突然ですが、今年の健康診断も『Ｃ』とかなりイタイ結果をたたき出しました。（ちなみに去年は『Ｄ』）

そんな中、ひょんな事から年末までに痩せることになりました。

腰も痛いし。

汗も止まらないし。

全然動けないし。

全然動けないのに、来年正月に『僕らの天皇杯2012』O-29（オーバー29代表）に選出されたし。

まさかの心臓も痛いし。

まずは食生活の改善が急務かと。

取り急ぎ、ラーメンを封印して、和食中心へ。

魚を食べようと思います。刺身をください。

鍋で野菜も捕ろうと思います。

って言ってるそばから、昼飯のミックスフライ定食。

ごめんね、ソーリー、申し訳。

１つ前、もしくは後ろの駅で降りて、歩く距離を稼ぐという、５０代パパのような生活を送っておりますが、それだけでは、もはや限界だろうと。

結論。

急に心臓の筋肉が硬直したりしてほしくないし、まだ死にたくないので、本格的に運動をします。

まずは、イージートーン宣言をしたものの、なんかデザインがかっこ悪い。

カタチから入るタイプなので、普通に気に入ったランニングシューズを購入。

ついでに、サッカー・フットサル用品も購入。（違う意味でもやっちゃってます）

そして、ついに自転車通勤も復活予定。

そのためには、我が家の掃除が不可欠。

粗大ごみの処分と、ついでにいらない洋服も。（→ブックオフ的洋服買取店行き??）

とりあえず半分ぐらいは、処分したので、今週の日曜に終わらせる。

そして、宝の持ち腐れ状態だった、体重計も復活。

健康診断時より、太ってました。

あー笑えない。

取り急ぎ、毎日乗って、自分の状態を把握していこうと思います。乾電池買ってこようっと。

そんな感じで、本日はペンを置こうと思います。

あんにょーん！

昨日のわたし

体重：原監督の背番号。

体脂肪：忘れた。