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・激しい動きは無い
・1パート10分

と言う事なので、あまり辛そうなイメージは無い代わりに

「効果あるのかな?」
って思ったりしますが、
口コミを見る限り心配ないようです。

激しい運動の変わりに効果的なダンスをすることで、
引き締め効果が期待できそうです!!

また、1パート10分程度にすることで
「辛くて続かない」なんてことを回避できます!!


大分前に流行ったビリー～とかコア～も、
きつくて続かない方も多かったと思います。

続かないより、ちょっと楽で長く出来る方が
いいですよね!!

激しい運動が苦手な方にもおすすめ！！

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]]> https://ameblo.jp/kavidansu/entry-10905548318.html Fri, 03 Jun 2011 21:41:36 +0900 紹介します!

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スタジオに通う時間の無い方には超オススメです!
ラテンの動きでお腹周りに引き締めに、かなり効果が期待できそうです!

一番のオススメポイントはとにかく楽しく出来るところです!!

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別のエクササイズDVDをやっていたんですがハードで続けられず
断念。
それに比べて樫木式カーヴィーダンスで即やせる！は激しい動きも
ないし続けられそうです。

激しい運動は無いけど効いてる感はあるので、
続けたら効果ありそうです!!

先生の励ましがあるので頑張ろう!って気になりますよ！
オススメ!

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先生の声かけは結構効きます!
頑張ろうって気にさせてくれます！
あと、リラックスもさせてくれるので、すごいです。

ハードなエクササイズで諦めた事があるなら、
樫木式カーヴィーダンスで即やせる！をぜひ、
試してみてくださいね!


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]]> https://ameblo.jp/kavidansu/entry-10905547446.html Wed, 01 Jun 2011 21:40:38 +0900 アマゾンがオススメですよ!!

アマゾンでは送料無料だし、1000円の本なのに
ポイントが結構付くんです。

このポイントは1ポイント＝1円で使うことが出来るので、
後日何か購入する時に使えてお得ですよ!!

アマゾンは大手の通販サイトで安心感もありますね!

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]]> https://ameblo.jp/kavidansu/entry-10905546922.html Mon, 30 May 2011 21:40:00 +0900 難しくは無いんでしょうか?

ダンス経験や運動をほとんどしない方には、
最初はちょっと難しい動きがあったりしますが、
基本的にそんなにきつい事はしません。

1パートあたり10分と短く区切られている事もあって、
無理なく出来ますよ!

また、先生の掛け声が「頑張ろう！」って気にさせてくれるんです。

難しい動きは本の方でも解説があるので、
何度かやっているうちに出来るようになるので
心配は無いですよ!!

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]]> https://ameblo.jp/kavidansu/entry-10905546426.html Sat, 28 May 2011 20:39:35 +0900 口コミや感想の紹介です！


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きついダンスメニューはないですが、
ダンスステップではうっすら汗をかきます

時間も長くないので家事の合間にちょこちょこっと
簡単に出来ていいですね！

激しい動きも無くて、無理しないで長く続けられそうです。

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先生の明るい掛け声でとても楽しく続けられます。

現在ウォーミングアップ＋ダンス1＋2を3週間毎日やっていますが、
腰周りがスッキリしたと言われました!

くびれの強調と足や背を目標に頑張ります!

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先生の評判がかなりいいです！！

それにしてもこの先生、47歳なんですか！？
全然見えないですね!!

頑張ってこんなに綺麗になりたい物ですね!!

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]]> https://ameblo.jp/kavidansu/entry-10905546107.html Sat, 28 May 2011 15:39:01 +0900 発売されたのは去年なんですが、
アマゾンでもランキングに入っているくらいの人気なんです！

DVDも付いて1000円という安さだし、
樫木さんが可愛いし、楽しく踊って痩せられるなんて
いいですよね！！

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アマゾンでも一部の商品を除いてポイントが付いたりするんですが、
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]]> https://ameblo.jp/kavidansu/entry-10905545643.html Sat, 28 May 2011 12:38:15 +0900