平岡佳世子のZUMBAと主婦と子育て日記 https://ameblo.jp/kayoko19811202/ 熊本でZUMBA® ピラティス 4D pro フィットネスのインストラクターをしています。イベント情報や子育ての情報を載せていきまーす！お楽しみに！インスタ→http://instagram.com/kayokooohiraoka ja ４月レッスンスケジュール 🌸2021年 4月

SmiRingフィットネスサークル☺

レッスンスケジュール 💕


※全てのレッスンで予約が必要です！！

※リアルレッスンは定員制です！

※状況等により予定が変更になることがあります


🕺リアルレッスン🕺

★月曜日

⭕場所:力合コミュニティセンター

　20:00-21:00 ZUMBA®60分

　担当:みか


⭕️場所:江津湖公園　広木地区　（雨の場合zoomに変更）

⭐️5日

　10:00〜10:45ZUMBA®︎

    10:50〜11:05腹筋崩壊トレーニング

　担当:平岡佳世子


★火曜日

⭕場所:ワークアーツ

　12:00-13:00  4DPRO

　担当:平岡佳世子


★水曜日

⭕場所:ヤマトメディカルフィットネス

　15時-16時  ZUMBA® 

　担当:平岡佳世子



★日曜日

⭐11日

⭕場所:パークドーム

　14時-15時  ZUMBA® 60

　担当:みか


⭐18日

⭕️パークドーム

　10:00〜10:45ZUMBA®︎

    10:50〜11:05腹筋崩壊トレーニング

    11:05〜11:50ピラティス

  担当:平岡佳世子

⭕場所:ワークアーツ

　13:30-14:30　4D pro👶

　担当:平岡佳世子


🖥ZOOMオンラインレッスン

⭐ 5日.12日.19日.26日（月）

　10:00-10:45 ZUMBA®

　10:55-11:40ピラティス

   担当:平岡佳世子


⭐️14日.28日（水）

　10:00-10:30 ZUMBA®（ボーボーチャンネル）担当:平岡佳世子


⭐17日(土)

　14:00～15:00 ZUMBA®️60

　担当:みか



質問等

予約は

LINE こちらをクリック

]]> https://ameblo.jp/kayoko19811202/entry-12665146969.html Sun, 28 Mar 2021 20:59:30 +0900 ３月スケジュール


🌸2021年 3月
SmiRingフィットネスサークル☺
レッスンスケジュール 💕

※全てのレッスンで予約が必要です！！
※リアルレッスンは定員制です！
※状況等により予定が変更になることがあります

🕺リアルレッスン🕺
★月曜日
⭕場所:力合コミュニティセンター
⭐ 1日.  8日.15日.22日.29日
　20:00-21:00 ZUMBA®60分
　担当:みか

★土曜日(祝)
⭐20日
⭕場所:パークドーム
　14時-15時  ZUMBA® 60
　担当:みか

★日曜日
⭐28日
⭕️パークドーム
　10:00〜10:45ZUMBA®︎
    10:50〜11:05腹筋崩壊トレーニング
    11:05〜11:50ピラティス
  担当:平岡佳世子
⭕場所:ワークアーツ
　13:30-14:30　4D pro👶
　担当:平岡佳世子

🖥ZOOMオンラインレッスン
⭐1日. 8日.15日.22日.29日（月）
　10:00-10:45 ZUMBA®
　10:55-11:40ピラティス
   担当:平岡佳世子


⭐31日(水)
　20:00～21:00 ZUMBA®️60
　担当:みか

⭐️5日(金)
　10:00-10:30 ZUMBA®  
　10:40〜11:10 STRONGnation™️
　担当:中村さつき

⭐15日(月)
    13:00-13:30 ZUMBA®︎
　13:40-14:10 STRONGnation™️
    担当:中村さつき

]]> https://ameblo.jp/kayoko19811202/entry-12660233010.html Thu, 04 Mar 2021 06:06:23 +0900 １２月スケジュール

🎄2020年 12月

SmiRingフィットネスサークル☺

レッスンスケジュール 💕


※全てのレッスンで予約が必要です！！リアルレッスンは定員制です！

※状況等により予定が変更になることがあります


★月曜日

⭕場所:力合コミュニティセンター

⭐ 7日. 14日.21日.28日

　20:00-21:00 ZUMBA®60分

　担当:みか


⭕️ 場所:江津湖広木地区

⭐️14日

　10:00-10:45 ZUMBA®

　10:50-11:00 プリ尻エクササイズ

※雨の場合zoomに切り替えます



★木曜日

⭕場所:合志町 みどり館

　※木曜倶楽部会員さんのみ

　20時15分-21時15分 ZUMBA®60

⭐24日

　担当:みか


★日曜日

⭐13日

⭕場所:パークドーム

　10:00-10:45 ZUMBA®

　10:50-11:00 プリ尻エクササイズ

    11:05-11:50 ピラティス

　担当:平岡佳世子


⭐20日

⭕場所:パークドーム

　14時-15時  ZUMBA® 60

　担当:みか


⭐️27日

⭕場所:ワークアーツ

　13:30-14:30　4D pro👶

　担当:平岡佳世子


👶→託児あり （0～2歳 託児料 300円）



⭕️ZOOMオンラインレッスン

⭐7日. 14日.21日（月）

　10:00-10:45 ZUMBA®

　10:55-11:40ピラティス

   担当:平岡佳世子


⭐12日(土)

　20:00～21:00 ZUMBA®️60

　担当:みか


⭐️26日（土）

　10:00-10:45 ZUMBA®

　担当:中村さつき


連絡はこちらー

↓

LINE @




]]> https://ameblo.jp/kayoko19811202/entry-12640317576.html Thu, 26 Nov 2020 10:54:23 +0900 2020年11月スケジュール

🍠2020年 11月

SmiRingフィットネスサークル☺

レッスンスケジュール 💕


※全てのレッスンで予約が必要です！！リアルレッスンは定員制です！

※状況等により予定が変更になることがあります


★月曜日

⭕場所:力合コミュニティセンター

⭐ 2日. 9日.16日.30日

　20:00-21:00 ZUMBA®60分

　担当:みか


★木曜日

⭕場所:合志町 みどり館

　※木曜倶楽部会員さんのみ

　20時15分-21時15分 ZUMBA®60

⭐26日

　担当:みか


★土曜日

⭐️14日

⭕場所:池田コミニティーセンター👶

　10:00-10:45 ZUMBA®

　10:50-11:00 筋トレ（腹筋とお尻）

    11:05-11:50 ピラティス

　担当:平岡佳世子


★日曜日

⭐15日

⭕場所:パークドーム

　担当:みか

　 14時～15時  ZUMBA® 60分


⭐️29日

⭕場所:ワークアーツ

　13:30-14:30　4D pro👶

　担当:平岡佳世子


👶→託児あり （0～2歳 託児料 300円）



⭕️ZOOMオンラインレッスン

⭐2日9日16日30日（月）

　10:00-10:45 ZUMBA®

　10:55-11:40ピラティス

   担当:平岡佳世子


⭐23日(月🎌)

　20:00～21:00 ZUMBA®️60

　担当:みか


★日曜日

⭐29日

　10:00-10:45 ZUMBA®

　10:55-11:40ピラティス

   担当:平岡佳世子

]]> https://ameblo.jp/kayoko19811202/entry-12634975241.html Sat, 31 Oct 2020 07:49:08 +0900 2月スケジュールだよーん！
🍫2020年 2月
SmiRingフィットネスサークル☺
レッスンスケジュール 💕

★月曜日
⭕小峯公民館👶
※予約が必要です
⭐10日17日
　10:00-10:45 ZUMBA®
　10:50-11:00アブクラッシュ（腹筋のみ）
　11:05-11:50 ピラティス
   担当:平岡佳世子 中村さつき

⭕場所:力合コミュニティセンター
※予約が必要です
⭐ 3日 17日🍰✨
　20:00-21:00 ZUMBA®
　担当:みか

⭐10日
19:50-20:35 ZUMBA®
20:40-20:50 アブクラッシュ（腹筋のみ）
21:00-21:45 ピラティス
　担当:平岡佳世子 みか

★木曜日
⭕場所:池田コミュニティセンター👶（最終週はお誕生日会🍰)
※予約が必要です
　10:00-10:45 ZUMBA®
　10:50-11:00アブクラッシュ（腹筋のみ） 
　11:05-11:50 ピラティス
　担当:平岡佳世子 中村さつき

⭕場所:合志町 みどり館(木曜倶楽部)
※予約が必要です
　20時5分-21時5分 ZUMBA®
⭐27日
　担当:平岡佳世子

★金曜日
⭕場所:ワークアーツ
12:00-13:00 4D pro

⭕場所:小峯公民館
⭐7日 21日 
　13:45-14:30 ZUMBA®
    14:35-14:45 アイソレーション
    14:50-15:35 ピラティス
　担当:平岡佳世子

★日曜日
⭐9日🎉
⭕場所:パークドーム
※予約が必要です
　18:00-19:00 ZUMBA® 60分
　担当:みか

⭐16日
　※予約が必要です
⭕場所:小峯公民館
      9:00-  9:45 ZUMBA Kids
　10:00-10:45 ZUMBA®👨👩👧👦
　10:50-11:00 アブクラッシュ（腹筋のみ）
　11:05-11:50 ピラティス
　担当:平岡佳世子  みか

⭕場所:ワークアーツ
⭐16日
　13:30-14:30　4D pro👶
　担当:平岡佳世子

👶→託児あり （0～1歳 託児料 200円）
👨👩👧👦→子供の待機部屋あり（1家族200円）



質問いろいろおまちしてまーす！
]]> https://ameblo.jp/kayoko19811202/entry-12569687538.html Sat, 25 Jan 2020 10:33:57 +0900 1月スケジュール

🎍2020年 1月

SmiRingフィットネスサークル☺

レッスンスケジュール 🎌


★月曜日

⭕小峯公民館👶

※予約が必要です

⭐20日27日

　10:00-10:45 ZUMBA®



　10:50-11:00アブクラッシュ（腹筋のみ）

　11:05-11:50 ピラティス

   担当:平岡佳世子 中村さつき


⭕場所:力合コミュニティセンター

※予約が必要です

⭐6日 27日🍰✨

　20:00-21:00 ZUMBA®

　担当:みか


⭐20日

19:50-20:35 ZUMBA®

20:40-20:50 アブクラッシュ（腹筋のみ）

21:00-21:45 ピラティス

　担当:平岡佳世子 みか


★木曜日

⭕場所:池田コミュニティセンター👶（最終週はお誕生日会🍰)

※予約が必要です

　10:00-10:45 ZUMBA®

　10:50-11:00アブクラッシュ（腹筋のみ） 

　11:05-11:50 ピラティス

　担当:平岡佳世子 中村さつき


⭕場所:合志町 みどり館(木曜倶楽部)

※予約が必要です

　20時5分-21時5分 ZUMBA®

⭐9日 

    担当:みか

⭐30日

　担当:平岡佳世子


★金曜日

⭕場所:ワークアーツ

12:00-13:00 4D pro


⭕場所:小峯公民館

⭐17日 31日 

　13:45-14:30 ZUMBA®

    14:35-14:45 アイソレーション

    14:50-15:35 ピラティス

　担当:平岡佳世子


★日曜日

⭐12日

　※予約が必要です

⭕場所:小峯公民館

      9:00-  9:45 ZUMBA Kids

　10:00-10:45 ZUMBA®👨👩👧👦

　10:50-11:00 アブクラッシュ（腹筋のみ）

　11:05-11:50 ピラティス

　担当:平岡佳世子  みか


⭕場所:ワークアーツ

⭐12日

　13:30-14:30　4D pro👶

　担当:平岡佳世子


⭐19日

⭕場所:パークドーム

※予約が必要です

　18:00-19:00 ZUMBA® 60分

　担当:みか




👶→託児あり （0～1歳 託児料 200円）

👨👩👧👦→子供の待機部屋あり（1家族200円）


予約はこちら

↓

連絡先LINE




]]> https://ameblo.jp/kayoko19811202/entry-12563530587.html Tue, 31 Dec 2019 14:31:15 +0900 １２月サークルスケジュール

🎄2019年 12月

SmiRingフィットネスサークル☺

レッスンスケジュール 🎅


★月曜日

⭕小峯公民館👶

※予約が必要です

⭐9日16日23日

　10:00-10:45 ZUMBA®

　10:50-11:00アブクラッシュ（腹筋のみ）

　11:05-11:50 ピラティス

   担当:平岡佳世子


⭕場所:力合コミュニティセンター

※予約が必要です

⭐9日 16日 23日🎅🍰✨

　20:00-21:00 ZUMBA®

　担当:みか


⭐2日

19:50-20:35 ZUMBA®

20:40-20:50 アブクラッシュ（腹筋のみ）

21:00-21:45 ピラティス

　担当:平岡佳世子


★木曜日

⭕場所:池田コミュニティセンター👶（最終週はお誕生日会🍰)

※予約が必要です

　10:00-10:45 ZUMBA®

　10:50-11:00アブクラッシュ（腹筋のみ） 

　11:05-11:50 ピラティス

　担当:平岡佳世子


⭕場所:合志町 みどり館(木曜倶楽部)

※予約が必要です

　20時5分-21時5分 ZUMBA®

⭐12日 

    担当:みか

⭐26日

　担当:平岡佳世子


★金曜日

⭕場所:ワークアーツ

12:00-13:00 4D pro


⭕場所:小峯公民館

⭐6日 20日 

　13:45-14:30 ZUMBA®

    14:35-14:45 アイソレーション

    14:50-15:35 ピラティス

　担当:平岡佳世子


★日曜日

⭕場所:パークドーム

※予約が必要です

⭐ 22日(日)🎄✨

　16:00-17:00 ZUMBA® 60分

　担当:みか


⭕場所:小峯公民館

※予約が必要です

⭐15日

      9:00-  9:45 ZUMBA Kids

　10:00-10:45 ZUMBA®👨👩👧👦

　10:50-11:00 アブクラッシュ（腹筋のみ）

　11:05-11:50 ピラティス

　担当:平岡佳世子 


⭕場所:ワークアーツ

⭐8日 13:30-14:30　4D pro👶

     22日 16:30-17:40  親子で4D pro

    27日 12:00-13:00  ダンスダンス4D pro

　担当:平岡佳世子


👶→託児あり （0～1歳 託児料 200円）


アブクラッシュ







なんでもご質問どうぞーー！

↓

LINE





]]> https://ameblo.jp/kayoko19811202/entry-12549179428.html Tue, 26 Nov 2019 21:17:35 +0900 新曲ZIN83



ZIN83！なんと夏色のナンシー！はいってるー！びっくりー

zumba たのしいよーぉー！


クリックしてね

↓

]]> https://ameblo.jp/kayoko19811202/entry-12534033307.html Wed, 09 Oct 2019 11:31:57 +0900 ZUMBA®kids
ZUMBA®kids 夏休み限定で今年やりましたが、続けたい方々が多かったので、月1レッスンおこなないまーす^_^
ダンスが苦手でも大丈夫！ダンスや身体を動かすことが好きになってもらえるようなレッスン頑張ります！

興味がある方いらっしゃいましたら、メッセージおまちしてまーす❤️
]]> https://ameblo.jp/kayoko19811202/entry-12531135130.html Mon, 30 Sep 2019 16:03:38 +0900 １０月サークルスケジュール

🎃 2019年 10月

SmiRingフィットネスサークル☺

レッスンスケジュール 👻


★月曜日

⭕小峯公民館👶※予約が必要です

⭐︎14日21日28日

　10:00-10:45 ZUMBA®

　10:50-11:00 アイソレーション

　11:05-11:50 ピラティス

⭐︎7日

   12:15-13:00 ZUMBA®

　13:05-13:15 アイソレーション

　13:20-14:05ピラティス（託児なし）

    担当:平岡佳世子


⭕場所:力合コミュニティセンター

※予約が必要です

⭐ 7日 28日🎃🍰✨

　20:00-21:00 ZUMBA®

　担当:本田みか


⭐21日

　19:50-20:35 ZUMBA®

　20:40-20:50 アイソレーション

　21:00-21:45 ピラティス

　担当:平岡佳世子


★木曜日

⭕場所:池田コミュニティセンター👶（最終週はお誕生日会🍰)

※予約が必要です

　10:00-10:45 ZUMBA®

　10:50-11:00 アイソレーション

　11:05-11:50 ピラティス

　担当:平岡佳世子


⭕場所:合志町 みどり館(木曜倶楽部)

※予約が必要です

　20時5分-21時5分 ZUMBA®

⭐10日

　担当:本田みか

⭐️17日

　担当:平岡佳世子


★金曜日

⭕場所:ワークアーツ

12:00-13:00 4D pro


⭕場所:小峯公民館

⭐4日  18日 

　13:45-14:30 ZUMBA®

    14:35-14:45 アイソレーション

    14:50-15:35 ピラティス

　担当:平岡佳世子


★日曜日

⭕場所:パークドーム

※予約が必要です

⭐️20日

    10:00-10:45 ZUMBA®👨‍👩‍👧‍👦

　10:50-11:00 アイソレーション

　11:05-11:50 ピラティス

　担当:平岡佳世子 


⭐︎22日(🎌)

　18:00-19:00 ZUMBA® 60分

　担当:本田みか


⭕場所:ワークアーツ

⭐20日 13:30-14:30　4D pro👶

　担当:平岡佳世子


👶→託児あり （0～1歳 託児料 200円）

👨‍👩‍👧‍👦→子供の待機部屋あり（1家族200円）



予約はこちら


質問でもなんでもどうぞー


]]> https://ameblo.jp/kayoko19811202/entry-12528885486.html Mon, 23 Sep 2019 16:49:16 +0900