今日は台風が来る予定でしたが

めちゃくちゃ晴れてます！

でもこのあとから台風来るみたいなので

皆さん気を付けてください！

では、本題に！

今回の読んだのは

著者　三浦将さんの「自分を変える習慣力」です

非常にためになった本でしたね。

なぜこの本を読もうと思ったのかいというと

僕は日ごろから

何をやっても長続きしなく

もって３週間が限度でした。

それでも勉強や運動、早寝早起きなど

いい習慣は身に着けたいと思っていました。

何か習慣を身に着けるには

何かを我慢しないといけない

それは頭ではわかっているけど

いざ実行しようとうすると

それがまあ難しい笑

この本にも習慣を身に着けることは難しいとは書いてました

ダイエットに失敗する人

早寝早起きを試みるも三日坊主で終わる人

こういう人達が共通して挫折するのは

最初の目標が高すぎるからだ書いてました

みんな最初はやる気があるから頑張っちゃうんです

一日目がMAXだとしたら二日目以降は

やる気下がる一方で最終的に今日はいいやとなってしまうんです。

人間の習慣が身についてくるのは

約３週間で体は対応してきます

だから最初の３週間は本当に低い目標でやる

僕はあと少しのところでいつも心が折れていたんですね笑

そして一番大事なのは自分をほめること

どんな些細なことでもほめること

これが継続するための秘訣らしいです！

あとはどうしてそれを習慣化したいのかを

明確にすることが大事みたいですね。

やっぱり最終的には気持ちが大事なんだなと思いましたが

低い目標で毎日やることが

成功の秘訣なのかな僕は思いました

階段を２段３段飛ばしで行くのでなく

一歩一歩上ってよしもう大丈夫ってなった段階で

初めて２段３段飛ばしで行ったらいい

要するに基礎を固めてからってことですね！！

正直書いてあることは

自分でもわかってることでしたが

第三者から言われて初めて気づくことって

やっぱりありますね。

僕が探していた答えだったから

尚更説得力のある言葉だったんだと思います。

「継続は力なり」

僕の大好きな言葉です

やっぱり何事も続けることが大事

イチローだって

マー君だって

Facebook の社長さんだって

小さいことを積み上げてるから今があるんです

僕もなにか毎日少しづつ積み上げていきたいともいます！

PS 　僕は明日から毎朝５時に起きたいとおもいます！

　　　何かやるわけではないですが５時に起きることを

　　　僕の習慣に入れれるように頑張ります！

先週一冊読み終わったので紹介します！

今回読んだのは

著者　いぬじゅんさんの「夢の終わりで君に会いたい」です！

いぬじゅんさんの本は以前

「いつか眠りにつく日」を読んで以降

完全にファンになりました

本当に読んでいて楽しい本でした！

ジャンルとしては青春系になります！

主人公の家庭があまりいい環境でなく

主人公はいつも夢の中に逃げていました

するとあることがきっかけで正夢を見るようになり

色々と起こることを未然に防ごうとするけど

全てがうまくいかない

そんな主人公の想いをとても上手に表現していて

とてもその気持ちわかるってなる本です

なんでうまくいないの？

私は何もしないほうがいいの？

どうして？

って読んでいて凄く共感できることが多かったです。

そして最後は嘘でしょ？って思いなり

夢中になって最後まで読みました！

いい意味で裏切られましたね！

いぬじゅんさんの本は毎回最後が全然予想してない展開になるので

本当に引き込まれてしまいます！

またほかの作品を読んでみたくなりました！

また、「いつか眠りにつく日」は今年読んだ中で

一番泣いた本になりましたね笑

正直、今話題の「君の膵臓を食べたい」よりも泣ける本でした！

興味ある人がいればぜひ読んでください！

かなりさぼってましたね笑

けっして本を読んでなかったわけではないですが

更新するのをめんどくさがってしまいました笑

だって文章書くのに３０分以上かかるんですもん笑

それなら本を読む時間にあてようと思ってしまいました。笑

でも月に5～7冊程度では本を読んでると思います！

そして、ふとブログのことを思い出したので

またやろうと思いました。

今回は気楽に続けてなんとなく

自分で楽しみながらブログ更新したいと思います！

記事も短く自分の思ったことを書いていこう思います！

では明日また読書感想文書きたいと思います！

台風の大丈夫でしたか？

僕は完全に爆睡して

窓開けていたの全く気づきませんでした(笑)

眠りは深いタイプです(笑)

この前置き毎回ないとダメなのかなと感じます(笑)

はい！では本題いきましょう！

今回は以前紹介した

「キスまでの距離」の続編の【僕らの夏　著者　村山由佳】です！！

面白すぎて一瞬で読んでしまいました(笑)　

こんなに小説にのめりこんだのは初めてです！

主人公の想いをよせる人「かれん」

これがめちゃくちゃ可愛い(笑)

こんな人いたら惚れるの納得。

そして、そんな人と一つ家の下で暮らせるなんて

羨ましすぎると思いました(笑)

決して変態なわけではありません(笑)

男ならこの言ってることが分かると思います(笑)

情景の書き方や、主人公の心情とてもリアル表現されていて

物語を想像しやすく

まるでドラマを見てるみたいな感覚になります！

続きが気になりもう三冊目読み始めてます！

本を読んでるのが全然苦にならなくスラスラ読める本です！！

今まで結構な数の恋愛小説ものを読んできましたが

こんなにリアルに表現されてるものはないかなと思うくらいです！

本当に面白い！

あくまで僕の感想ですが。

気になった方、まだ読んだことない方はぜひ手に取ってみてください！

はまること間違いなしな一冊です！

今日はこの辺で！

また次回をお楽しみに(^^)/

P.S　この本すごい続きがあります！

第一章だけでも１０冊あります！

これからどうなるのかとても楽しみ(*´ω｀*)

一冊買い忘れて９冊しかありません(笑)

最近本読むのさぼってました。(笑)

時間を見つけてまた読んでいきたいと思います！

明日から台風が接近するみたいなので

みなさん気を付けてください(+_+)

ってことでいってみましょう！

突然ですが

みなさん大人ってなんだと思いますか？

経済力のある人？

威厳のある人？

社長などの偉い人？

精神的余裕のある人？

考えてみたら結構難しい質問ですよね。

そこで今回読んだ本は

その「大人」について書かれた

【大人らしさって何だろう。 著者 大綱理紗】という本です！

この本は著者が出会ってきた人、体験をもとに

こういう人を大人なんだろうなと思い

様々な視点からこういう人って素敵ですよねという形で提案している本です。

みなさんは自分の年齢くらい大人になれてますか？

年齢だけ重ねてませんか？

僕はまだ２１歳ですが

正直年齢よりも精神年齢は高いと思ってました。(笑)

ですが、この本を読んだら

本当の大人って、こんな人たちなんだということが分かり

まだまだ大人になれてないなと感じました。

「そういわれればそうだな」って気付かしてくれる本で

とても学べることの多い本でした。

年齢だけの大人ではなく

精神面の大人になるのってとても難しいですよね。

でも精神面で余裕のある人って

かっこいいと思いませんか？

僕はこういう人を大人だと思います。

・感情的になって話さない人

・人を思いやれる人

・誰かのために時間を使える人

・損得で動ない人

・人を立てることのできる人

・自分としかっり向き合える人

これはあくまで僕が考える大人ですが

こういう人になれたら

自分自身成長できたのかなと感じれそうです(^^)

今回の本は様々な人に読んでほしい一冊です！

大人らしさを学ぶためには最高の一冊でした！

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)/

次をお楽しみに(^^♪

P.S 一ヶ月で１０冊！

結構読んだみたい！

また更新遅くなりました

最近体調がよくなくて。。。

頭がずっと痛いんですよね。

事故の後遺症ってやつです。

※知らない人は一個前の記事読んでください！！

早く体調よくなれ！

はい！ってことで今回の本紹介します！

今回読んだのは

【すべてはあなたの心のままに】　著者　ガンダーリ松本恵子　です！

この本も素晴らしい本でした(*´ω｀*)

自分という存在の在り方

自分の価値

仕事に対する姿勢

周りの人に対する気持ち

家族の関係

ありのままの自分

様々なことについての心の持ち方が書かれてました。

どちらかというとアドラー心理学に近い部分があると思います！

僕はこの手の本がとても好きです！

アドラー心理学をわかりやすく書いてくれた

ベストセラーの【嫌われる勇気】という本を読んでから

心の持ち方がとても変わりました

僕は誰からもすごい奴だと思われたいとか

同期の中でも特別な存在でいたいとか

みんなから認められ、好かれる人でいたいというような

承認欲求がとても強い人間でした。

こういう人って本当はとても自分に自信がなくて

自分自身で自分のことを認めることのできない

かわいそうなやつなんですよね。

今だからわかります

あの時の僕は余裕がなかったなと。

アドラーの説く考え方を知ってからとても変わりました。

その考え方とは

「自分のことを評価するのは周りではなく自分自身というもの」

他にもたくさんありますが。

最初は何言ってるんだと思いました。

周りから認められないと存在価値なんてないじゃないか

そんなふうに思ってました。

でも、そんなことなかったです。

今回の本にも書いてましたが

人の存在価値は周りの人が決めることではない

自分自身が納得できればそれでいい

決して自己中になれというわけではありません

でも、これができたらものすごく楽に生きることができます！！

周りの目や、他人からの評価が

それが気にならなくなるわけですらかね(^^♪

みなさんありのままの自分で生きましょう！

そしたらめちゃくちゃ楽しくなりますよ！

ちなみに僕はこの考え方ができたおかげで

嫌いな人ひとたちも好きになれました！！

そして、以前よりもほめられるようになりました！！

ただ、自分の納得いくように

ありのままの飾らない自分でいるだけです！！

人は心の持ち方で変われるということですね(^^♪

皆さんにはアドラー心理学をぜひ読んでほしいです！！

今回の本はアドラー心理学を読む前の

入門書的な感じで読んでもらえればいいと思います！！

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！！

本当に本は色々なことを気付かせてくれますね(^^♪

では、次回をお楽しみに(^^)/

P.S　台風接近中！！

　　　関東より上の人たちは気を付けてください！！

昨日の雨はすごかったですね。

みなさん大丈夫でしたか？

台風が北海道来るのは

9年ぶりらしいですよー

はい！ってことで本を紹介します！

今回読んだ本は

【今日が人生最後の日だと思って生きなさい】　著者　小沢竹俊　です！

本屋さんで見つけて即購入しました(笑)

本当に素晴らしい本でした！

特に僕は一度死に目に合ってるので

めちゃくちゃ共感できることが多かったです。

人間にとって一度も無駄な日なんてない

今日が最後だと思えたら

自分の抱える悩みなんて小さいこと

特別じゃなくて平凡でいい

価値のない人なんていない

当たり前にいきることって素晴らしい

といようなことを教えてくれる本です。

僕はこの本を読んで色々学べた気がします。

みなさんは死をまじかにあじわったことありますか？

僕は４ヶ月ほど前に生きてるのが奇跡といわれるほどの事故を起こしました。

車もグシャグシャになる事故で

あの時は本当に死んだと思いました。

でも、たいしたケガもせず(後遺症残ってますが。)奇跡的に軽傷で済みました。

本当に命があってよかったと思います。

そこから僕の日々の生活に対する気持ちが変わりました。

色々なことに感謝できるようになったのです

そんなことを教えてくれる本です。

日常のことが当たり前にできるって本当にすごいことです

僕がもしあの事故で死んでたら

急に人生が終わって何もできなくなってました。

そう思うととても怖いです。

当たり前にできることに感謝するって

すごい難しいと思います。

なにかきっかけがないとそういう気持ちは芽生えずらいかもしれません。

僕も事故る前はそんな気持ちは一切なかったです。

でもその気持ちが芽生えれば

人として大きく成長できると思います

人間関係で悩んでる人

家族とうまくいってない人

恋人とうまくいってない人

仕事がうまくいかない人

そういった悩みも解決できると思います。

心に余裕ができるから

視野も広がり自分の抱えてる悩みがちっぽけになると思います。

僕はそうなりました。

人間死ぬとき「私は後悔がない」というように死ぬことはないそうです。

人間だれしも後悔が残ります。

でも少しでもその後悔は少なくしたいですよね？

だったらその1日を大切にしてください！

みなさん、今日という日は2度ときません

後悔がないように1日を生きてください！

1日を無駄にして終るか終わらないかは

みなさんの気持ちで変わります！

あらゆることに感謝する

このことを忘れないでください！

この本と出合えて本当によかったです！！

最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)/

なんか本の紹介というより

僕の意見ばっかり述べてしまいました(笑)

でもみんさん一度よんでみてください！

ではまた次回の更新で！

P.S.　まだ頭が痛いなー

　　　　早く治ってください！！

更新久々です

本は読んだんですけど

更新するタイミングがなくて。。。

ごめんなさいm(_　_)m

ってことで

早速行きましょう！！

今回読んだの本は小説です！

【キスまでに距離　おいしいコーヒーの入れ方】　著者　村山由佳

久々に小説を読みました！

久々に読むと本当に面白いですね！

一気に読めました！

この本は恋愛小説で

以前アマゾンのランキングにランクインしてました！

結構有名な本ですよ(^^♪

概要として

母親をなくした高校三年生の勝利(かつとし)が

父親の転勤で五歳上のいとこのかれんと同居することになる

かれんの秘密、ほかの男への嫉妬

様々なことがあり

お互いの距離が近くなっていくという内容です

男なら共感できる気持ちがたくさん書かれてます！！

男女で伝わる感情は違うのではないかなと思います

ピュアな気持ちや純情な恋愛を描いた

とても素晴らしい本でした！！

色々な気持ちにさせてくれる一冊です！

少し少女漫画感がありますが

内容としてもまずまず

しかもシリーズ化してるので

すごく先が気になります！

そして純情な恋愛は憧れますね(笑)

今日はこのへんで

読んでいただきありがとうございました(^^♪

P.S　お仕事始まりました

　　　時間を見つけて更新はしてきたいと思います！

僕は夏バテ気味です。（笑）

みなんさは体調に気を付けて

良い夏を過ごしてください！

はい！では今回の本を紹介します！

今回読んだ本は

【自分再起動】著者　クリス・ギレボー　監訳　本田直之　です！

とてもいい本でした！！

この本は世界中の一般の人たちが実施したクエスト（行動）を

ピックアップして、紹介している本です。

世の中には色々なことをやってる人がいます。

それは他人に理解されないようなことをしてる人もいます。

本の中で言えば

環境破壊について深刻に考えるひとが紹介されてます。

その人は、自動車を乗らなければ環境破壊に繋がらないと考えました。

そして出した答えは「移動は徒歩にしよう」と決めたのです。

正直言って、人一人が車に乗らないだけで

環境破壊が止まるとは思いません。

多くの人が忠告したそうです。

「無駄なことはやめろ」と。

でもその人は３０年近くそれを貫いたそうです。

本当にすごいと思いました。

僕がもしそれをやろうと決めても

どこかで必ず挫折するでしょう。

それぐらい難しいことを成し遂げたんだと思いました。

この本を読んで思いました

周りがなんと思おうと、それは関係ないということを。

他人の意見なんて関係ない

自分が本当にやりことなのかどうかそこだけです！

また、周りが反対意見しか言わない環境なら

自分のことを応援してくれる環境を探せばいいと思います！

世の中広いですからね(^^♪

必ず賛同してくれる人が見つかるはずです！

自転車で世界一周した人

全部の国を訪れた人

各国の有名な料理を週一回作った人

一年に１００万枚写真を撮ってブログで公開してる人

色々なことに挑戦してる人がいて

それを達成されてる。

めちゃくちゃかっこいいですね！！

そして、「なぜそれをやとうとしたの？」ということを聞くと

「やりたっかったから」、「やろうときめたから」というような回答が返ってきそうです。

そしてもう一つ「後悔はありますか？」という質問に対して

「今が幸せなんで後悔はありません」とういう回答が返ってきたそうです。

すごいですね！本当に！

そういう人はそれが達成できたときの

達成感や充実感が幸せなことだと知っているから

行動することができるのかもしれませんね(^^♪

今すぐにでもなにかしたくなるような

とてもやる気が出る本でした！

これからなにかしようとしてるけど

勇気がなくて行動できない

周りの目が気になって行動できない

そんな人にオススメです！

読んだ後、すぐに動きたくなること間違いない一冊です！

今回はここまで

またの更新お楽しみに(^^)/

PS　今月すごい勢いで本読んる！

　　　この調子でたくさん読むぞ！！

すいません。

昨日は暑い中遊びに行ってました！

アウトドア派なんで（笑）

引きこもってばっかでも

ダメですからね（笑）

ってことで今回の読んだ本を紹介します(^^♪

今回読んだのは

【イラッとしない思考術】　著者　安藤俊介

という本です！

これを選んだ理由は

なんとなくです（笑）

僕はそこまで短気ではないし

怒ることじたいエネルギーの無駄だと思ってるので

知識として覚えておこうかなーって感じです。

この本はとても読みやすい本でした。

一時間半くらいで読み終わったんじゃないですかね？

内容も申し分なく

かなりためになりました！！

この本は中身が５つの章に分かれていて

どの章からでも読めるという

自分に必要な知識だけ取り入れることのできる一冊だと思います！

仕事でイライラしたとき

家庭でイライラしたとき

自分にイライラしたとき

環境にイライラしたとき

イライラを抑える方法

この５つが内容として書かれています。

僕は仕事でイライラしたときと自分にイライラしたときの章が

共感できることが多かったです！

後輩に対してイライラしたときや

上司の理不尽な怒りにイライしたときの

気持ちの持ち方の説明など

納得できることがたくさん書かれていました！

社会人のひとにはオススメの一冊です(^^♪

ぜひ手に取ってみてください！

名言もあったので紹介します！

【他人と過去は変えられない。でも、自分と未来は変えられる】

すごくいい言葉ですね！！

愚痴や不満を言うぐらいなら

それを気にならないように自分の考え方を変えるの一番早いです！！

みなさんも本を読んで

自分の知識や考え方を増やしてください！

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました！

またの更新をお楽しみに(^^)/

PS　今日は家でゆっくりしてました

　　　外より家派みたいです（笑）