・コンソメスープ

55キロ台突入！！

この週末でここら辺の体重をキープしたいところですな

朝からコンソメスープを飲んだけど

時間なくて急いで飲んだ。

勿体無いことしたなー

もっと味わって飲みたかった

ゆっくり飲めないなら我慢すべきやった

一食、一口を大切に味わって食べていきたい

今日はスープデー！

今日の仕事も脳みそフル回転そうやから

途中でエネルギーチャージ必要かもなー

チョコ♫w

56.4（-0.5キロ）

夜ご飯

・コンソメスープ

断食デーだったけど、

明日用のコンソメスープをついつい飲んでしまった

美味し過ぎたー

身体が喜んでた

おかわりしそうになったけど我慢した

木曜日はお弁当の用意もあるから誘惑多い

新婚旅行の用意で寝るのが遅くなる

週末で旅行の準備進めちゃおー

56.9（-0.3キロ）

昨日暴食したけど、少し体重減ってる

さすが朝！！

ようやく57キロ切った。

旅行がなければもっと早かったなー、

ここまで来るの。

停滞期抜けたかな？

今日は断食デー！！

明日はスープデー！！！

ここでもう一発体重落としたいところではある。

今日から10月

新婚旅行までもう間もなく！

57.2（-0.2キロ）

昼ご飯

・ぶりの煮付け

・わかめの味噌汁

・20世紀梨

・林檎

・葡萄

おやつ

・チョコ

・ゴマのクッキー

・ミニカステラ

・フィナンシェ

夜ご飯

・コンソメスープ

おやつ食べ過ぎたw

お土産品が溜まってるので

少しずつ食べてたら止まらなくなってしまった。。

食べ出したらあかんな、ストッパー外れてる。

夜も9時過ぎに主人に作った野菜スープを味見がてら飲んだら

止まらなくなってしまった。。。

具なしでスープのみでせめて止められたことを褒めてあげようw

明日の朝の体重が怖いなー

57.4（-0.6キロ）

昨日の夜もソファで寝落ち。。。

疲れが取れない。

生理が遅れてる。

妊娠の可能性はゼロ。

無理なダイエットのせい！？

いや、無理なダイエット出来てないなー

58.2（+0.6キロ）

昼ご飯

・林檎

・20世紀梨

・ブリ大根

・ひじき

・大根と白菜の漬け物

・わかめの味噌汁

おやつ

・きな粉のクッキー

夜ご飯

・林檎

・20世紀梨

・葡萄

・秋刀魚の塩焼き1/2

夜は体重増えるなー

そんなに食べてなくても体重は減らない

普通に食べたらどうなるんやろ。

恐ろしすぎる。。。

今日もだる～い1日やった。

まだ主人は帰って来てないけど

寝てしまいそう、またしてもソファで。。。

57.6（-0.7キロ）

ここらへんの体重を行ったり来たり。。。

最近、めっちゃ早く寝てしまう

ソファで寝落ちして、夜中に目覚めて布団に移動。。。

シャワーも朝入る日々が。。。

良くないなー

仕事もそんな忙しくないのに・・・

58.3（+0.1キロ）

昼ご飯

・20世紀梨

・林檎

・葡萄

・茶碗蒸し1/2

・わかめの味噌汁

おやつ

・チョコクッキー

・マドレーヌ

夜ご飯

・20世紀梨

・林檎

・葡萄

・わかめの味噌汁

20世紀梨と林檎は1日1/4カットずつ

葡萄はマスカットとピオーネと巨峰を2粒ずつ

いただいております。

フルーツ身体にいいんでけど、糖分多いので食べ過ぎ注意！

おやつは例によりお土産。

チョコのはクッキーではないんやけど、何かわからん

アーモンドの粉とメレンゲで作ってありそうな雰囲気。

ダイエットしててもお土産はちゃっかりもらうとこやな、

痩せない原因。。。