興奮の一日でした。

今日はハワイアンコンサート「Ｌｅｉ　Ｎａ　Ｈｏｋｕ」が新宿文化センターで公演されました

ハワイから、プロ級のフラダンサーや、有名なクムフラ（フラを伝授する先生）、美しい美声のミュージシャンが来日しています。

本当にすばらしいコンサートうっとり

そしてそして、私も踊ってきたんです

すっごく緊張した

心臓の音が聞こえてて、舞台に立って照明がつくまでの数秒

「心臓の音、早すぎだよ！」とにツッコミ入れときました

踊り終わったら、何人かの知らないおばちゃまに、素敵だったと声をかけられてしまった。

「揃っててキレイだったわ～」「一番良かったわよ！長く見てきてるから目は肥えてるから本当よ」

「どこで習ってるの？」「先生はなんてお名前？」

なんてうれしい言葉を沢山聞きました

あ～幸せ

そうそう、クムフラの「カレオ・トリニダット」は若くてかっこよく、白い歯の笑顔が超～素敵です。

ハグしてもらって、胸キュンでした

また来月7/12日に来日してくれてコンサートしてくれるので、見に行くぞ

電話中だったけど、そそくさ切って、給湯室へ後を追う

今、旬の、「ワッフルワッフル」で買ってきてくれたんです

あ～ほんとにうれすぃ～。

今日はずっとダルかったので、一気に

ネーミングにひかれた「とちおとめ＆ヨーグルト」が初食！

大好きなトチオトメである

生地も、クリームもふわふわで、

とってもとってもとってもと～っても美味しい。

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しばし経った後、二つ目「JAPANESE　MARRON」和栗を頂いた。

あ～大人の味おいしすぎ。

あとは明日にとっておこう

明日の仕事も楽しみである

昨日から、右下が腫れてるような、張っているような・・・。

便通は普通なんだけどな。

実は卵巣腫瘍なんです私

今日はその下腹部に痛みが

その卵巣腫瘍が大きくなってきてるんじゃないかと思うんです

考えれば考えるほど恐くなって、精神的にダメになり、休んじゃったのね。

あ～弱いな・・・

2010年1月に、卵巣腫瘍の手術を受けます。

えらい先なので、この卵巣がすくすく育ってしまいそうで恐いですが！

有名な医者らしいので、しょうがないですね。

予約は3月まで埋まってるところ、1月にしてくれたみたいだし。

これから経過を書いていきますね～。目指せ卵巣温存での完治です

海まで歩いて、海沿いを辻堂方面へ。

途中でサーフィン＆ＢＢの支部予選がやっていたので、しばし見学。

ＢＢは皆、とりあえずエルロロをやっていた

スピンも上体高くてキレイ。いいもの見たわ

サーフィンの「ジュニア部門」にもすごいのがいた！

あのスピードの速さは感動

若いと勢いがあってイイわ

空腹を満たしてくれたのは「Ｐａｃｉｆｉｃ　Ｄｅｌｉ」のデザート。

４種のデザートは「ロールケーキ*自家製プリン*キャロットシフォン*バニラアイス」

マンゴーホワイトチョコレートのワッフル

ハニートーストのベリーとバニラアイスのせ

をシェアしながら食べました

サイコー。幸せを感じつつ。明日の仕事が頑張れるわ

と確信したのでした。

男の子だ。

姉のそばにいる母からの情報では「かなりのイケメン」

う～ん。身内だからの意見か？

信じがたいが・・・。

信じてる自分がいる。

さっそく叔母バカか？

実は生まれたのは10日前。

今日はじめて電話で姉と話し、電話の後ろに甥ベイビーの気配を感じた。

今日はじめて実感できた私。。。

」に惹かれた

引き締めしたい頬とか小鼻にコロコロコロリン

以前の引締めは、ケーキの保冷剤でぺたぺたしてました～

ただ、小高い鼻には不向きで、角が刺さって痛かったのよ

ＧＯＯＤ商品

手軽に出来て、使いやすい。

「お肌引き締め」

私はこの言葉に取り付かれてるかのように、色々な化粧品やらグッズを買ってしまうのよね。

この手軽さは、ポイント高い。続けられそうだな。

シェイプスパッツを履いてレッスンしたので

かなりの大汗をかいたよ。

パンツも汗でびっしょり

痩せたかな～。　　うん痩せそう～。

ぴったりしていたので、履くと引き締まるんだよね。

ウエストあたりがすっきり見えて、こりゃ毎回履かないとな

と思ったのでした・・・。

ってか早く痩せよ？たくさん食べちゃってるし

と言ってるそばから、夕飯をたらふく食べてしまった～

ということで、久しぶりすぎの「コアリズム」登場～！

実は会社帰りに、衝動買いしちまってました

「チタン　シェイプスパッツ」なるものを

明日のレッスンで履こうと思って買ったんだけど

フライングで、スパッツ履いて～の、コアリズムやりーの

ゼ～ハ～ゼ～ハ～

ちなみにスパッツはＧＯＯＤ

履くとすぐに暖かくなり、あっという間に汗かきます

いただいてるのはフレーバーＴＥＡ『グレープフルーツ』

柑橘の甘酸っぱい香りが、お湯を注ぐとパァっと迎えてくれる

あ～爽やか～な気分になる

ノンカフェインなのも嬉しいね

グレープフルーツの香りといえば、ダイエットに良いらしい

私もダイエットの言葉を日々発している一人。

フラレッスンの時に、air aromaというところのエアミスト「SHARP style」を愛用してます。

気軽にシュシュッとできるのがポイント

スタジオにシュシュシュッっと捲いておくと、生徒にも好評なの

シャープで軽やかなカラダをつくるグレープフルーツやローズマリーなどのAROMAが、

有酸素トレーニング・ダイエット系プログラムを強化し、早く理想のカラダに近づけてくれます。

また、空気清浄効果に富んだブレンドが、汗の臭いや熱気を抑えて清潔で快適な環境へと整えてくれます。
原料：グレープフルーツ、レモン、ライム、タンジェリン、ローズマリー、ユーカリ、ペパーミント

ガーリックシュリンプを食べました。

そんな美味しかった思い出を再現できるなんて

『MINATOのハワイアンスタイル・シュリンプマリネイト』を使用

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これは１月に渡ハした時に、お土産で買ってきたモノです。

＜レシピ＞

・エビを買う。
・エビの殻と背ワタをとる。
・MINATOシュリンプマリネイトに漬ける。
・フライパンで焼く。

簡単でなおかつ美味しかったよ～！

エビの殻がキライじゃなければ、殻付きのまま炒めてもｏｋ

ハワイは殻付きだったし。ワイルドにパリパリ食べてもいいかも