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<title>もしかして主夫？</title>
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<description>元船長・現情シス見習いのヒゲ船長の日々起こるあんな事こんな事をお届けします。</description>
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<title>苦手なマラソンですが…北浦桜マラソン5km完走しました</title>
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地元で開催された北浦さくらマラソンに参加してきました。もともと私は、黙々と一人で走るマラソンはあまり得意ではありません。ですが最近、社内でマラソンに参加する人が増えてきて、「一緒に走ろう」と声をかけてもらったこともあり、年末頃から少しずつ練習を始めていました。ただ、今回一緒に参加した会社の人たちはみんな10kmコース。私はというと、まずは様子見ということで5kmコースでの参加でした。とはいえ、本格的なランニングというよりは、週に1〜2回ほど夜に走る程度。しかも、ほとんどは歩いていて、少し走っては
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<dc:date>2026-03-16T00:01:06+09:00</dc:date>
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<title>子ども3人、参観日リレーの一日</title>
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今日は子どもたちの参観日でした。1年生・3年生・6年生の3人分。兄弟が多いと、それだけでイベント感があります。今回は時間割が2時間目：次女3時間目：三女4時間目：長女と、きれいにズレてくれていたので、全部見られる！……と思ったのですが、現実はなかなかうまくいきませんね。参観は見られたけど、懇談は断念参観自体は3人とも見ることができました。ただ、次女と三女は次の時間が詰まっていて、懇談には参加できず。そして最後は長女の懇談。これが終わったのが 12時過ぎ。「あ、もうお昼やん……」帰宅後の現実家に帰
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<dc:date>2025-12-12T14:27:09+09:00</dc:date>
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<title>【料理の基本】みりんとみりん風調味料の違い分かるかな？</title>
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こんにちは！毎日の料理に欠かせない「みりん」。でも…スーパーで並んでる「みりん」と「みりん風調味料」、どう違うかご存知ですか？見た目はそっくり。だけど、実は中身も風味もまったく別物なんです。今回は買い物途中で「みりんとみりん風調味料の違いってなんだろう？」と思ったんで調べてみました。⸻🍶 本みりんとは？「本みりん」は、もち米・米麹・焼酎などを発酵させて作られる、伝統的な日本の調味料です。• アルコール約14％含有• 甘さは、砂糖ではなく発酵による自然な甘み• 煮物に照りとコクが出る！• お酒扱い
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<dc:date>2025-12-09T06:50:00+09:00</dc:date>
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<title>レギュラーとハイオクってどう違う？</title>
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今日はちょっとした雑談です。この前、給油しながらふと「レギュラーとハイオクって、どう違うんだろう？」って思いまして。昔、“ハイオクのほうが不純物が少ないからエンジンにいいよ”みたいなことを聞いたこともあって、なんとなくモヤっとしていた疑問だったんですよね。というわけで、軽く調べてみました。■結論：ガソリンじゃなくて“エンジン”が先に進化した実は、最初からレギュラーとハイオクがあったわけじゃありませんでした。昔の車はエンジンの力も弱くて、ノッキングの心配もほとんどなくて、ガソリンはほぼ1種類で十分
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<dc:date>2025-12-04T15:57:26+09:00</dc:date>
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<title>買い物のたびに迷う「トイレットペーパー問題」</title>
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買い物に行くたびに、トイレットペーパーの棚の前で立ち止まりませんか？😂「どれが一番お得なんだろう？」「長さ？ロール数？ダブルって実際どうなの？」……結局いつも“いつものやつ”をカゴに入れるパターンになっています（笑） 先日、結局どれがお得なのか気になって、ロール数・長さ・価格なんかをメモって帰り計算してみたんです💦そしたら意外な結果が…！😳同じ値段でもシングルとダブルではけっこう差があるんです で、いつでも計算できるようにウェブアプリ作っちゃいました（笑）👇👇👇🧻 トイレットペーパー比較ツール→
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<dc:date>2025-11-04T22:50:59+09:00</dc:date>
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<title>家族全員インフル感染！2週連続の体調不良で感じた“家庭内感染の怖さ”</title>
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うちの地域でも急に流行り出したインフルエンザ。そして、ついに我が家にも感染が…💦先々週の出来事です。土曜日：運動が休みの日に次女が発熱🤒日曜日：長女も発熱🤒月曜日：看護休暇を取って看病していた私も発熱🤒その後、嫁さんは熱は出ないものの倦怠感と咳。そして三女も発熱。まさに「一人がなると全員感染」という言葉どおり、家庭内感染の威力を改めて実感しました。ようやく全員が回復し、出社＆登校できるようになったと思ったら——翌週、まさかの再び発熱ラッシュ。長女：マイコプラズマ感染次女：同じくマイコプラズマ三女
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<dc:date>2025-10-30T14:25:43+09:00</dc:date>
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<title>登山(幼稚園年長さんと)</title>
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コロナから復帰し、なんとか仕事も通常通りできるようになった今日この頃次なる試練は登山です。3女の通う幼稚園では夏休みに入ると(1学期が終わると)お泊まり保育があります。近所(車で約30分)の山の中にむかばき青少年自然の家というボーイズキャンプ施設があり、そこに親元を離れ一泊してくるのです。全児童親に付き添いはないのですが、3女は足が悪かったり糖尿病予備軍だったりと先生たちにとって不安要素が多く「いっしょに山登ってもらえませんか？」とお願いされました💦子供の体調も心配だったのであれば承諾したのです
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<dc:date>2024-07-21T23:47:23+09:00</dc:date>
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<title>何とか復活！　しかし今度は長女が・・・</title>
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復活の兆し先日の投稿から、なんとか復活することができました。土曜日にコロナを発症してから、頭痛と喉の痛みで何もする気力もありませんでした。しかし、子供たちには夜ご飯を食べさせなければいけないと思い、なんとか頑張りました。お昼に親戚にお願いして買ってきてもらったお弁当の残りと、それだけでは足らないので（子供が）冷凍うどんをチンして素麺つゆで食べました。長女も体調不良を訴えていたので、20時には布団に入り就寝しました。しかし、昼間もかなり寝ていたため、なかなか寝付けず、寝ても1時間ほどで目が覚めてし
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<dc:date>2024-07-08T22:43:54+09:00</dc:date>
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<title>熱が上がったと思ったらコロナでした</title>
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昼以降39.0℃まで発熱し🤒夕方に少し動けるまで熱も下がったので抗原検査キットを使ってみたとこと左側に線が2本…はい！確定！！ころなでした3女がただいま入院中お母さんは付き添い入院長女と次女と3人でこの状況を打破していかないと安いのでもいいので検査キット家に置いているとコロナかインフルかを調べる目安になりますよ【日本製・Wチェック】2024年最新版・ 5分検出 新型 ダブルチェック 15時まで当日発送 インフルエンザウイルスA/B 3自宅検査 セルフ検査キット 検査キット 痛くない 鼻腔検査 イ
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<title>喉の痛みと発熱：週末の医療難民体験記</title>
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こんにちは、皆さん。只今健康管理の大切さを痛感中です。症状の始まり昨日から喉に違和感があったのですが、今朝起きたら想像以上に悪化していました。声が出ないほどの痛みで、これはマズイと思い熱を測ったところ、なんと37.2℃。日頃36.4℃くらいなのでもうふらふらです。### 病院での長い待ち時間さすがに心配になり、開院と同時に近くの病院へ駆け込みました。しかし、待合室は既に患者さんでいっぱい。順番が回ってくるまでにかなりの時間がかかりました。### コロナ検査とその後コロナ検査を受け他のが11時前。
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<dc:date>2024-07-06T14:43:51+09:00</dc:date>
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