ダイエット日記2日目。

食べた物も記していきます。

体重　68.5kg（-0.3）

体脂肪32％（-0.2）

生理3日目。

朝食

食パン1枚（マーマレードジャム）

ほうれん草ベーコン卵炒め

ミックスベリーヨーグルト

昼食

納豆ごはん

ワンタンスープ

ミニお好み焼き（冷食）

ミニささみチーズカツ（冷食）

夕食

シーフードドリア

キャベツとウインナーのスープ

野菜サラダ

間食

チョコレート

ビスケット

書き出してみると、食事多いな。

間食はだいぶ減りました！

今日は仕事が休みだったのでジャザサイズに行ってきました

2019年から始めて、途中コロナで休んでいましたが、再開してちょうど２年。

自分の努力不足で痩せはしないけれど、楽しい音楽とダンスで楽しみながら続いています

週2が目標だけど、人数制限で中々予約が取れないのと、仕事とで週1が現状。

もう少し回数多く行きたいな

身長    　165cm

体重    　68.8kg

体脂肪　32%

生理2日目。

…ハイ、これが私の現在の体重です。

ヤバい。。

目標体重は58kg。

あと10kg…

私の日常について書きます

関東の田舎街に住む37歳、既婚

7歳年上の旦那と小5の男子、小3の女子2人の子どもとの4人暮らしです🏠

週3日、1日5時間パートをしています。

スポーツアパレル系の倉庫でピッキングの仕事です

お休みの日は、家事をしたり、買い物したり。

ジャザサイズというフィットネスにも週1〜2回通っています

夕方は子ども達の宿題を見たり、習い事の送迎などなど毎日バタバタ🚗💨💨

こんな感じの毎日です

関東在住の37歳アラフォー。

小5の男の子と小3の女の子のママです。

この度、ダイエットブログを始めました

これまでのダイエット歴や現在の体型、ライフスタイルやこれから頑張りたいダイエット方法などについては、追々書いていきたいと思います

日々の子育ての事などと合わせて、マイペースで綴っていきます。

よろしくお願いします

手がかかるおバカだけど優しくて可愛い息子と、しっかり者だけど甘えん坊の可愛い娘です