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昨日は夜まで〆切の作業を汗だくになってやっておりました…。
家の窓全開＋扇風機というのは、そろそろ限界を感じる今日この頃(;´Д`)

そんで夜は顔合わせで渋谷におりました。
飲み屋だったけど、カロリー高そうな揚げ物系はなるべく避けて、刺身のつまみをひたすらもしゃもしゃ食べておりました。

そんでもって、昨日の夜計るとまたちょっと減って、7月1日からみると－1kg。
すごいスローペースだな、と。。

もうちょっと頑張ろうと思って、今日はチャリンコでウロウロしてます。

走ってる時はいいけど、止まったらすごい汗だくであります。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/katayan1004/entry-10947246824.html Fri, 08 Jul 2011 16:06:52 +0900
昨晩計ったところ、前日より＋0.2…orz
多分、飲みに行ったのが原因ですなー。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/katayan1004/entry-10942356691.html Sun, 03 Jul 2011 18:30:41 +0900
晩ごはんは、井の頭公園をぶらぶら散歩したのち、馴染みの喫茶店でツナサンドとブラックコーヒーでした！

ここの喫茶店のツナサンドは、ツナときゅうりのみのシンプルなヤツなんだけど、パンがカリカリで、中はジューシーandシャキシャキでめっちゃ美味しい！！
量は少ないんだけど、店の雰囲気も合わさって、満腹になります。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/katayan1004/entry-10936053365.html Mon, 27 Jun 2011 13:25:10 +0900 めっちゃ歩いて、荷物も重たかったので、肩と足が激しく筋肉痛なう。

日曜の食事↓
朝：フルーツグラノーラをマグカップ1杯くらいとジャワティー1杯

昼：オムライスのシーフードカレーかけとジェラートと水

夜：キャベツとウィンナーの和風パスタとごぼうサラダとジャワティー

であります。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/katayan1004/entry-10936046204.html Mon, 27 Jun 2011 13:13:14 +0900
帰るまではもってほしいなー。帰りにビックカメラ寄ってイヤフォン買わないとだめなのれす。。。

とりあえず、ちょこっと口にしたので、めも。

ヤクルト（ちっちゃいやつね！！！）1本とホールズのあめ1個。

ヤクルト飲むとお通じよくなるよ！！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/katayan1004/entry-10934102588.html Sat, 25 Jun 2011 15:03:19 +0900
今朝やっとアプリをダウンロード！！
無事に書き込むこととなりました。

昨日は寝落ちして、朝起きたら汗だくでしたよ

軽く掃除して、シャワって、洗濯物片付けて、やっと今ですヨ(;´Д`)

今はベックスで朝ごはん兼昼ごはんとして、ハムandチーズサンドとキウイフルーツ、グレープフルーツジュースのセットをmgmg。

食べ終わったら、会社行きますー(>_<)


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/katayan1004/entry-10933942555.html Sat, 25 Jun 2011 11:26:04 +0900