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<title>加藤ハル</title>
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<description>仙台を拠点に活動するシンガーソングライター。野球とサイクリングとお寿司が好き☆</description>
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<title>お久しぶり</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>こんにちは！</div><div><br></div><div>アメブロ更新はかなりお久しぶり。</div><div><br></div><div>1月に「Clean Hitter」の配信リリースをしてから、活動が滞っていたわたくしです。</div><div><br></div><div>ダウンロードまだの方はこちらからどうぞ</div><div><br></div><div><a href="http://recochoku.jp/song/S1001278927/">レコチョク</a><br></div><div><br></div><div>iTunesURLできないなんで！</div><div>iTunesの方は「加藤ハル」で検索してみてね！</div><div><br></div><div>いろんな動きがあったわけだけど、何よりが自分の心の動きでね。</div><div><br></div><div>私は元々一人で何かを作り上げるってことにあまり意味を感じなくて、</div><div><br></div><div>だからソロ活動自体が私にとってどんな意味があるのかわからなくなっていました</div><div><br></div><div>音楽が好きで、歌うのが好きで、伝えたい想いも溢れ出るほどあって、だけど一人で活動すること自体がもうなんか、</div><div><br></div><div>「つまんなーい！*\(^o^)/*」ってなっちゃったのよねー（笑）</div><div><br></div><div>それで、気付いたら半年くらいライブしてなかった！</div><div><br></div><div>気持ちの整理をする時間が必要だったみたい！</div><div><br></div><div><br></div><div>私は頭がカタイ方だから、「こうじゃなきゃいけない」みたいな固定概念に囚われやすくって、困っちゃう。</div><div><br></div><div>もっと自由でいいんじゃない？って自分に言い聞かせながら、日々を過ごしていました</div><div><br></div><div>そんな中で、音楽が自分にとって特別なものではなく、“日常そのもの”なんだということに気づきました！</div><div><br></div><div>普段なにしてるの？と聞かれると、「歌を歌っています」と答える自分。</div><div><br></div><div>お仕事は？と聞かれると、「音楽を頑張りながら事務やってます」と答える自分。笑</div><div><br></div><div>もうそれが私にとって当たり前のことなんだなーって！</div><div><br></div><div>歌自体は歌っていたし、いろんなプロジェクトも動きつつあるし、やっぱりなんだかんだで音楽ナシでは生きていけない（笑）</div><div><br></div><div>一度本気でやめちまおうか迷ったけど、こんな未練タラタラではやめられないわ！</div><div><br></div><div>ということなので</div><div><br></div><div><br></div><div>まだすぐには始動できないけど</div><div><br></div><div>そのうちふらーっとライブも再開するかもね！わかんないけど！</div><div>その時はみなさんよろしくね✨</div><div><br></div><div>という、冬眠からやや目覚めそうなわたくしからの近況報告でした！（笑）</div>
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<link>https://ameblo.jp/katoharu-sing/entry-12016229311.html</link>
<pubDate>Sun, 19 Apr 2015 15:37:05 +0900</pubDate>
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<title>イヤホン</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>頂き物のイヤホンを手放したくて</div><div><br></div><div>新しく買ったイヤホンが</div><div><br></div><div>前のより全然音が良くない！って感じてて。</div><div><br></div><div><br></div><div>でも 「正しいイヤホンのつけ方」 を検索して</div><div><br></div><div>その通りに使ってみたらあら不思議。</div><div><br></div><div><br></div><div>まるで目の前で 耳元で生ライブを聴いているような</div><div><br></div><div>深みのある そして赤裸々な音質。</div><div><br></div><div><br></div><div>もうとりこになってしまった。</div><div><br></div><div><br></div><div>このイヤホンで音楽を聴きながら街を歩くと</div><div><br></div><div>まるで私の耳の奥を 私の頭の中を中心に世界は回っていて。</div><div><br></div><div>現実世界は自分の中にしかないような</div><div><br></div><div><br></div><div>その時聴いている音楽こそが</div><div><br></div><div>生きている世界を左右するようなくらいの感覚が起こる。</div><div><br></div><div><br></div><div>そうするとまた</div><div><br></div><div>眼に映る景色が その音楽の世界を色付けて</div><div><br></div><div>街並みも 音楽も どちらも魅力が深まるように感じる。</div><div><br></div><div>やっぱり</div><div><br></div><div>音楽って素敵だ。</div><div><br></div><div>そして いま生きているこの街が</div><div><br></div><div>とっても好き（＾ν＾）</div><div><br></div><div><br></div><div>仕事中に音楽を聴ける環境に &nbsp;激 感謝！☆</div><div><br></div><div>今日も1日音楽と共に🎶</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 29 Jan 2015 09:56:26 +0900</pubDate>
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<title>意味</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その物事が “一般的に見て大きなことか”</div><div><br></div><div>じゃないんだよね。</div><div><br></div><div><br></div><div>“自分にとって どれだけ意味があるか”なんだよね。</div><div><br></div><div><br></div><div>どんなに大きなチャンスが目の前に現れても</div><div><br></div><div>それが自分にとって意味のあることじゃなかったら</div><div><br></div><div>きっと 掴んでも 何か違う って。</div><div><br></div><div>いずい(違和感がある)</div><div><br></div><div>って感じてしまう。</div><div><br></div><div><br></div><div>だから</div><div><br></div><div>いつまで経ってもやりきれない感じが残って</div><div><br></div><div>充実感が得られなかったり</div><div><br></div><div>前に進めていない感じがする。</div><div><br></div><div><br></div><div>その理由をどこかのタイミングで考えないと</div><div><br></div><div>いずれ自分で自分を苦しめることになってしまう。</div><div><br></div><div><br></div><div>ものごとに向き合って</div><div><br></div><div>なんか違う・・・？と感じた時</div><div><br></div><div>自分の心からのサインを見逃さないで。</div><div><br></div><div><br></div><div>自分が幸せになる選択を</div><div><br></div><div>いつも探して。</div><div><br></div><div><br></div><div>私たちには</div><div><br></div><div>幸せになる義務がある。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>探した先で幸せをみつけたら</div><div><br></div><div>「幸せー！！」って思いっきり叫んでみて*\(^o^)/*</div><div><br></div><div>幸せを噛みしめてこそ、最高の日々（＾∇＾）☀︎</div><div><br></div><div>ハーブティー飲んで寝まーすzzZZ</div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 28 Jan 2015 01:06:21 +0900</pubDate>
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<title>人の輪</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>私の周りには 素敵な人がたくさんいる</div><div><br></div><div>その素敵な人たちが 私を素敵にしてくれる</div><div><br></div><div>優しい 人の輪 がここにはある。</div><div><br></div><div><br></div><div>きっとここ以外に</div><div><br></div><div>私が出会っていない人たちの場所にも</div><div><br></div><div>人の輪 が無数にあって</div><div><br></div><div>奇跡みたいな確率で出会った人たちが</div><div><br></div><div>私を作ってくれていることに 気づく。</div><div><br></div><div><br></div><div>出会っても</div><div><br></div><div>必ずしも仲良くなれるわけじゃなくて</div><div><br></div><div>一度会って 二度会える人は</div><div><br></div><div>出会える人の数から またさらに減ってしまう。</div><div><br></div><div><br></div><div>それでも 私のそばにある 人の輪 が</div><div><br></div><div>あたたかく お互いを 包んでいることに気づくと</div><div><br></div><div>とても優しい気持ちになる。</div><div><br></div><div><br></div><div>引き寄せあって 一緒にいる</div><div><br></div><div>私にはあなたが必要で</div><div><br></div><div>あなたにも私が必要じゃないと</div><div><br></div><div>この 人の輪 は壊れてゆく。</div><div><br></div><div><br></div><div>優しさに これからも包まれて生きていけるように</div><div><br></div><div>大切にしたい &nbsp;私の周りの 素敵な人たち。</div><div><br></div><div><br></div><div>そしてこれから一生</div><div><br></div><div>たくさんの 人の輪 が</div><div><br></div><div>私の大切な人たちの周りを</div><div><br></div><div>私の周りを &nbsp;包んでくれますように。</div>
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<pubDate>Tue, 20 Jan 2015 14:13:16 +0900</pubDate>
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<title>素敵</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>絵が苦手な人は 絵を描ける人を</div><div>すごいなあ って</div><div><br></div><div>料理が苦手な人は 料理が得意な人を</div><div>すごいなあ って</div><div><br></div><div>歌が苦手な人は 歌が上手な人を</div><div>すごいなあ って</div><div><br></div><div>特に目立ってかわいいわけでもない人は</div><div>顔立ちの良い美人を</div><div>いいなあ って</div><div><br></div><div>甘えるのが苦手な人は 甘え上手な人を</div><div>いいなあ って</div><div><br></div><div><br></div><div>ぜんぶ 無い物ねだりで</div><div><br></div><div>自分だって 誰かが羨むような魅力を持っているのに</div><div><br></div><div>自分にないものばかりを求めて</div><div><br></div><div>より 完璧を目指してしまう。</div><div><br></div><div>自分の中に</div><div><br></div><div>“素敵”は溢れていることに</div><div><br></div><div>なかなか気付けない。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分の良さを隠してしまうほど</div><div><br></div><div>謙虚にならなくていい。</div><div><br></div><div>素直になるだけでいい</div><div><br></div><div>私の中に潜む“素敵”を</div><div><br></div><div>認めてあげるだけでいい。</div><div><br></div><div><br></div><div>と、まあ</div><div>それがなかなかできないから</div><div><br></div><div>悩んでしまうんだけど。</div><div><br></div><div>でもたまに思い出して</div><div><br></div><div>試してみる。</div><div><br></div><div>「私の素敵はなんだろう？」</div><div>って 自分に聞いてみる。</div><div><br></div><div>たまーに</div><div>答えが返ってくることがある。</div><div><br></div><div><br></div><div>たとえば</div><div><br></div><div>私の素敵は お肌がプルプルなこと。</div><div><br></div><div>私の素敵は 手の指がすらーっと綺麗なこと。</div><div><br></div><div>私の素敵は 人のこころ に寄り添う努力ができること。</div><div><br></div><div>みなさんも試してみて。</div><div><br></div><div>そしてどこかに書き出してみて。</div><div><br></div><div>そして素敵に溢れた自分で</div><div>鏡に向かって ニコっ（＾∇＾）としてみて。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なんにも恥ずかしくなんかない</div><div><br></div><div>私の素敵は 私が見つけ出す。</div><div><br></div><div>そして その素敵はきっと</div><div><br></div><div>誰かの心を癒すきっかけになる(^_^)からね☆</div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 20 Jan 2015 12:20:20 +0900</pubDate>
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<title>お久しぶりの更新です。</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>ずいぶん間が空きました。</div><div><br></div><div>前回の更新から大分気持ちの変化がありました。</div><div><br></div><div>相変わらず生きていくことをクソ真面目に考えすぎている私ですが</div><div><br></div><div>いまはやっと、自分がどこに根を張って、どこで生きているのかが</div><div>ニュアンスで なんとなく わかるような</div><div>気がしてきています。</div><div><br></div><div><br></div><div>「将来の夢」がなんなのか</div><div>ぶっちゃけると いま やっと本気で考え始めています。</div><div><br></div><div>歌うこと、音楽活動をしていくこと</div><div>その先にどんな目標があるのか</div><div>私はずっと 見て見ぬ振りをしてきました。</div><div><br></div><div>そう、ずっと</div><div>わからなかった。</div><div><br></div><div>「有名になりたい」</div><div>とか</div><div>「音楽に救われたから、恩返ししたい」</div><div>とか</div><div><br></div><div>そういうかっこいい理由なんてなくて</div><div><br></div><div><br></div><div>ただ「好き」ってだけでやってきたから</div><div>やっぱり “プロ” の方々とは違うなあって</div><div>しみじみ感じています。</div><div><br></div><div>私の中でのプロのアーティストってのは</div><div>やっぱり 音楽で生活している人 なんだな。</div><div><br></div><div>もちろん</div><div>仕事をかけもちしてがんばって続けている人もいる</div><div>その人たちを否定するつもりはないけど</div><div><br></div><div>あくまでも私は</div><div>音楽でごはん食べていけないなら</div><div>趣味に切り替えたほうがいいんだなって</div><div><br></div><div>とっても冷静に捉えちゃう派の人間。</div><div><br></div><div>というか多分</div><div>音楽でごはん食べていきたいって</div><div>死ぬほど願ってたわけでもなかったんだな。</div><div>だからいま ここにいるんだろな。</div><div><br></div><div><br></div><div>でも一応 音楽中心の生活をしてきたわけだけど</div><div>本気のベクトルを</div><div>いつまでも果てのない事柄に向けていられるほど</div><div>情熱主義でもない。</div><div><br></div><div>人生の中で</div><div>やっぱり 成功 みたいなものを</div><div>掴みたいからね。</div><div><br></div><div>だけど おかげで</div><div>世界が広がってきた</div><div><br></div><div>音楽で オリコン入るとか</div><div>紅白出るとか Mステとか</div><div>そういう夢もいいけど</div><div><br></div><div>もっともっと音楽でできることはたくさんあるって</div><div>やっと受け入れることができてきた。</div><div><br></div><div>もしかしたらこれからの方が</div><div>音楽を仕事にしていくことを</div><div>自然に目指していけるかもしれないとさえ 思う。</div><div><br></div><div>ことし 24歳になる。</div><div>もう、立派な大人だね。</div><div><br></div><div>自分の人生</div><div>切り開いていかなきゃいけないと 思ってる。</div><div><br></div><div>私は高校までしか学校に行ってないから</div><div>大学まで行ったみんなと比べたら</div><div>まだまだ勉強が足りないなあ。</div><div><br></div><div>たくさん学びたいことが、ある。</div><div><br></div><div>変わらないのは</div><div>私は歌うことが好きってこと。</div><div><br></div><div>毎日歌わない日なんてない。</div><div>気づいたらなんか歌ってる。</div><div><br></div><div>だけど、なんて言うか</div><div>好きなら続けりゃいいじゃんって思うけど</div><div><br></div><div>もちろん歌うことは続けるけど</div><div><br></div><div>形を変えていかなきゃいけない時だなあと思う。</div><div><br></div><div>こういうこと</div><div>書くのも躊躇しちゃうけど</div><div>でも 応援してくれてる人がいるのもわかってる。</div><div><br></div><div>だからちゃんと伝えなきゃ、って。</div><div><br></div><div>「夢を叶える」ってなんだろね</div><div>そもそも 私の夢ってなんだろね。</div><div><br></div><div>よくわからないけどまあ</div><div>とりあえず毎日一回は笑って生きてる</div><div><br></div><div>それが何よりだね。</div><div><br></div><div>家族が健康で 友達がいて 誰かにときめいたりしながら</div><div>笑っていられるのが一番。</div><div><br></div><div>それさえあれば</div><div>きっとそのうち「これが私の夢！！」と</div><div>胸を張って言える時が来るんだと思うんですね。</div><div><br></div><div><br></div><div>無理して 目を血走らせて</div><div>自分が誰なのかもわからなくなる前に</div><div><br></div><div>深呼吸して 大地の恵みを身体いっぱい感じたい。</div><div>寒いけど 最近 雪 に感動したりする。</div><div><br></div><div>私の人生を操縦できるのは</div><div>私しかいないからね。</div><div><br></div><div>幸せに、たくさん気づける素敵な大人に</div><div>なりたいな。</div><div><br></div><div><br></div><div>長くなりました。</div><div>それではね。</div>
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<pubDate>Mon, 19 Jan 2015 10:13:03 +0900</pubDate>
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<title>満足</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いつまで経っても自分には満足できないんだってことを</div><div><br></div><div>受け入れることができたら。</div><div><br></div><div><br></div><div>いつまで経ってもやりたいことが絶えないのだから</div><div><br></div><div>満足なんかできるわけないんだと。</div><div><br></div><div><br></div><div>頭ではわかっていても、時々そんな日々の繰り返しが苦しくなったりするね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>年末だからかな、自分への悔しさが募ってる。</div><div><br></div><div><br></div><div>2015年、また大きく変わりたいな。</div><div>今度はもっと、深い部分。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 24 Dec 2014 02:17:07 +0900</pubDate>
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<title>焼肉</title>
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<![CDATA[ <br><br><br><div>家族でおうち焼肉してきた！</div><br><div>家族みんなで食卓囲んでご飯食べるってやっぱり最高だね、たくさん笑った。</div><br><br><div>妹がりんごでうさぎ作った結果がこれだ。</div><br><div><div id="{ED8F4DB1-4AF2-4169-86B7-6AC7CDA8E936:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141206/22/katoharu-sing/31/c9/j/o0480051213151295359.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141206/22/katoharu-sing/31/c9/j/o0480051213151295359.jpg" alt="{ED8F4DB1-4AF2-4169-86B7-6AC7CDA8E936:01}" width="300" height="320" border="0"></a></div></div><br><br></div><br><div>やっぱり加藤家はクレイジーだ。（笑）</div>
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<pubDate>Sat, 06 Dec 2014 22:38:58 +0900</pubDate>
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<title>もしも昨日が選べたら</title>
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<![CDATA[ <div id="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" style="text-align:left">おはようございます！！</div><div id="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" style="text-align:left">昨日寝れなくて、見ての通り4時頃まで映画観てました*\(^o^)/*</div><div id="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" style="text-align:left">おもしろかったよー！！</div><div id="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141205/09/katoharu-sing/df/dd/j/o0480085213149747456.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141205/09/katoharu-sing/df/dd/j/o0480085213149747456.jpg" alt="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" width="300" height="532" border="0"></a></div></div><div id="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" style="text-align:left">悔いなく生きたいって思ったわ。</div><div id="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" style="text-align:left">家族との時間がかけがえのない時間だって、ふかーく思い知らせてくれた！</div><div id="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" style="text-align:left">結婚するなら家族の時間を大事にできる生活がいいなあ～！！</div><div id="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" style="text-align:left">ユーモアもあってとっても観やすい映画だったよ！ぜひ！</div><div id="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{4717D616-0F36-47FA-8461-7892B81EE2CD:01}" style="text-align:left">さあ～華の金曜日～～！！*\(^o^)/*</div><br>
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<pubDate>Fri, 05 Dec 2014 09:48:50 +0900</pubDate>
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<title>涙活</title>
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<![CDATA[ <div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left">そういやこの前これみた。</div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141205/01/katoharu-sing/82/7f/j/o0480085213149608687.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141205/01/katoharu-sing/82/7f/j/o0480085213149608687.jpg" alt="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" width="300" height="532" border="0"></a></div></div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left">エンディングで秦さんの歌声聞こえて震えた。</div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left">すう～って涙出た、ちょっとすっきりした、涙活したい。</div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left">声出して泣くと、すっごくすっきりするじゃん？</div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left">泣ける映画、募集。</div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left">映画好きすぎるのでhuluってやつ使ってます。</div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left">ベイマックスもシンデレラ実写も来年のアベンジャーズも楽しみだなああああー！！！</div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left">泣けるやつ。よろしくね。</div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left">私のオススメは「君に読む物語」、「優しい嘘と贈り物」</div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left">いま浮かぶのはこのふたつ。他にもたくさんあるんだろうけど。</div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left">眠れないので映画探す。</div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left">1時間くらいのやつ見て寝るー。。</div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left"><br></div><div id="{170052F2-2F83-413E-8E35-F0155E749782:01}" style="text-align:left">今度こそおやすみなさい。</div>
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<link>https://ameblo.jp/katoharu-sing/entry-11960744586.html</link>
<pubDate>Fri, 05 Dec 2014 01:40:01 +0900</pubDate>
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