2ヶ月で−20キロ落とす計画！（無理しないダイエット） https://ameblo.jp/kawakawa0331/ 2ヶ月で目標−20キロを頑張って落とします！でも無理はしません！笑 ja 食べたら太りますわなぁ、、 最悪だ！！！
1日目に戻りましたガーン
昼にどん兵衛の
肉うどん食べたのが原因だと
わかっています滝汗
なかなか前に進まないチーン
とりあえず70きれば
もっとやる気起きるのになぁウインク
双子の息子笑酔っ払い
]]> https://ameblo.jp/kawakawa0331/entry-12510407748.html Thu, 22 Aug 2019 22:12:40 +0900 仕事で汗かいて痩せる作戦！汗かける夏の間に痩せなければ！ 今日は仕事で汗だくだくチーン
滝のように汗はでるけど
すっごい快感ですなデレデレ
ダイエット出来てるなぁーって
思って仕事してますニヒヒ
昨日から1.2キロ落ちましたチュー
いい調子ですぞニヤニヤ
でも疲れて帰ってくると
炭酸ジュースが飲みたくなる
今日この頃ですガーン
体脂肪イマイチよくわからないなグラサン
しかしこのブログも
三日坊主になるかと思いましたが
明日からも続けれそうウインク
こうやって公開することによって
意識が高まりそうで
何となくやってるが
いい感じだなニヤリ
]]> https://ameblo.jp/kawakawa0331/entry-12509837275.html Wed, 21 Aug 2019 17:12:49 +0900 太ってるといいことない、、老けてみられる、、（ダイエット2日目）

仕事でけっこう汗をかいてるから
あんまり運動はしないです！
というよりする気がおきないです笑てへぺろ

昨日より400㌘減りましたニヤリ


体脂肪は増えましたガーン
まあ体重が減ってれば問題なしですね照れ

昨日の夜はダイエット始めたばかりなのに
ベーコンの卵とじを食べてしまったので←ガーン
今日は出来るだけ何も食べないように
頑張ります笑い泣き





]]> https://ameblo.jp/kawakawa0331/entry-12509442331.html Tue, 20 Aug 2019 18:59:23 +0900 痩せてたあの頃に戻りたい、、、 2年前から徐々にため込んでた脂肪、、
約20キロ近く太ってしまいましたガーン



自分のなかでは58キロくらいが
体の調子が良かった気がするので
そこまで戻したい滝汗
2ヶ月後にスーツを着る機会があるので
今のままでは着れないので
頑張るしかないですな真顔


体脂肪やばっチーン笑
]]> https://ameblo.jp/kawakawa0331/entry-12508993492.html Mon, 19 Aug 2019 18:54:04 +0900