いきなりですが皆さん「色の力」ってご存知ですか？

そう、「色彩心理」です。

例えば赤なら興奮作用、青なら鎮静作用などがあります。

僕が提案する「カラーフード」

コンセプトは

「日々の食事で色の力を取り入れ、心も身体も美しく」

皆さんも身近な食材で、簡単に美味しく、キレイになってみませんか？

ここではそんなカラーフードのレシピを紹介していきたいと思っています。

先日、僕の記事が載っている本が出版されました。

マキノ出版ムック　「おからレシピ」

今回は「白の食材　おから」がテーマです。

レシピだけではなく、白のカラーフードの効果も載っているので是非ご覧になってみてください。

彩りのある食事、色の力を感じる毎日。

日々彩食を一緒に楽しみましょう！！！！