メンタルトレーナーの内海里美です

（プロフィールはこちら）

美意識が開花すると、

自然と優雅な素敵なお方へ目がいくものです。

では一瞬で優雅で素敵に見えるお方とは、、、

お顔？

それともスタイル？

ファッション？  雰囲気？

 

 

実は、、、

 

『姿勢美人』に目がいくものです。

 

例えどんなにスタイル抜群であっても

姿勢が悪ければ素敵なお方にはみえません。

高価なブランドのお洋服を装っていらしても、

姿勢が悪ければラインが崩れてしまっています。

 

 

 

しかし今一スタイルには自信がないが、

姿勢よく、朗らかで優雅なオーラを

醸し出して入るお方は、 

全ての方々から好感を持たれ愛されます。

 

 

 

まずは正しい姿勢を作ること。

優雅で素敵なＬＡＤＹになる第一歩です。

 

 

 

『姿勢美人』

を目指しましょう♡

 

 

 

正しい姿勢の作り方はこちらです。

 

 その姿勢大丈夫ですか？１分で姿勢美人に

♡幸せ聖書♡

♡聞き上手はやっぱり愛される

♡当り前レベルをあげてみよう       

♡愛くるしい笑顔こそ愛されポイント

♡オーラ美人は雰囲気美人             

♡愛され妻になるって                     

♡紳士淑女の振る舞い                   

♡紳士淑女のエチケット三原則       

♡エグゼクティブのたしなみ         

♡レストランで選ばれるお客様に    

♡マナー美人                                

♡一流の人の考え方

 

エレガントビューティプロデューサー

内海里美です

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新しい年の皆様の益々のご多幸を 
心よりお祈り申し上げております。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます 。

お陰様で年末年始は

家族とゆっくり送ることができました。

どんなに高級なホテルやレストランに伺っても

『この格好でよかったかな？』

『お食事のいただき方これで合ってるかな？』

『私、どのように思われているのかな？』

マナーを知らないととっても不安になるし、

そもそも何が正解かも分からない。

見た目をどんなに繕っていても

心の中でこんな不安を抱えていたら、

お相手は勿論まわりの皆さまに伝わるもの。

不安な気持ちは、

姿勢や目線、言葉使いに表れるので

おどおどした印象を与えてしまいます。

いつもスッと背筋を伸ばし

余裕を持って

優雅に振る舞える女性でいたいものです。

『エレガントな女性になること』

自分の欲を満たすだけの自己満足ではなく

自分を大切にする＝人を大切にできる

ということ。

そうすると家庭に仕事、そして恋愛においても

物事全てが円滑になります。

感情が込められているか

ただ綺麗に振る舞えばいいだけじゃない。

そこに込められた気持ちが相手に伝わって

人を感動させる事ができる。

自分の振る舞いは

見かけだけになっていないでしょうか。

2026年、心に響く立ち居振る舞いを

心掛けてまいりませんか。

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エレガントビューティプロデューサー

内海里美です

（プロフィールはこちら） 

心に余裕が生まれ、

芯からくつろぐことができるホテルステイ。

姿勢、立ち居振る舞い、言葉遣いなど

自然とより丁寧に行っているものです。

大人の女性として、

高度な思考力と審美眼を養い

未来を見据える力を向上させる・・・

セルフケアのために

毎月ホテルライフを愉しみます。

凛と洗練された空間

エグゼクティブな人々

ゆっくり穏やかに流れる時間

このような場所には、

やはり良い気が流れているものです。

一流に触れて、一流を感じる。

洗練された場所に身を置き、

常に自身を向上させていくことは、

生涯大切なことです。

今週は父が不在の為

久々に主人と母と三人でのステイ楽しみです🩷

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エレガントビューティプロデューサー

内海里美です

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マナーとは

「恥をかかないために」

なんとなくこう思いませんか？

しかしこの発想は

保身で世界では全く通用しない考え方なのです。

マナーとは、

「人を思う心を表現にすること」

人を心から敬い、それを伝えることです。

特に欧米では、

マナーは文化度を計る

バロメーターになっています。

マナーがなければ

文化度の低い人と蔑まれますし、

マナーがある人は

文化度の高い思いやりの心がある人として

大切にされます。

以前マナーを学ぶ前の話ですが、

海外の一流ホテルに伺った際

主人が上着を腕に持っていたら

着用を促されました。

これはどう理解すればよいでしょうか・・・

それは、

様々なホテルがございますが

ホテルはパブリックな場です。

とりわけ名門、一流とみなされるホテルは

憩いの場ではなく社交の場を担っています。

そのためホテルに出向く際は

休日であろうと個人的なことであろうと、

公的な場の自分も一員であることを

意識して振る舞うことが大切です。

このことを理解していると、

ホテル側からもマナーを身につけたゲストとして

より一層丁重に扱っていただけます。

大事なのは、

このように根底にある考え方を知ることです。

マナーは勝手に身につくものではなく

本物を学び身につけるもの。

そうすれば、

いざという時にもTPOに合わすことができます。

これが人を愛し愛されるLADYです。

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エレガントビューティプロデューサー

内海里美です

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２月２１日に桃の剪定枝をいただき

毎日水換えや日光浴を行い育ててきた桃の花が、

昨日遂に開花致しました。

弟宅の孫の初節句には

残念ながら間に合わなかったのですが

とっても可愛いく咲いてくれました。

そしてこちらは

先日主人が贈ってくれたアレンジメント。

珍しいブルーのお花や

高貴な紫色の大きなお花もとっても素敵です。

お花のある空間本当に大好き。

桃のお花に素敵なアレンジメント、

そして弟宅の孫たちとのコミュニケーション。

幸せに包まれ命の尊さを感じる一日でした。

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エレガントビューティプロデューサー

内海里美です

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美しい心は、

その方の人格となり
お顔立ちや立ち居振る舞い
として表れてまいります。

美しい心を磨くことで、

自然と良い人に恵まれるようになるものです。

単に表面上の優しさだけではなく

真に優しい心の持ち主の人々に恵まれます。

人は心の美しい人といると

大変居心地がよいものですね。

よい人たちとの出会いが

幸福をもたらしてくれます。

逆に心が美しい人々は、

そうでない人々に触れたとき

心を深く痛めることでしょう。

今すぐに心を変えるのは難しい

と思われたお方は、

是非こちらから始めてみて下さいね。

動作や振る舞いを

丁寧にゆっくり行う

丁寧で美しい振る舞いは

心を落ち着かせてくれることと存じます。

余寒厳しき折ではありますが

どうぞご自愛くださいませ。

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エレガントビューティプロデューサー

内海里美です

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先日１年で最も寒い季節、

大寒(だいかん)を迎え

恒例の大寒卵が我が家にも届いております。

２０２５年の大寒は、

１月２０日から２月２日で

立春の前の日である節分までです。

大寒卵は「無病息災」や「健康運」

はたまた黄身の色が濃いことから「金運アップ」

の願いも込められております。

我が家は定期購入しております場所で予約。

『縁起の良い大寒産まれの

　平飼いコッコさんの朝採れ天美卵』

こちらを健康な一年であるよう願いを込めて

毎日大変美味しくいただいております。

二十四節気を視野に入れて暮らすと、

季節の訪れを一歩先んじて感じることができ

より丁寧で品格あるライフスタイルが送れます。

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エレガントビューティプロデューサー

内海里美です

本年最後に

久々に自分を振り返ってみます。

私は幼い頃からなんとなく
美しく優雅な女性に憧れておりました。
いつしかこのようなLADYになりたいと・・・

そうなのになんと選んだ職業は公務員。

地道に日々公務に勤しみながも第一歩とし、

国際交流や国際ビジネスにおける
様々なニーズに応じた、
高度なカリキュラムを学びました。



更にその後３年間、
奥が深く幅の広い

プロトコール（国際儀礼）の

全てを学ぶことができる
アジア唯一のクラスに入り、
プロトコールはもとより
帝王学とその崇高な精神性、人間学、
日本の精神文化を含めて学びました。

私が常に望んでいること

それは・・・

いくつになっても

健康で気品ある

素敵な女性であること。

これは私だけでなく

世界中の女性が共通して
持っている永遠の願いですよね。

毎日の意識を少しかえてみると、

もっともっと素敵な自分を
引き出すことができます。

優雅で気品溢れるLADYに欠かせない、

立ち居振る舞いやパートナーシップ等。

それに加えて内面からも変化させる 

心と健康な体。

2020年1月から約3年間、

頭と顔以外に皮疹を繰り返し辛い辛い日々。

病院も三箇所で診ていただくも中々治らず

毎日が痒みとの戦いで

湿疹まびれの体を見るのも苦痛でした。

当時を振り返ると

考えるだけで涙が出てくるほど

これまでの人生の中で

どん底をあじわいました。

そして気分の落ち込みが続き

パニックのような症状にも苦しみました。

そこで、、、

「私の主治医は私」

そう思い私が試行覚悟し

寛解する為に行ってきたことを

現在困っている方々に

今後は是非ともお伝えしていきたいと思います。

今の私が出来ること。

・本物の女性力の引き出し方と、

　理想的なパートナーシップを築く方法。

・お医者さまに頼らない自然治癒を目指す

　私メゾット。

『婚活中のお方』

『夫婦関係、パートナーでお悩みの方』

『メンタル面でお悩みの方』

『便通がよくないお方』

『不安やネガティブなお方』

『パニック症状をお持ちのお方』等々。

さらには、大脳生理学の学びから得た

大脳のメカニズムに基づいて 
最速で理想の世界を掴むメゾットを開発し、

最速最短でお悩みを解決。

これまで見つけきれなかった 
真のエレガンスをどんどん開花させ、
外見も心も振る舞いも大脳も腸内も磨いて

真の愛し愛され続けるLADYに❤️               

２０２５年ついにプロジェクト開始！

どうぞお幸せに包まれた

新年をお迎えされますことを

心からお祈り申し上げております。

エレガントビューティプロデューサー

内海里美です

（プロフィールはこちら） 

両親と主人と久々の温泉♨️

源泉掛け流しの

露天風呂に内風呂付きのお部屋で

のんびりゆったり旅。

館内どこを切り取っても本当に素敵。

そしてお皿ひとつひとつもおしゃれ。

お料理も大変美味しくいただき

心から感謝。

温泉にゆっくりつかり

美味しいお食事をいただき

心底癒されました。

小さな親孝行ですが、

また一つ思い出ができました。

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エレガントビューティプロデューサー

内海里美です

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昨日は久々に来客が多い日。

午前は義母がお米を届けに。

午後は弟の娘家族と甥っ子が。

来客があると

いつもより念入りなお掃除で

家中がピカピカに。

そして片付く。

赤ちゃんがいるだけで幸せ空間に。

おかげさまで主人も私も

心の底から癒され若返った気分。

何でも口に入れる時期だから

日々の育児は可愛いけれど大変だろうな。

いただいた愛媛のお土産。

なんだかとっても美味しそうです。

お菓子は食さないから最高のお土産選び。

いつもありがとう。

次はいつ会えるかな。

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