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<title>風の吹くままに…　by ｶﾜｾﾐ</title>
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<description>そこに、まだ見ぬ世界があるから。</description>
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<title>奈良マラソン 10k</title>
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Kia ora tatou🛎こないだの日曜日12月の8日におとなりの奈良県で開催された奈良マラソン 2019に参加してまいりました今回はフルじゃなくて10kの部です前の週に大阪マラソンでフル走ってるんでねそして今回は単独でマラソン大会に参加するのが初めての友達と一緒ってのもあります天気は曇り過去9回の開催で一度も雨が降ったことがないという晴天率の高い奈良マラソンスタート前にパラっと時雨れてましたがそれ以上降ることはなく気温も5〜6℃といいコンディションスタート前 二人とも余裕の笑顔😁走るの好きや
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<dc:date>2019-12-12T14:34:09+09:00</dc:date>
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<title>ほぼ2年ぶりに書きました</title>
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Kia ora tatouなが〜〜〜〜〜いことのごぶさたでしたブログおやすみしてから約2年書かなくなる前もいろいろありましたが休んでからもまた入院してしまったり途中、現状のご報告もしようと思ったんですが書き方忘れてしまってて💦今回もPCで書こうと思って結局はスマホで書いてますσ(^_^&#59;)山歩きもやめてませんよ〜って今年は高い山は全くご縁がなく7月の愛宕神社の千日詣だけになってしまいましたが...今年はロードバイクも5月のグランフォンド京都のみに封印してほとんどランニングにかまけてました（笑）詳
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<title>第10回 九度山世界遺産マラソン</title>
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Kia ora tatou ごぶさたしとりますカワセミです 今日の宇治は午後から雨関東地方は4年ぶりの大雪だそうですね夜になってからもしっかり降ってるとか？明日の朝は路面の凍結にご注意を  さて、昨日の日曜日和歌山の九度山町でマラソン大会に出てました  ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 12月に行った龍神温泉も和歌山ですが距離的には半分くらい？宇治からは一番近い和歌山です なので早朝5時半ごろに自宅を出て2時間ほどで到着駐車場のグランドはまだ開ける準備をされてるところ
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<dc:date>2018-01-22T22:59:09+09:00</dc:date>
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<title>◇木津川CR初走り</title>
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Kia ora tatou ２０１８年が明けてもう一週間経ちましたね今年も時の過ぎるのは早そうです お正月休みの間のレポがまだ も一個残ってた 4日の午後に木津川CRを走ってきました（自宅～八幡～木津～上津屋～自宅）６０ｋｍ別にどっか寄ったとかじゃないんでレポするほどでもないんですが去年はロードに全く乗らんかった一月今年はもうちょっと乗りたいと思ってるんでスタートダッシュをしたわけです 2日に３０ｋLSD（ラン）3日に愛宕山初詣登山（山歩き）そして太腿に筋肉痛を抱えたまま4日には7k弱ジョグした
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<dc:date>2018-01-07T14:43:29+09:00</dc:date>
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<title>☆愛宕山初詣登山 2018</title>
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Kia ora tatou   天気予報では厳しい寒さって言うてはりますインフルエンザも流行ってるみたいなんで気をつけましょうね さて、２日には初詣と称して３０ｋのLSDを敢行１２月２７日以来　６日も走ってへんかったんで翌日(３日)の朝は太もも身ぃ入ってました でも、正月のお休みなんてこたつでゴロゴロしてたらそれこそあっという間に済んでしまう 箱根駅伝の経過も気になりますが途中で愛宕山に向け車を走らせてました  桂川沿いの道　三条通で信号待ちの間に撮った写真愛宕山は雪雲にすっぽりと覆われておいで
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<title>2018年もよろしゅうに</title>
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あけましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願いいたします Kia ora tatou さて、今年も奈良の大神神社に初詣に行ってまいりました(元日)  大神神社と書いておおみわじんじゃと読みます公式ＨＰはこちら 我が国最古の神社と言われてるのでもう２０年以上元日はここにお参りしてます あいかわらずたくさんの参拝者でした去年に引き続き参道でロープ規制が出てました  元日に引いたおみくじは・・・  中吉でした ここ最近気になるのは病心配なし　でよかったです 当たるといいな この神社には本殿
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<dc:date>2018-01-03T00:36:39+09:00</dc:date>
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<title>2017年の足あと＆山ベス</title>
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Kia ora tatou 今年も残すところあとわずかとなりました毎年この時期になると一年早かったなぁ～やり残したことないかなぁ～ なんて思いますが毎年いくつかはやり残してしまいますね まぁ次の年にまたやれたりするんですけどね 今年は年初に  こんな書初めしましたそう言えば走りますよ～って言うてましたねｗ これから書きますがおかげさんで各地のマラソン大会にいろいろ出させてもろて楽しい一年になりました 台風で中止もひとつありましたが全部で１０回も出られました(☆｡☆) 去年の自己ベスト(PB)も更
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<dc:date>2017-12-26T08:14:35+09:00</dc:date>
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<title>◇乗鞍岳(スカイライン上り・エコーライン下り) ②</title>
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Kia ora tatou     ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ①の続きです乗鞍岳の畳平長野県と岐阜県の県境  どっちにしよか迷った結果は・・・  やっぱりエコーライン下りることにしました そらそやわなぁ こんなきれいに色付いてるの見せられてまわれー右なんてできひんできひんo(^^o)(o^^)o 下りは楽チンやけどもブレーキかけっぱなし状態で下りるからリムが熱もつんですよねぇ 私の自転車はアルミのリムなんでカーボンよりは熱には強いけどたまには停まってやらんとね
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<dc:date>2017-12-19T00:06:18+09:00</dc:date>
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<title>◇乗鞍岳(スカイライン上り・エコーライン下り) ①</title>
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Kia ora tatou 9月の下旬に乗鞍岳に自転車で登ってきたのレポ書くの忘れてたぁ(速報は書いてましたけどね) 直後に松本マラソン入ってたからかな？  なんにせよもう季節は真冬ですがいちおう書いときます   ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ２０１７年９月２７日(水)　朝晴れ 昼から曇りのち雨    百名山の乗鞍岳に自転車で上れるってことを知ってから(畳平まで)上りたい気持ちが去年の暮れぐらいからあったんです まず第一の問題はスタートをどこにするかです 山登りと
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<title>第30回 龍神温泉木の郷マラソン</title>
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Kia ora tatou 一瞬金曜日に寒さが緩みましたがまた土曜日は寒さが忍び寄ってきて日曜、月曜と冷え込むようです 日本海側は大雪の恐れも・・・どうかお気を付けください  さて今回のレポは今年最後のマラソン(ハーフ) 和歌山県の田辺市にある日本三美人の湯のひとつ龍神温泉で行われた 第30回 龍神温泉木の郷マラソンに参加してきました   自宅から車で現地まで行ったんですが夜でも3時間半ぐらいかかり帰りは日曜の夕方の渋滞に巻き込まれて4時間もかかるというおんなじ近畿地方やのにめっちゃ遠く感じまし
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<dc:date>2017-12-17T01:02:57+09:00</dc:date>
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