https://ameblo.jp/kayokuno/ kunokaの新発見や楽しかったこと、笑えることなどなど日々の出来事を書いていく、自己満ブログです☆(笑) ja

母から鴨肉を

ただ、kunokaは鴨が苦手

匂いが

そして、今日も鍋～

食べてみると、、、

んおいしい初めて鴨がおいしいと

思いましたくさくない

でも、鴨って油が多いんですね



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kayokuno/entry-11436483866.html Thu, 27 Dec 2012 23:53:00 +0900
伊賀牛を頂いたのですき焼きにしました

おいしすぎる

やっぱり食べているときが

一番幸せ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kayokuno/entry-11436481923.html Wed, 26 Dec 2012 22:48:00 +0900

でも、早く帰ってきてくれました

しかもケーキとお花を買って

実は、このお花バラに見えたのですが

バラではないみたい

名前を聞いたらしいのですが

忘れたみたいで

気になります

こーちゃんはいつも優しいです

むっちゃ嬉しくて幸せでした



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kayokuno/entry-11435122702.html Mon, 24 Dec 2012 23:56:00 +0900 オイルリンパマッサージと

顔筋エステに行ってきました

あんなに重たかった体が

むちゃくちゃ軽くなって嬉しい

ただ顔筋エステは痛い

発狂しそうなくらい苦痛でたまらなかった

４日くらい顔、筋肉痛だと思うと

でも、キレイの為には我慢、我慢

]]> https://ameblo.jp/kayokuno/entry-11431317084.html Thu, 20 Dec 2012 22:27:05 +0900

毎日体重測っていますが

好きなだけ食べているので

体重が減らない

当たり前なのですが(笑)

これからもっと、おいしいモノを

食べる機会が増えるので

ダイエットは一時中断(笑)

３日以上は続いたからよしとしよー

来年の１月７日から再び

スタートしまーす



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kayokuno/entry-11431026601.html Thu, 20 Dec 2012 15:19:00 +0900
実感しました

土曜日に久しぶりにヨガピラティスに

入りました

そうしたら昨日の朝から腰が

痛いんです

湿布が話せません

そして、昨日こーちゃんが夜

腰のマッサージをしてくれました

気持ちよかった



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kayokuno/entry-11428784851.html Mon, 17 Dec 2012 07:48:00 +0900
ブログが書けませんでしたが

毎日体重は測って記録はしてました

ピークは昨日お昼から

トイレとリビングの往復。。。

もしかしてノロウイルス

病院に行くにもそれどころか

家の中で歩くのも辛い

こーちゃんに仕事中なのにメール

『ご飯出来ません』と、、、

こーちゃんが仕事から帰ってきて

ポカリや胃薬買ってきてくれて

夜ご飯(kunokaのはうどん)も作ってくれて

洗い物までしてくれました

夜は背中さすってくれて

仕事で疲れてるのに

いつも大切にしてくれて

優しいこーちゃんに感謝感謝です

そして、kunoka復活かなりマシに

なりましたありがとう


そして、今日の体重～
体重　　　　　　44.6kg

体脂肪率　　　　26.5%

内臓脂肪レベル　2

骨格筋率　　　　28.8%

体年齢　　　　　24歳

基礎代謝量　　　1053ｷﾛｶﾛﾘｰ

BMI　　　　　　19.8

でしたあんなに苦しかったのに

体重が変わらない


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kayokuno/entry-11425363975.html Wed, 12 Dec 2012 07:56:00 +0900 えーーー

体重　　　　　　44.8kg

体脂肪率　　　　26.6%

内臓脂肪レベル　3

骨格筋率　　　　28.8%

体年齢　　　　　24歳

基礎代謝量　　　1056ｷﾛｶﾛﾘｰ

BMI　　　　　　19.9

減っている

昨日、早くご飯を食べたから

朝・昼とカロリー取ってないからでしょうか ]]> https://ameblo.jp/kayokuno/entry-11417515823.html Sat, 01 Dec 2012 12:50:25 +0900

体重　　　　　　45.9kg

体脂肪率　　　　27.2%

内臓脂肪レベル　3

骨格筋率　　　　28.6%

体年齢　　　　　26歳

基礎代謝量　　　1071ｷﾛｶﾛﾘｰ

BMI　　　　　　20.4

昨日とあまり変わってないです

今日のご飯

朝　野菜ジュース
昼　おにぎり(塩味)１個とコーンスープ
夜　キムチポッカとオムそば(小)

なんと、今日はこーちゃんが１７時に

帰って来たので久しぶりの早めのご飯でした ]]> https://ameblo.jp/kayokuno/entry-11417508078.html Fri, 30 Nov 2012 19:41:30 +0900 なんてことだーーー

今日の体重

体重　　　　　　46.0kg

体脂肪率　　　　27.1%

内臓脂肪レベル　3

骨格筋率　　　　28.6%

体年齢　　　　　26歳

基礎代謝量　　　1073ｷﾛｶﾛﾘｰ

BMI　　　　　　20.4

お風呂の時に、いつも体を鏡で見ます

体重は増えてもたるみたくなーーーい

でも、たるんでました

食生活もたるんでるので見直して

明日、一からやり直します ]]> https://ameblo.jp/kayokuno/entry-11416134716.html Thu, 29 Nov 2012 21:43:40 +0900