「できないんじゃなくて、やるのを諦めていた」

なわけですけども、なぜこのタイトルにしたのか？と言いますと

私が諦めたくないからです！！！

というのも勿論なのですが、

今までクライアントさんを見てきて、

多くの方が「なんだか上手く行かない・・・」の根底にあるのが

全く普通の女じゃないのに、無理やり普通の枠にハマろうとしている。

ことにあるのだと気がついたからです。

普通は・・・

常識的に考えて・・・

一人前の大人として・・・

もう母親なんだから・・・

こういった周りの同調圧力から、本来の自分を見失ってしまっている

女性が本当に多い。

自分のままに幸せに生きるだけで、仕事も恋愛も家庭も

びっくりするほど上手くいくようになるのに。

ただ、ありのままに生きるだけ・・・

他者との比較をやめること・・・

人生楽しむこと・・・

そんなこと言っても・・

とかの声が聞こえますが（笑）

だからこそ仲間が必要！

ひとりで悩むからおかしな方向へ行ってしましうのよねー

そろそろ気付いた方がいいのだ

想像してみて、

心が穏やかで、美味しもの食べて、気を遣わず、心が緩んでる人生

やりたいことに挑戦し、自分の周りにそんな仲間がいっぱいいて・・・

めっちゃいいやん

そんな仲間を増やして行きたいのー

わかるー！って思う方は是非仲間になってほしいなぁー

そんなことできないなーって思ったけど

いや！諦めたくない！

ちゃう！諦めない！！！！！

できないって思ってる人も、諦めないで！

っていう話でした

あなたは自分らしく生きてますか？

「自分らしくってなに？」って思った人も

いてると思うけど・・・

思ったことを言葉にしてる？

この思ったことを言葉というのは

「この人気に入らんな」「アホなん」

とか悪口じゃないよ

例えば、先日こんな相談を受けました。

「友人と旅行行きたいんですが、

主人に言うとダメと言われると思います

どうしたら自由になれるのでしょうか？」

「ダメっていわれたの？」と聞き返すと

「怒られると思って言ってません」

えーーーーーーーーー！

「聞いてないのぉー！！！」

私が出した答えは「そのまま言えばいいじゃん」でした

後日、結果は旦那様から「うん。わかったよ」

だってさ

ほんと似たような相談多くて、

ちゃんと言葉にして伝えないから

自分が犠牲者的な考えでいるから

旦那にも不満が起こる

自分らしく自分が思った事は

相手にわかりやすいように言葉にすれば

信頼度も上がって

お互いを思いやることができるのに

これは旦那さんでも、子供にでも一緒だからね

勇気がない人は相談に来てね

かずねぇでーす

最近、雨？大雨すごいね

皆さんの地域大丈夫かな？

雨の日も素敵だけど、多くの方はどんよりするかな

そこで今日はつまらない日々から脱出しない？

「毎日、家事や仕事、目の前のタスクに追われて

あっという間に1日が終わってしまう…」 

「SNSでキラキラしている人を見て、

なんだか自分と比べて落ち込んでしまう…」

そんな風に感じることはありませんか？

 人生を思いっきり楽しんでいる人は、

決して「特別な強運の持ち主」というわけではありません。

実は、日々の「視点の置き方」や「小さな選択」が少しだけ違うだけ。

今回は、今日からすぐに始められる

「人生を100倍楽しむための5つの秘訣」をお届けします！

１．「他人軸」を卒業して、

「自分軸」で生きる

人生を楽しめない一番の原因は、

無意識のうちに「誰かの目」や「世間の普通」を

基準にして行動してしまうことにあります。

• 「〜すべき」「〜しなきゃ」を減らす

• 「私はどうしたい？」と自分に主語を戻す

他人の期待に応える人生ではなく、自分の「好き」や

「心地いい」を最優先にする。

これだけで、心のモヤモヤは驚くほど消えていきます。

2. 小さな「できた！」や

「変化」を見逃さない

大きな成功や、ドラマチックな出来事だけが

人生の楽しみではありません。

日々の小さな「喜び」に気づけるかどうかが、幸福度の分かれ道です。

• 今日食べたランチがすごく美味しかった

• いつもよりメイクがきれいに仕上がった

• 欲しかった本を1ページ読めた

毎日の小さな幸せを「キャッチするセンサー」を磨いていきましょう。

3. 「今の自分」を

磨く時間をあきらめない

年齢や環境を理由に、「もう遅いから」「時間がないから」と

自分のやりたいことを後回しにしていませんか？

 新しい学びや、自分を労るケアに投資することは

自分への最大のギフトです。

大人になってからの学びや自分磨きは、誰のためでもない「自分の自信」を取り戻すためのもの。

知識が増えたり、外見や内面が少しずつ変わっていったりする

プロセスそのものが、人生に最高のワクワクを与えてくれます。

4. 変えられないことより

「変えられること」に集中する

他人の性格や、過ぎ去った過去、

環境をコントロールすることはできません。

そこにエネルギーを使うとイライラが募るだけです。

• 変えられないこと： 他人の言動、過去の失敗

• 変えられること： 自分の捉え方、これからの行動、今の機嫌

「変えられること」に100%のパワーを注ぐようになると、

生きやすさが格段にアップします。

5. 居心地のいい「サードプレイス」を持つ

家庭（第1の場）と職場（第2の場）の往復だけになってしまうと、

視野が狭くなりがちです。

趣味のコミュニティ、オンラインの習い事、

お気に入りのカフェなど、「役割（妻、母、社員など）を脱ぎ捨てて、

ただの自分に戻れる場所」を一つ持っておきましょう。

そこでの新しい出会いや刺激が、人生のスパイスになります。

まとめ：人生の主役は、

いつだって「あなた」

人生を楽しむ秘訣は、環境をガラッと変えることではなく、

「今日、自分をゴキゲンにする選択をすること」から始まります。

まずは今日、温かいコーヒーをゆっくり飲む時間を5分だけ作ってみる。

そんな環境を一人では難しいかもだけど、一緒に一生の

仲間を見つけませんか

そんな小さな一歩から、あなたの人生を輝かせてみませんか？

毎日、仕事に家事に育児に…… 本当にお疲れ様です。

朝起きてから夜ベッドに入るまで、 

「旦那さんのこと」「子供のこと」「仕事のこと」で 

頭の中がいっぱいになっていませんか？

自分のことはいつも後回し。 

 「あれ？私、最後に自分のためにワクワクしたのっていつだろう…？」

なんて、ふと立ち止まってしまう。

そんなこと、ありますよね。

輝いているあの人と、今の自分

実は私も、かつては毎日の忙しさに追われ、 

イライラを周りのせいにしながら過ごす日々を送っていました。

奇麗な人と比べて、自分が急に惨めになって、 

ものすごく落ち込んだり

なんかブスは何をしても上手くいかないって諦めてましたが

「なんで諦めるの？」って宇宙からの声が聞こえて

ほんとなんで諦めるの？なんで諦めようとしてたの？

ブスだから？年だから？

今なんて整形や小顔矯正とかあるやん！

でも、整形もお金かかるし…

そこで自分で努力しよう！

「諦める」のを、やめてみた

そう決意してからの私は、自分磨きをスタートし、

 美容だけでなく、心の仕組み（マインド）について必死に学びました。

そこで気づいたんです。

今まで生きづらさを感じていたり

 誰かにイライラしてしまったりしていたのは、

 周りの環境のせいではなく、

  「私が、私自身のことを大切に扱っていなかったから」 だと。

自分を深く知り、心と外見を丁寧に磨いていくうちに、

 あんなに他人に振り回されていた心が、

嘘のように軽くなっていきました。 

そして、少しずつ「私、今の自分が好きかも」という、 

本当の自信が芽生えてきたのです。

生まれ変わって、自信をもてる自分に出会いにいこう！

家のことや家族のことで、 

「自分が我慢すれば丸く収まるから…」と、

 大切な夢や「綺麗になりたい」という気持ちを諦めてきた人を、

私はたくさん知っています。

でもね、諦める必要なんて、これっぽっちもありません。

女性は、いつからだって、何歳からだって

  「生まれ変わること」 ができます。

ここで言う「生まれ変わる」とは、

 全く別の誰かになることではありません。

 これまでに重ねてきた我慢の鎧を脱ぎ捨てて、 

「本来のあなたが持っている、

最高の美しさと輝き」を取り戻す、ということです。

一度きりの人生、 「誰かのための私」だけで終わらせるのはもったいない！

次は、あなたがキラキラ輝いて、 周りに希望を与える番です。

勇気を出して、一歩を踏み出してみませんか？

 生まれ変わって、最高の自信をもてる自分に、一緒に会いに行きましょう！

個別カウンセリングでは、あなたの心が軽くなり、本来の輝きを取り戻すお手伝いをしています。

まずはお気軽にコメント下さいね

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

かずねぇです

「毎日家族や仕事に追われて、

自分のことを後回しにしてしまっている女性」が、

 内面からも外見からもガラリと生まれ変わり、

 自分の人生を最高に楽しむためのヒントを発信していきます。

なぜ私がこの活動を始めようと思ったのか、

 私のちょっぴり恥ずかしく、

でも人生の転機となったストーリーをお話しさせてください。

鏡に映った自分を見て、惨めさに涙が溢れた日

44歳までの頃、毎日がただ必死でした。

朝起きてから夜寝るまで、 子どものこと、そして仕事。 

自分のことはいつも一番最後。

 鏡をじっくり見る時間なんて1秒もありませんでした。

そんなある日、友人に誘われてあるパーティーに参加したんです。

会場にいたのは、私と同じ年齢の女性たち。

 みんな綺麗にドレスアップして、肌も髪もツヤツヤで

、本当にキラキラ輝いていました。

ふと、会場の鏡に映った自分を見たとき、

 心臓がギクリと止まりました。

「今の私、なんてダサいんだろう……。

顔も、肌も、なんだか汚い……」

周りの華やかな女性たちと比べて、 

あまりにも生活感に溢れ、くすんでしまっている自分。

 猛烈な惨めさと悔しさで、涙が溢れて止まりませんでした。

「私は毎日こんなに頑張っているのに、

どうしてこうなっちゃったんだろう……」

そんな時に追い打ちのように癌になり、

それも余命３ヶ月！

「はっ？」

マジでこの言葉しか出ませんでした

なんか人生ぱっとしなかったなぁーって

このまま死ぬのか…

３ヶ月しかなっかったらなにする？

ってなった時、断捨離を始めました（笑）

例えば旅行とか美味しもの食べてとか

すればいいやんって思うでしょ！

いやいや、実際私は大腸がんで何も食べれなくて

体調も良くない、体力もないわけで

お家でおとなしくするしかなく

で、断捨離、というか終活

しかーし！

奇跡が起こりました！✨

助かりました

（詳しく話すと長くなるのでここはカットします）

なにこの展開

マジ奇跡の展開で生まれ変わった私は

やりたいことをやろう！

まずは、服を買いに行き

flowerカウンセラーの資格を取りに行き

マインド、カウンセラーの資格を取りに行き

お肌のお手入れに行き

旅行にも行き

パンケーキも食べに行き

などなど、

以前やりたくても

時間がないとか

忙しいとかを言い訳にしてやらなかったこと

片っ端から行動しました

神様には本当に感謝で、

一度死んだと同じぐらいな出来事を

経験させてくれたので

「人生楽しもう！」と思えたわけで

当たり前の毎日じゃないって

助かったこの命は

誰かを楽しませるため、幸せを感じ取ってもらうため

みんなの笑顔をみたいから

それから宇宙flowersign・量子力学カウンセラーとして

セッション・スクールを50歳からスタートしました

今回はそこでのデーターを活用して

「生まれ変わって自信をもてる自分に出会いにいこう！」

をテーマに皆様のお手伝いをしたいと立ち上げました

続きは次の投稿で…

フォローし、いいねしてね

最後までよんでくれてありがとー

かずねぇでーす

今日は私が新事業を始めようと思ったきっかけを

お話したいです。

カウンセリング、宇宙教室を６年やって生徒さんもどんどん増えて

ほんとありがたいことです。

しかし、ふと、このままでいいの?

もっとやりたいことあるんじゃない？

って思った時

大きな不満があるわけじゃない。

だけど、ふとした瞬間に頭をよぎる

「本当にこのままでいいのかな……」という疑問。

クライアントさんも心の状態が整っても

次に進むことってなに？

その時、クライアントさんの一言で新しい事業を起こそう！

って思ったのがきっかけなんですね

その言葉って

「特に問題はないんですが…」

この言葉にめちゃくちゃひっかかって

この言葉って、なに？問題ないっていいことやん！って思うでしょ（笑）

もちろん、私も嬉しいことなんだけど

「人生サイコー！」

みたいな楽しいエネルギーを感じなかったの

これはいかん！って思って「キラメキ覚醒講座」を始めようと

思ったきっかけなんです

あなたはどう？

大きな不満があるわけじゃない。

だけど、ふとした瞬間に頭をよぎる

「私の人生、本当にこのままでいいのかな……」という疑問。

あなたもそんなモヤモヤを抱えていませんか？

周りの友達が転職したり、結婚したり、

新しい挑戦を始めたりしているのを見ると、

取り残されたような焦りを感じてしまうこともありません？

今回は、そんな「そのままの人生でいいの？」

という心のサインの正体と、

そこから一歩抜け出すためのヒントをお届けします。

結論から言うと、この不安を感じる理由は、

あなたが「自分の人生を真剣に生きようとしているから」です。

本当にどうでもいいと思っていれば、そもそもそんな疑問すら湧きません。

現状に100%満足していないけれど、何をどう変えればいいか分からない。

その「理想と現実のギャップ」が、モヤモヤの正体です。

人間には「現状維持バイアス」という本能があり、変化を恐れる生き物です。

だから、心の中で「変わりたい」と思っていても、

行動に移すのは簡単ではありません

「今のままでいいの？」と自分を責める必要は全くありません。

 平穏な日常を維持できていること自体、

あなたがこれまで頑張ってきた証拠だからです。

しかし、もしその「そのまま」が、

「失敗するのが怖いから」「面倒だから」という諦めから

来ているのだとしたら、少しだけ注意が必要です。

5年後、10年後の自分を想像してみてください。

 今の生活の延長線上にいる自分を見たとき、あなたは笑顔でいられますか？

人生をガラリと変える必要はありません。

大きな変化はリバウンドを生みます。

まずは、今日からできる小さな「いつもと違うこと」を始めてみましょう。

• ① いつもと違う道を歩いてみる、違う店に入る

  • 脳に「新しい刺激」を与える一番簡単な方法です。小さな選択を変える練習になります。

• ② 「やりたくないことリスト」を書き出す

  • 「やりたいこと」が見つからないときは、逆に「これだけは絶対に嫌だ」ということを書き出してみましょう。自分の本当の価値観が見えてきます。

• ③ 1日15分だけ、自分のためだけの時間を作る

  • スマホを見るのをやめて、本を読んだり、日記を書いたり、今後のキャリアについて調べたりする「未来への投資時間」を確保します

「そのままの人生でいいの？」

その問いかけは、あなたの心が送ってくれた

「次のステージへ進む準備ができたよ」という合図です。

だけど、今まで色んな方を見てても人はひとりでは

マインドがブレる方が多いんですよね

何かできないか？って思った時

「キラメキ覚醒講座」でマインド・見た目・楽しさを

共有できるように作りました

（無料体験会も行っております）

一気に人生の大逆転を狙う必要はありません。

大切なのは、他の誰でもない「あなたが納得できる選択」を重ねていくこと。

まずは今日、いつもは選ばないメニューを注文してみることから始めてみませんか？あなたの小さな一歩を応援しています。

では、また次の投稿ー

かずねぇでーす。

「動くのぶっちゃけ面倒くさい！…な私が、動きたくなった理由（運動編）」

それは、ある日ふと気づいてしまったぁ…

いくつかの「ずるい真実」を知ったから

「健康のため」とか「将来の寝たきり防止」とか、

そういう意識高い理由は、ぶっちゃけコタツの引力には勝てません。

もっと目先の、ズボラな私にガツンと響いた理由はこれ！

1. 動いた方が、結果的に

「何もしない時間」が気持ちよくなる

ゴロゴロしている時、「あ〜、今日も何もしてないな…」と、

どこか罪悪感がありませんか？

 でも、たった10分だけでも散歩したり、

ストレッチしたりすると、その後のゴロゴロが

「正当な休息」にランクアップする

これずるい？

しかーしこれマジで一日たった10分、たまに５分

好きな身体の動かし方

例えば、

今日はストレッチ

今日はダンス

今日は足ふみ・・・

みたいに( ´∀｀ )

なんにせよ継続が一番！にシフトしてみたー

2. 「体力＝HP（ヒットポイント）」だと気づいた

平日の仕事終わり、趣味のゲームや読書、

推し活をしたいのに「疲れて無理…」と寝てしまう日々。

「これ、シンプルに自分の最大HPが低すぎるのでは？」と気づきました。 

運動は、最大HPを増やす「レベル上げ」。

趣味を全力で楽しむ体力を残すために、

ちょっとだけ動く投資を始めました。

ずるい私の解釈は

もみほぐしのマッサージや

ストレッチの整体！

これも自己投資じゃねぇー

って思って定期的に行くことにしてるの

ちなみにこれ心の癒しにもなるー

3. ハードルをめちゃくちゃ下げた

運動＝ジムに行く、ランニングする、と思うから

面倒で続かないと思うわけで

• 「洗い物中にかかと上げ10回できたら合格」

• 「YouTubeの宅トレ動画、再生したら勝ち（途中でやめてもいい）」 これくらいハードルを下げたら、「それならやるか…」と重い腰が上がるようになったよ　　　（ちなみにユーチューブのズボラストレッチさんの動画いいよー（笑））

…と、偉そうに語ってみましたが、

今日も今日とて動くのは普通に面倒くさいです（笑）。

もうこれって病気（笑）

 でも、「あの罪悪感なしのゴロゴロを味わうか！」をエサに、

今日も1ミリだけ動いてみようと思います。

皆さんも好きな動きしてみてね！

それとやっぱ一人は心折れるから、

一緒にする仲間になってくれる人いたら

いいなぁー

では、最後まで読んでくれてありがとー

また次の投稿でお会いしましょう

前回のブログでは、「50代からは我慢をやめて、

第二の人生を爆発させよ！」という熱苦しい（笑）

お話をさせていただきました。

今日はその第2弾！ テーマは「外見と食事」です。

突然ですが、みなさん……

  最近、不意に鏡に映った自分の顔を見て、

絶叫しそうになったことありません？

あれ？ 鏡の中に

「お疲れ気味の知らないオバちゃん」がおる…

買い物の途中、ふとお店のガラスに映った自分。

 スマホの画面が暗くなった瞬間に、

下から映り込んだ自分の顔。

じゃーじゃじゃん！じゃーじゃん！キャーッ(ノД`)・゜・。

「え、誰この疲れた人……。 あ、私か。ていうか、

顎の下の肉、どうなってんの！？」

って心の中でツッコんだ経験、絶対ありますよね？

（私だけとは言わせませんよ！笑）

若い頃は、ちょっと寝たら復活したし、

 ちょっといい美容液を塗ったら

翌朝には「おっ、ええやん！」ってなった。

しかーし！50代に入ると、 高い化粧水を

「浸透しろ〜、浸透しろ〜」って念じながら叩き込んでも、

肌が「あ、もう大丈夫でーす」って拒否してくる感じ、ありません？（泣）

これね、実は「塗りたくる引き算」が必要なサインなんです。

50代の美しさは「足し算」ではなく「引き算」！

若い頃と同じようなコテコテのメイクや、

高価なスキンケアを上から重ねるだけでは、

本来の輝きは戻ってきません。

むしろ、お肌が疲れて悲鳴をあげてしまいます。

じゃあどうするか？ 答えは、「中からの引き算」です。

⭐食事： 体に良いものを「足す」前に、

まずは胃腸を疲れさせているものを「減らす」

例えば私は手作り酵素ドリンクや手作り味噌をとったり、

漢方とか、足湯とか、かな…

⭐外見： コンシーラーで「隠す」前に、

お肌が本来持っている「血色」を呼び覚ます

マジ、鎖骨のリンパ流すだけでも顔の血色変わるよ

後は姿勢を良くすると呼吸が変わるから血色も良くなるよー

実は、私たちの体の中には、まだまだ現役バリバリの

「キラメキ遺伝子」が眠っています。

ただ、これまでの疲れや我慢のせいで、

ちょっと冬眠してるだけなんです

（ちょっと長めの冬眠なだけ！笑）。

「老け」を受け入れるのは、まだ早い！

マジ、ほんまに年だからはあかんよ！

「もう50代やし、年相応でええわ〜」

なんて諦めたらもったいない！

美味しいものを笑顔で食べて、 自分の肌に

「いつもありがとう〜、今日も良い感じ」って

鏡に向かって自分に言うの

これは言霊美容法やでー！

それだけで、お疲れ顔のオバちゃん（笑）は一瞬で消え去り、 

「おっ、なんか最近キラキラしてるやん(^_-)-☆」っていう、

本来のあなたがひょっこり顔を出すから

何歳からでも、自分の見せ方、

労り方次第でいくらでも変われるよー

さて、次回（第3回）は、 

「動くのぶっちゃけ面倒くさい！…な私が、動きたくなった理由（運動編）」を

お届けします。 運動嫌いなそこのあなた、必見です（笑）。

どうぞお楽しみに！

最後まで読んでくれてありがとー

かずねぇです💖

みなさん、こんにちは！　かずねぇです。

突然ですが、普段こんな風に思っていませんか？

「もう50代だし、いまさら新しいことを始めても……」

 「家族のため、仕事のために、自分のことは後回し」 

「気づけば毎日、何かしら我慢している気がする」

……ちょっと待ってください！！

それ、本当に本当にもったいない！！

50代は「人生の後半戦」ではなく

「セカンドブレイク」の始まり！

私たちはこれまで、妻として、母として、社会人として、

 たくさんの「役割」を一生懸命に全うしてきましたよね。 

本当に、本当にお疲れ様ですよ！

でもね。 ここからは、あなたの人生の第2章。 

「私」が主役のステージです！

「もう遅い」なんて言葉、私たちの辞書にはありません。

 何歳からでも、人は変われるし、輝けます。

これまでの「我慢」の重い鎧を脱ぎ捨てて、

 本来のあなたが持っている「キラメキ」を取り戻しませんか？

輝きを取り戻すための5つの鍵

これから始まる私の新シリーズでは、

50代から人生を大爆発（セカンドブレイク！）

させるためのヒントを、

5つのステップでお届けしていきます。

1. マインド： 我慢から解放され、自分を最優先する心

2. 外見： 年齢を重ねるごとに増していく、あなたらしい美しさ

3. 食事： 体の中からエネルギーが湧き出る美味しい習慣

4. 運動： 心も体も軽やかになる、大人のための心地よい運動

5. 仲間： 一緒に高め合い、笑い合える最高のコミュニティ

これらが揃ったとき、あなたの毎日はガラリと変わります。

まずは今日、1つだけ「我慢」をやめてみよう

まずは今日、小さなお試しです。

 「本当はやりたくないのに、義務感でやっていること」を、

1つだけ手放してみてください。

• 今日のご飯作り、ちょっと手抜きしてみる

• 行きたくないお誘いを、優しく断ってみる

• 欲しかったお気に入りの入浴剤を、自分のために買ってみる

そんな小さな一歩から、あなたの「キラメキ覚醒」は始まります！

次回のブログでは、 

「お疲れ顔にサヨナラ！本来の輝きを取り戻す外見と食事の秘密」について

お話しします。

どうぞお楽しみに！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

突然ですが、みなさんは「自分のこと、好き？」

「大好き！」と胸を張って言える日もあれば、 周りと比べて「私なんて…」と落ち込んでしまう日もありますよね。

かつての私は、完全に後者でした。 人の良いところばかりが目について、自分の欠点ばかりを探してしまう日々😓そして焦る💦そして凹む😓

そんな繰り返し…

でも、ある時気づいたんです。 「自分の一番の味方は、自分じゃなきゃいけないんだ」って！変わるのは昨日の私！って

今日は、私が実践してみて心がすっと軽くなった 

「自分を好きになるための3つのステップ」をシェアしますね。

1. 完璧を求めるのをやめる

私たちはロボットではないので、調子が良い日も悪い日もあります。 「できない日があってもいいや」と、ハードルをちょっと下げてあげるだけで、心がふっと軽くなりますよ。それと完璧ってなに？って完璧について紙に書き出すと「ん？完璧ってどこまでが完璧？」って思ったらどうでもよくなったーｗｗ

コナン君も言ってました！完璧な人間はこの世にはいやしねーよ！って（笑）

2. 小さな「できた」を褒めちぎる

• 「今日も朝起きられた！」

• 「ご飯を美味しく食べられた！」

• 「仕事（家事）を頑張った！」

どんなに小さなことでも構いません。 「私、今日もよく頑張ったね」と、心の中で自分をハグしてあげてください。

私は家のワンちゃんとハグしてました💖

3. 「ありがとう」を素直に受け取る

誰かに褒められたとき、「いえいえ、私なんて…」と否定していませんか？

この言葉は自分には価値がないって無意識に洗脳している怖い呪い…

お金だって価値のない人間には寄ってこないから。

ほんとこの感覚を変えるだけでもお金の流れが変わりました✨

 これからは、笑顔で「ありがとう！」と受け取ってみてください💛

 言葉を受け入れることで、セルフイメージがどんどん上がっていきます。

自分を好きになるって、

  「欠点のない完璧な人間になる」ことではないのよね

凸凹なところも、ちょっと不器用なところも含めて、 

「まぁ、これが私だしね！」って笑って受け入れてあげることです。

世界にたった一人しかいない、あなたという存在。

 今日から少しずつ、自分に優しい言葉をかけてあげませんか？

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今日も素敵な一日になりますように…💖