ボコログ。 https://ameblo.jp/kayasan2014/ ブログの説明を入力します。 ja しくじり経験から学ぶ！子供の歯磨き心得4選とオススメグッズ こんにちはウインク


子供の歯磨きしてますか？

ご飯作って食べろ食べないだの大騒ぎして必死に食べさせて、そのあとまだ髪を振り乱しながらの歯磨き、くっそめんどくさくないですか？


はい、めんどくさがりテキトーにやっつけていた結果、子供を早々に虫歯の危機に陥れたのは私です笑い泣き


長男ぼこたんは1歳半にして虫歯認定されちゃった(←誰のせい)お子様ですが、現在(間も無く5歳)は虫歯ゼーロー‼️ですニヤニヤ



今日は私のしくじり経験から、
子供の歯磨きで実感した心得4選です。

  • 歯磨き粉は選ぶべし。毎日のフッ素ケアでこまめな歯の強化だ！
  • おもちゃみたいな歯ブラシはやめるべし！
  • 歯磨きタイムは絶対に負けられない戦いと心得よ！
  • お菓子だって食べてもいいさ、でもきちんと歯を磨こう！

これについて熱く語らせてもらいます！
最後まで読んでいただけたら参考になることもあると思います！



私は、長男ぼこたん1歳半の頃、上の前歯4本に不穏な白さを発見しました。

最初は汚れかと思いましたが取れないしどーも違う。。

まさかと思い調べると、

どうやら子供の虫歯なりかけは白いらしいゲッソリ


うそでしょチーン歯磨き足りんかったか？
たしかにサボった日も思い当たりはする。。。
というか思い当たりまくる。。ひー笑い泣き


でも違うかも、わかんないよな、虫歯じゃないかもよ！なんて都合よく思いつつソッコー小児歯科調べて受診しました。


結果、上前歯4本初期虫歯ゲローゲフッ



ごめんねぇ、1歳半にして虫歯にしてしまってぼこたんに申し訳ないやら、綺麗な身体に傷つけたみたいな気持ちになってめちゃくちゃ凹みました。


あの日とあの日、とあの日とあの日と、、、、
さぼった私のばかやろう！
って、後悔してももう遅い。


でも虫歯の進行止めは塗ると虫歯の部分だけ黒くなりますよね、これは嫌だ。。前歯だから見た目でソッコー虫歯認定されちゃうし(誰のせい)、今後撮る写真みんなお歯黒になっちゃうし(誰のせい)、保育園で変とか言われちゃうかもだし、何より見るたびに私が凹みすぎる(だから誰のせい)。。



かといって治療したくてもぼこたんがまだ小さすぎて削ったりする治療はできない。
要するにしばらく虫歯とはお付き合いせねばならないチーン


先生に相談すると、オラブリス(フッ化ナトリウムの洗口液)をすすめてくれました。

オラブリスは顆粒で、1包を専用容器に入れて医師の指定濃度で使用します。
入れる水の量が167mlなら450ppm、300mlなら250ppmという濃度になります。


ぼこたんはまだうがいが出来ないので、歯ブラシにチョチョンとつけてそれで歯磨きをしましょうということになりました。


歯医者さん曰く、歯医者さんで数ヶ月に1度のフッ素塗布も大切だけど、毎日家庭でフッ素を含んだ洗口液などでゆすいだり磨くことで、毎回食べ物で口内が酸性になり溶ける歯を硬くしてあげることが効果的との事でした。



虫歯も酷くなると後の大人の歯にも影響するようで、これ以上絶対酷くさせない、とやっと強く決意したのでした。

そして私が実行してぼこたんの虫歯がなくなり、現在も進行形で継続している事が以下の4つのポイントです。


1.歯磨き粉は選ぶべし


ところでオラブリスは歯医者さんに行かないと買えないし、他にはなんかないんかーー‼️と血走った目で検索魔になっていた結果、


辿り着きました。

コレです↓



チェックアップジェル‼️
歯科専売品ですがそれがなんとお馴染み楽天で買えちゃうーーニヤニヤ
しかも歯科で買うより安い。


買うしかない。
と、ソッコーポチりましたニヒヒ

1本あたりのフッ化ナトリウムはバナナ味で500ppm、グレープ、ピーチ、レモンティー、ミントは950ppmで、ドラックストラップでも買えるフッ素入り歯磨き粉より断然多い含有量。



バナナ味、購入しました。

そして、それまで使っていた歯ブラシも見直し。


そして、オラブリスを使い終わった後からはこのチェックアップジェルバナナ味で朝晩歯磨き！



味も美味しいらしく、ぼこたんの受け入れは悪くないのでスッと口を開けてくれて助かります。
他のグレープとピーチも試しましたが、ぼこたんもぼこまる(次男)も今に至るまでバナナ味一筋です。

うちのボコのように好きな味が決まっていれば、同じ味がまとめて買えるこんなのもオススメですウインク


5本あれば相当持ちますからコスパかなり良いですよちゅー



2.おもちゃみたいな歯ブラシはやめるべし！

次に、歯ブラシの見直しです。
それまでは何も考えずテキトーにキャラクターとか見た目で選んでいましたが、それダメ！


やっぱり歯に当てた時のブラシの硬さとか太さ、そして磨きやすさとかあるんです。


子供の小さい歯にはあまり太め硬めのブラシは磨きづらく、逆に細すぎ柔らかすぎもやっぱり磨きづらいし磨けた感もありませんでした。


私が使いやすいな、一本一本の歯を磨いてる感覚を感じたのは、
これです‼️


乳幼児用と、幼稚園児用など段階ごとに使い分けできる種類があります。


これがブラシの硬さといい密度といいほんとちょうど良くて、沢山ある歯ブラシ、どれが良いか迷ってる方にはぜひいっぺん使ってみて欲しいです。

うちは毛先が荒れてきたら交換して、現在に至るまでずっーーっと愛用していますちゅー



3. 歯磨きタイムは絶対に負けられない戦いと心得よ

地区の集団検診などで赤ちゃんの歯磨きに関して色々情報を得ると思うんですが、私がよく聞いた言葉に、歯磨きを嫌いにさせない為に、赤ちゃんが嫌がったら無理矢理やらない、優しく撫でる程度でも大丈夫というものがありました。


当時の私は健気にこれらの言葉を信じてそのように実行しておりましたチーン



実際に歯磨き生活に突入して実感することは、撫でる程度ではあかーーーーん‼️ってことです！


そして、周りのママ達の話を聞いてますます実感することは、


優しくやろうが何だろうが、歯磨きには割と全力抵抗してくる子供が多いってことです真顔




うちの場合は優しくやって、嫌がったらおしまいを続けて、子供も私もストレスフリー酔っ払いの結果、ぼこたん虫歯になりました。



当時の私に言ってやりたい。

トラウマになるかもとか、そんなに気にしなくていいと‼️
歯磨きは人が生きる為には必要不可欠な事で、嫌でもやらないといけない事だから歯磨きはもう嫌がっても暴れてもするものなんだという意識づけをしてあげた方がいいと‼️


子供が泣きながら抵抗してくると、親としては心が痛みますし、なんだかすごく悪いことをしているように感じたりしてしまいますが、

泣こうが暴れようがガッチリホールドです真顔
うっかり手を緩めて一旦逃げ出したらこっちの負けです。また捕まえて再開するほうが難易度もお互いのストレスも爆上げです。


多少噛まれても動じず(痛いけど笑い泣き)、短時間で集中しかつ丁寧に磨き上げるべし！


慣れるまでは、優しく楽しいウフフな歯磨きタイムは幻なのです。



しかし朗報です。

泣いてあばれて押さえつけられながらの歯磨きだったぼこたんも、今ではちゃんと自分でも磨けますし、仕上げ磨きも大人しく寝転んでお口を開けてご機嫌にできますウインク
そして、歯磨きはちょっとめんどくさいけどちゃんとやらないといけないって事を理解できてます。

トラウマになんて、ならなかったよーウインク
あの頃の私、おつかれさま。


ちなみにぼこたんとの戦いは終わりましたが、この戦いは現在次男ぼこまるとの激戦になっています真顔キリッ



4.お菓子だって食べてもいいさ、でもきちんと歯を磨こう！


チョコや飴を覚えるのはそりゃ遅い方がいいかもしれません。

でもいつかは知ってしまう味。


私はお菓子だって食べてもいいと思ってるので何が何でも我慢させるってことはありません。


ご飯だってお菓子だってお口に入ることは同じ。

これまで熱く語ってきた事を踏まえて、食べたら磨く、約束げんまん♪を実行すればいいという考えです。




終わりに


このような事を続けてきて、3歳の歯科健診でぼこたんは虫歯ナシをいただきましたー‼️



おそらく初期の初期虫歯だったので、虫歯とは言えない状態にまで歯を改善できたと思われます！


つい先日、保育園でも歯科検診がありましたが、やっぱり虫歯ナシ、いただきましたー‼️


頑張ってきてよかった笑い泣き

そして毎日の継続の大切さも思い知りました。

こらからもがんばります真顔


ちなみにチェックアップは大人用もあります。
大人も子供も一回一回効果的な歯磨きをしたいですねーウインク

最後までお読みくださりありがとうございましたデレデレ

]]> https://ameblo.jp/kayasan2014/entry-12650255453.html Thu, 14 Jan 2021 23:24:57 +0900 子宮がん検診を受けるべき理由と経験談


こないだ毎年恒例で受けてる子宮がん検診に行ってきました。


みなさん、子宮がん検診受けてますか？



内診に抵抗があるとか、痛いんじゃないかとか不安いっぱいで受ける勇気がない人も多いかもしれませんが、



受けた方がいいです。


痛みの感じ方は人それぞれなので、軽々しく痛くないですよとかは言えないけど受けた方が絶対に良いことだけは言える！


頸がんは20代から増えてくるし、体がんは50歳以降から増えてくるけど、年齢はあくまで増えてくる目安なので、定期的な検診をすることで異常の早期発見に繋がるし、自分の身体や子宮や生理についてよく考える機会になりますウインク



頸がんの検査は子宮頸部を擦るだけでこれは全く痛みなし。

その後、経膣エコーで、子宮や卵巣の様子を観察します。


去年もあった子宮内膜ポリープは、今年もちゃんとありましたチーンまー無くなるわけないか。。。


ポリープは根っこの部分以外は生理で流れちゃうらしいけど、根っこは残ってるからまた子宮内膜が厚くなるにつれて育ってくるとのこと真顔育たんでよし。




ポリープは殆どが良性腫瘍で、出血が続いて貧血になっているなどの自覚症状が無ければ経過観察で大丈夫です。と言うわけで、私はポリープがあるので体がんの検査もすることになりました。



体がんの検査は細い管を子宮の中まで挿入して子宮内膜の細胞を擦り取ってくる検査です。


私は細胞を採取される時に右下腹部がキュウウっと痛くなりました。
でもこの痛みはその時がピークで後は消失していくってことだったので、そんなに怯えなくても大丈夫でした。会計の頃にはもう痛みは感じませんでした。


痛みを逃すコツとしては、
息を止めたり意識をお腹に集中してしまうとどうしても痛みを感じやすくなってしまうので、なるべく身体の力を抜いて、ゆっくり深呼吸を意識してるのがいいと思います。
私もこれに気をつけただけでだいぶ落ち着いていられました。





私が検診を受け始めたのは10年ほど前です。

生理が終わらずに長引くので婦人科受診したところ、頸がん検査は異常なかったのに、体がん検診で少し子宮内膜に異常があり肝を冷やしました。

幸い受診後、出血が止まったので経過を見てもらい、生理で異常内膜は流れたようでその後の検診では異常なしになりホッとしました。


しかし、数年前、次男を妊娠した初期の検査で今度は片方の卵巣にチョコレート嚢胞疑いが出たりしてまた不安な日々を過ごすことにゲロー



これも、妊娠に伴って卵巣が少し腫れていたようで、その後は異常なく、チョコレート嚢胞もなかったようで安心しましたが、やっぱり年に1度の検診はとっても大切なことだと実感しました。


こうして毎年検診を受けていますが、去年の検診で今度は子宮ポリープが見つかったのでしたチーン




人間、自分の身体であっても中は自由に覗けません。
こうした機会を設けて身体をチェックしていく事はとっても大事な事なんです真顔




自治体によって異なりますが、大抵の地域では年齢に応じてがん検診のクーポンが貰えたり、検診費用を補助してくれる制度があるので、自己負担も少なく受けることができますちゅー


もしあなたが、受けようか迷っていたり、忙しくて行く暇なんかないと思っていたら、そんな人ほどぜひ今年は受けてみてください。



ついでに自分の身体の心配な事も聞けますし、受けて健康を確認できるし、自分の身体を大切に思える日になります赤薔薇



]]> https://ameblo.jp/kayasan2014/entry-12648364737.html Thu, 14 Jan 2021 15:20:04 +0900 今日のボコズ 私には２人の息子がいます。

長男ぼこたんニコ次男ぼこまるほっこり

 

 

最近ぼこまる、めでたく3歳になりましたデレデレ

 

 

誕生日だけど私は仕事、ボコズも保育園で通常と変わらない生活です。



というのも、私がそもそもそんなにイベント好きではないことがひとつ。


そしてうちは今、別居婚中なのでほぼ母子家庭。


よって仕事後の真っ暗な中お迎えに行ってギャーギャー騒ぐボコズをなんとかかんとか連れ帰ってから寝かしつけるまでのクッソ忙しい平日夜に、改めてパーティーの支度とか無理。

前もって準備も無理。。。てへてへぺろ




そして、無理矢理にでも当日にパーティーやらなきゃとか絶対当日にプレゼントあげなきゃとか決めると、私の性格的に、やるからには料理やら飾り付けやらプレゼントやらきちんとやらなきゃ相手に悪いとか、私がやってあげなきゃとか、その日が近づく毎にすごく考えてしまってそれだけでとても消耗するからです。



それなら無理に当日にやらなくてもいいと、パーティーは後日やることにしましたウインク




 

でも、無理しない範囲ではお祝いしてあげたいので、お迎えの後そのままシャトレーゼに行って好きなものを好きなだけどうぞ！と選んでもらうことにニヒヒ

 

 

 

ぼこたんニコ「シュークリーム！！！ぼこたシュークリーム！」

 

なぜか長男ぼこたんがリクエスト。

ぼこたんはもうだいぶ自分の意思がはっきりしてきているので選ばせることも楽になってきています。


 

でもぼこまるはまだ3歳になりたて。

意思もあるし欲しいものもあるけど、その時その瞬間の欲求にまだまだ支配されがちです。


 

なのでこっちが誘導しながら聞き出していく必要があるのですが、


その時欲しがって購入したのに、家に着いた途端ぼこたんと同じものがいいとか、全然違うものを要求してきたりとかするので、購入前は本当にこれでいいのかを本人の言葉は話半分にして先読みしないと痛い目(理屈の通らない鬼愚図りで超絶めんどくさい目)にあいます。。

 

 

 

チタちゅー「はいはい、ぼこたんはシュークリームね。ぼこまる（次男）は何がいい？」

 

 

ぼこまる、クリスマスにはショートケーキをもりもり食べていたので、てっきりまたショートケーキを選ぶのかと思いきや、

 

まさかの、

 

 

ぼこまるもぐもぐ「えーとね、アイシュ！！！（アイスね）」

 

 

アイスかいっ！！！！

 

 

 

しかし、私は知っています。

家に帰ればアイス以外にぼこたんのシュークリームも欲しがることを！！！！

 

 

そして、保育園お迎え時には、「ケーキあべよぉ（食べよぉ）」と言っていたことも！！！！

 

 

 

そして、今日はぼこまるの誕生日。


 

 

いつもなら一つだけって決めさせるけど、今日はぼこまるの大好きな甘味大奮発！！


 

 

ぼこたんリクエストのシュークリームはぼこまるの分も買いました。



そしてケーキもぜったい食べるだろうと踏んで、ショートケーキとほうじ茶ケーキとブルーベリーの乗ったレアチーズケーキも購入デレデレ



アイスもぼこたんリクエストのチョコバッキー、ぼこまるリクエストのチョコミント購入ちゅー




さらにさらに！



シャトレーゼにはなんとピザも売ってるのをご存知ですか？


 



これがまた安いデレデレ



ぼこたんもぼこまるもピザ大好きなのでもちろん購入しました。




これだけたくさん買っても全部で2000円くらいって、シャトレーゼは子持ち家庭の味方だねーニヤニヤ




帰ってたらふく大好きなピザやアイスを食べて、私が食べかけていた加賀棒ほうじ茶と鳴門金時のトルテケーキもやっぱり食べたのでした笑い泣き




 

チタのmy Pick

 
]]> https://ameblo.jp/kayasan2014/entry-12648551918.html Wed, 06 Jan 2021 13:32:27 +0900 2021年初めまして！ こんにちは！チタと申します真顔キリッ




この度、アプリだけおとして放置だったアメブロ始めてみますちゅー


山梨に移住して3年目、

夫とは別居婚、

長男ぼこたん(5)と次男ぼこまる(3)のワンオペ育児とお仕事復帰


で、ヨボヨボになりながらもなんとか日々がんばっております。ウインク



色々やってみたい事はありつつも、毎日に追われて時間がないを言い訳に、行動に起こせなかった事を反省し、



今年は行動する年にしたい！






これからコツコツ更新して今年はブログを通してもいろんな人と交流していきたいと思ってます！





どうぞよろしくお願いしますウインク

]]> https://ameblo.jp/kayasan2014/entry-12647846779.html Sat, 02 Jan 2021 22:50:48 +0900