ダイエット記録 https://ameblo.jp/kazu0/ 僕個人のダイエット記録。 ja 20071102 体重　１０１．９

体脂肪率　２９．０

朝　ロッテリア　半熟玉子バーガー　ポテト　アイスコーヒー

昼　えびソースオムライス

夜　カツカレー　チャーシューメン　ご飯

]]> https://ameblo.jp/kazu0/entry-10053819186.html Sat, 03 Nov 2007 20:36:35 +0900 20071031 体重：103.0

体脂肪率：27.8

朝 ハム野菜バーガー ポテト コーヒー

昼　コーヒー　野菜ジュース　おにぎり弁当（俵型おにぎり３つ、から揚げ３つ、など）

夜　ダブルチーズバーガー　ポテト　コーラ　おでん　サラダ　豚から揚げ弁当

]]> https://ameblo.jp/kazu0/entry-10053315021.html Wed, 31 Oct 2007 08:58:03 +0900 20071030 体重：１０３．２

体脂肪率：２９．０

朝：ロッテリア　半熟卵バーガー、ポテト、アイスコーヒー

昼：ごぼうサラダ、炊き込みご飯（たまねぎやにんじんが上に載っている）

15時頃：アイスコーヒー

夜：マーボー豆腐定食　おでん　アイスクリーム　焼きそば

]]> https://ameblo.jp/kazu0/entry-10053210405.html Tue, 30 Oct 2007 16:03:17 +0900 20071029 体脂肪率　２９．１％
朝 野菜ジュース 豆乳 おにぎり
昼 冷やしきつねそば
打ち合わせ後 黒蜜きなこソフトクリーム
夜 アイスコーヒー 生ハムとアーモンドのサンドイッチ　ケンタッキー２本　ポテト　コーラ ]]> https://ameblo.jp/kazu0/entry-10053051389.html Mon, 29 Oct 2007 11:58:54 +0900 20071028 体重：１０４．３

体脂肪率：２９．３

朝＆昼：ミニ三色弁当、おでん

夜：カキフライ定食、ビール、いか＆いかみそ炒め、ほっけ

]]> https://ameblo.jp/kazu0/entry-10053003685.html Mon, 29 Oct 2007 00:00:37 +0900 20071027 体脂肪率29.1
朝 スナック菓子一袋
昼 ピザ一枚 グラタン
夜 ハンバーグカレー
アイスココア ]]> https://ameblo.jp/kazu0/entry-10052845029.html Sat, 27 Oct 2007 22:57:26 +0900