華夜の日常ブログ❁¨̮ https://ameblo.jp/kaya-daietto/ ブログの説明を入力します。 ja インフルA型( つω;｀) 今日娘がまさかのインフルA型にかかってしまったぐすん



去年ワクチン打つ前にかかって辛そうだったから今年は家族全員で摂取したのに泣くうさぎ




昨日の夜に喉痛いって言ってて、いつも起こすまで爆睡してる娘が朝方5時前から咳が辛いって言って起きてきたから嫌な予感がして、今日は元から仕事も休みだし、今体調悪い子も多いから大事とって休ませたのよね汗うさぎ




でも早朝は熱も36.5だし、ただの風邪だろうと思ってたら朝8時に38.4℃まであがってしまってゲッソリ泣




前に買ったインフルエンザとコロナ両方検査できる簡易検査キット使ったんだけど結果はどっちも陰性真顔




しかし明日は祝日だしかかりつけの病院休みになっちゃうから一応かかりつけの病院に電話したら『発熱から12時間以上たたないと結果がでにくいんですけど、明日お休みになっちゃうしもしインフルエンザだったら48時間以内にタミフル飲まないと効かなくなっちゃうから検査できるかはわからないけど夕方来ますか？汗うさぎ』って言われて一応行くことに驚き




先生からも『今日熱出て今日検査してもでない可能性あるし、今でなくても後から感染してるっていう結果になるかもだけどやる？！』って聞かれたけど学校にも連絡しなきゃだしやることにした絶望




あの検査の粘膜ぐりぐりが痛いのよね大泣き




検査して割と早く呼ばれたからこれは？！と思ったら案の定陽性笑い泣き




すんごいうっすらでてた滝汗




でも検査して良かった笑い泣き




しかもこのかかりつけの病院が綺麗なのに人が全然いなくて、家出発して検査して薬局行って帰ってくるまでに40分で終わったし笑い泣き




前住んでたところはこの時期予約しても2時間は絶対かかってたし家からも距離あったから本当に助かるお願い



このままあまり熱上がらないといいなぁ泣くうさぎ


]]> https://ameblo.jp/kaya-daietto/entry-12829697887.html Wed, 22 Nov 2023 21:25:15 +0900 ランチ♪ またまた久しぶりの投稿です泣き笑い



今日はお休みだったから職場仲間でランチに行ってきたウインクナイフとフォーク



場所はデモデヘブンハンバーガーカップケーキ





これはバナナフレンチトーストバナナパン



ランチに食べたチーズハンバーグは写真撮り忘れちゃった泣くうさぎ



初めて行ったメンバーだったんだけど凄く楽しかったお願いキラキラ



わんちゃんも一緒に行けるお店みたいで、実際わんちゃん連れてきてるお客さんもいて可愛かったデレデレ犬



しかし食べすぎたから明日はおさえねば真顔ｷﾘｯ

]]> https://ameblo.jp/kaya-daietto/entry-12828819826.html Wed, 15 Nov 2023 23:29:06 +0900 チーズケーキ 久しぶりの更新になってしまった泣き笑い


先日旦那の誕生日だったからチーズケーキ作ったにっこりチーズ


（材料はチョイス1箱、バター、クリームチーズ、生クリーム、薄力粉、砂糖、卵、レモン汁🍋）





本当は最初にティラミス作ったんだけど入れたラム酒が旦那苦手だったみたいで、急遽旦那の好きなチーズケーキに笑い泣き


いつもチーズケーキじゃ飽きちゃうと思って新しいのに挑戦したら裏目にでてしまった滝汗


そして最近色々忙しかったのもあり自炊とストレッチサボり気味だったから体重が減らないゲロー


今日からまた自炊とストレッチ再開筋肉




]]> https://ameblo.jp/kaya-daietto/entry-12827228156.html Fri, 03 Nov 2023 22:45:15 +0900 今日のごはん 最近忙しくて書けなかったえーん


昨日は久しぶりに何も予定ない1日だったから朝から久しぶりにSwitchのfitboxing起動筋肉ダンベル笑


前まで毎日やってたのに何ヶ月もさぼってたから久しぶりに少しやっただけで今日の朝両腕（特に二の腕）がめっちゃ筋肉痛に笑い泣き


【昨日のストレッチ＆エクササイズ記録びっくりマーク】





その後は料理系youtuberのリュウジさんの動画みながら1日色々作ってたニコニコナイフとフォーク


朝は納豆パスタパスタ


リュウジさんのレシピにはなかったけど輪切り唐辛子をプラスしたウシシ



昼は至高の卵かけご飯スプーンフォーク🥚




夜はロールキャベツとさつまいもサラダサラダ🍠



さつまいもサラダめっちゃ美味しくて子供も喜んでくれてよかったお願いスター


参考動画貼っておきます立ち上がる








本当にほぼ家にある材料でこんな簡単に美味しくできるなんて感動笑い泣き



昔から料理嫌いだった私がここまでやるようになったのはリュウジさんのおかげだわ笑い泣き

]]> https://ameblo.jp/kaya-daietto/entry-12825253692.html Fri, 20 Oct 2023 08:46:13 +0900 生活改善して1ヶ月の成果 9月11日から生活改善を始めてはや一カ月真顔！！


ついに9月9日の人生MAX時より-3.4キロに笑い泣き


旦那に体重減った事は話してないんだけど、『なんか顔周り痩せた？』って言われて嬉しかった笑い泣き


今まで体重減ってもすぐ戻ったりしてたんだけど、1カ月かけて少しずつ減ってキープできてるのは嬉しい泣くうさぎキラキラ


とは言っても目標までまだまだなんだけど笑


やったことと言えば

●毎日レコーディングする鉛筆（あすけん）
●なるべく自炊するスプーンフォーク（できなかった時のために作り置きする）
●プロテインを仕事の前に飲むジュース
●どんなに疲れてても最低1日1回はストレッチする
●なるべく階段を使うランニングダッシュ


くらいで特に食事制限や運動はしてないんだよね爆笑
だから3日坊主の私でも無理なく続けられたお願い

]]> https://ameblo.jp/kaya-daietto/entry-12824425634.html Sat, 14 Oct 2023 01:30:54 +0900 鮭ときのこのバター蒸しⰔⱄⱄⰔ 今日は1万7千歩突破ランニングダッシュキラキラ

めちゃくちゃ疲れた。。。笑い泣き

今日は珍しく仕事が忙しく午後は力仕事で腕も足もパンパン(⚈ ̍̑⚈ ̍̑⚈)

夕飯はパパが豚丼作ってくれたおねがいナイフとフォーク



夕飯作ってくれるだけでほんとありがたいのだ泣き笑いキラキラ


朝はせこまるさんがYouTube shortで紹介してた以前作り置きしておいた鮭きのこバターをレンチン魚の骨




【参考動画:せこまる食堂】



材料は鮭と舞茸、えりんぎ、ブロッコリーを適当に入れて醤油小さじ1、酒大さじ1、塩胡椒してバター乗せるだけ！（うちは節約のためバター風マーガリン魂が抜ける）

きのこも鮭もめっちゃ美味しかったニコニコラブラブ

今日はストレッチも割と頑張ってやった♪



]]> https://ameblo.jp/kaya-daietto/entry-12824002452.html Tue, 10 Oct 2023 21:14:45 +0900 鳥の照り焼きとポパイサラダ꒰ঌ(・ɞ・)໒꒱ 連休2日目が終わる...ショボーン



次の日も何も予定のない休みの前日っていうのが1番幸せな気がするちょっと不満笑



明日は父親の家に業者が入るから朝から立ち会いに行かないといけないし、その後は急遽娘の皮膚科に...病院



今日ふと娘の耳をみると耳たぶから中にかけて謎の湿疹がえーん



皮膚科？耳鼻科？で迷ったけど、一応皮膚の表面にできてるみたいだし、駅に祝日でもやってる皮膚科があるから明日行くことに赤ちゃん泣き



話しは変わって、今日は作り置き色々作ったナイフとフォーク



1日キッチンにいた気がする泣き笑い



今日の作り置きごはんは昨日の炒飯と、またまたリュウジ先生のレシピ、鶏の照り焼きとポパイサラダ🥬( '-' 🥬 )





2食分コンテナ弁当にして冷凍庫へGOグッ気づき





ごはんはもちむぎにしたOK



食物繊維重要ニコニコキラキラ



今日のエクササイズ記録筋肉キラキラ




]]> https://ameblo.jp/kaya-daietto/entry-12823736642.html Sun, 08 Oct 2023 23:40:12 +0900 虚無ごはん はい！！


またまた大好きなリュウジ氏の虚無シリーズから今度はちょいアレンジしてツナマヨトーストにしてみましたパン食パン







いやほんと虚無リュウジさんおもろすぎる笑笑



本当はごはんにかけて食べるやつなんだけどトーストにしてみた🍞（コメント欄に書いてあっていいなと思ってお願い）


必要な材料ナイフとフォーク

食パン食パン

食パンツナ缶


【調味料はツナ缶と一緒に全部混ぜる】

食パン味の素4振り

食パンオイスターソース大さじ1

食パン醤油小さじ1/2

食パンおろしにんにく🧄1/2片

食パン塩ひとつまみ

食パン砂糖ひとつまみ

食パンごま油小さじ1

食パン黒胡椒適量


【お好みで】

食パンマヨネーズ

食パンパセリ



家族の評価は...


昨日のチャーハンほどの評価は得られなかった笑い泣き


ちょっとしょっぱくなっちゃったかも泣くうさぎ

]]> https://ameblo.jp/kaya-daietto/entry-12823699901.html Sun, 08 Oct 2023 17:40:55 +0900 買ってよかった●●BEST3  

 楽天で買ってよかったものBEST3

 

■3位：（水着👙）


サイズもS〜LLまであるし、デザインも豊富だし、夏は勿論、子供と市民プール行く時も大活躍ウインクビキニ


値段も3980円とリーズナブルコインたち



 

■2位：（生海老🦐）


これ今年の友達の誕生日プレゼントに贈ったやつ笑い泣き笑い

友達のプレゼントに生海老！？ってなるかもしれないけど、高1の時からの付き合いで35歳まで毎年プレゼント贈りあってるとネタがなくなるのよ笑い泣き


昨年からはお互い欲しいものを予算5000円で贈り合うことにして、今年は友達が海老食べたいっていうからこれ贈ったら喜んでくれたちゅー


いつもはバス用品とかコスメ系だったけどたまにはこういう自分では買わないのも楽しいよね笑



 

■1位：（セカンド冷凍庫！！60L）




この楽天お買い物マラソンのタイミングでついに我が家も夢の（？）セカンド冷凍庫購入お願いラブラブ


今まで冷凍庫入らないから業務スーパーやコストコでまとめ買いできないし、作り置きしても入れるところなかったけどこれで色々できちゃうデレデレハート


お値段も送料込みで21800円でお買い得だったおねがい


調べたらだいたいセカンド冷凍庫の相場3万くらいらしいオエー

 


 

]]> https://ameblo.jp/kaya-daietto/entry-12823638115.html Sun, 08 Oct 2023 08:44:34 +0900 買ってよかったもの♡⃛  

 私の買ってよかったもの

 

■RAYSのホエイプロテインちゅー

これはマジで味も美味しいし運動、食事制限嫌いな私でも体重減った！

もちろん個人差はあると思うしプロテイン飲んだだけで痩せる効果ってないらしいんだけど、私の仕事って1日平均1万歩は歩くんだよねダッシュ



これ飲んでから仕事に行くと飲まない時より体重減るし、タンパク質は摂れるし、便通良くなるし良いことばかりだった昇天



味は...カフェオレコーヒー、ロイヤルミルクティーコーヒー、チョコレートチョコ、ヨーグルトプリン（☜プリンやないかいw）、オレンジ🍊、ブドウ🍇、ベリー🫐があって、迷った結果Amazonでカフェオレが一ヶ月で3万個も売れてたからカフェオレにしたニコニコ



甘いカフェオレって感じで美味しいし、ブラックコーヒー入れてもよきウインク


■商品のPickリンクを貼ろう

 

 

 

 

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]]> https://ameblo.jp/kaya-daietto/entry-12823635907.html Sun, 08 Oct 2023 08:23:03 +0900