今日は、私が今すごく苦労している「歯の悩み」と、そこから見えてきた日本の歯科治療の現状についてお話ししようと思います。

「よく磨けている」のにトラブルが続く理由

私は今、歯の問題ですごく苦労しています。 歯科医院での定期検診では「よく磨けていますね」と言っていただけるのですが、それでもトラブルが絶えません。

今振り返れば、子供の頃からの習慣、歯ぎしりへの無頓着さ、そして何より「自分に合った歯科医院選び」に失敗してきたツケが、今の自分に跳ね返ってきている気がします。

今の歯医者さんに通い始めて驚いたのが、「歯ぎしりが強いから歯が割れちゃいますよ」と指摘されたことです。 以前通っていたいくつかの歯科医院では一度もそんなこと言われませんでした。でも、実は歯ぎしりや噛む力が強すぎると、歯にヒビが入ってそこから虫歯になってしまうそうなんです。

いくら一生懸命歯磨きをしても、こうした「物理的なダメージ」の対策を怠れば、意味がなくなってしまうんですよね。

日本の「根管治療」の意外な現実

私の歯は何度も再治療を繰り返しています。 虫歯が神経近くまで進むと、神経を取り除いて中を掃除する「根管治療（こんかんちりょう）」が必要になります。

実は日本は、この根管治療のやり直し率が諸外国に比べてとても高いのだそうです。その大きな原因の一つが、「ラバーダム」というゴムマスクを使わない治療です。

お口の中の唾液には細菌がいっぱいです。 根管治療は「感染した細菌を取り除く」作業なのに、ラバーダムで隔離せずに治療すると、せっかく掃除しているそばから唾液と一緒に新しい細菌が入り込んでしまいます。

これでは、菌を取っているのか入れているのかわからない状態ですよね。 でも、日本の保険診療でこのラバーダムを使用している歯科医院は、ほんのわずかだそうです。

自由診療と保険診療のジレンマ

さらに、保険診療では多くの場合、先生の「感覚」で根っこの掃除が行われます。 一方で自由診療（精密根管治療）では、「マイクロスコープ（顕微鏡）」を使い、肉眼の20倍ほどに拡大して治療します。

これがないと、枝分かれした複雑な根っこを見落としてしまい、治療後にまた痛んだり、再感染して抜歯に繋がったりするリスクが高まります。

私の歯も、前の医院では「問題ない」の一点張りでしたが、今の医院では「やり直しが必要。でも土台が大きいから、外す時に歯が割れて抜歯になる可能性も高い」と言われてしまいました。今は、少しでも長く持たせるために現状維持を選んでいますが、もっと早くマイクロスコープがある医院に出会えていれば……と思わずにはいられません。

8020運動と、医療費の矛盾

よく「80歳まで20本の歯を残そう（8020運動）」と言われます。 でも、再発率が高いままの保険治療を繰り返していて、本当に歯が残せるのでしょうか？

もし最初からラバーダムを使って、一度で確実に虫歯を食い止めることができれば、再治療も減り、結果として国の医療費も抑えられるはずですよね。

風邪やインフルエンザなら、保険診療でしっかり完治まで診てもらえるのに、歯のことになると「まともな治療は自由診療（全額自己負担）で」となってしまう。この日本の仕組みには、どうしても疑問を感じてしまいます。

最後に伝えたいこと

歯科医院はコンビニよりも多いと言われますが、その中身は本当にピンキリです。

皆さんに伝えたいのは、「とにかく歯は、お金も時間もかかる」ということ。 そして、自分の歯を守るためには、早いうちから正しい知識を持ち、信頼できる歯科医院を自分で探すことが本当に大切です。

• 丁寧な歯磨きはもちろん、歯ぎしりや食いしばりの自覚を持つこと。

• ラバーダムやマイクロスコープなど、設備の整った医院を検討すること。

私もお金の面からも保険治療一択です。その中で最大限の治療を行って頂ける歯医者ないか探しております。
一生付き合っていく大切な自分の歯。 後悔しないように、今できることから始めてみてくださいね。

もう5月ですね。

全くブログの更新が出来ておりませんでした。

私はその間何をしていたかというと昨年の9月頃からパソコンスクールへ通っております。

学んでいるのはウェブデザインです。Photoshopやイラストレーターと動画編集のプレミアプロ、ホームページ制作のHTML・CSSなど学んでおります。講座回数が100回程度とかなり多く、内容やボリュームも多くついていくのに必死で全く更新ができておりませんでした。申し訳ありません。

このパソコン教室に関することは今後お話し出来ればなと思います。

今回は5月ということで新しい生活をされている方も多くいらっしゃるのではないかなと思います。

環境の変化などに上手く対応できず、体調崩されたなどとあると思いますが、私が言える事は無理せずマイペースでもゆっくりやるいうことです。そして睡眠など私も悩まされてはいますがしっかり取ってください。やはり疲れが抜けないとなかなか厳しいです。なので日々の睡眠とお休みの日にはリラックスすることが大切かと思います。学校に関してもクラス替えがあり１か月経過したりと、上手くいっている場合となかなか馴染めなかったりとしてるかと思います。

私自身の話になりますが、始業式の日に学校に行ってクラス替え掲示板を見てがっかりしたこともあります。またこの子と一緒なのか、またいじめられるのかと想像したこともあります。

私の過程はいじめに関して、両親が全く力になってくれませんでした。私が言い出せなかったのが悪いのかもしれませんが、両親を心配させたくないという思いがありました。また、マイナスなことを言いづらい家庭環境だったと思います。

そしていじめが起きてからも、両親からいじめがあった時なんで言わなかったんだ、なんで隠してたんだ。

そんなことを言われました。そんな話づらい環境で話せると思いますか？話したくないですよね。

なので時代もだいぶ変わって私のこととは違うかもしれませんが、共通しているのはお子さんとコミュニケーションをしっかり取ってください。日々お仕事などで忙しいかと思いますが、少しでもお子さんが話しやすいよう環境整えてあげてください。

些細な事でも話せるような環境を作ってあげてください。

そうすることで嫌なことがあった時に何かサインを出してくれたり言いだすきっかけになるかもしれません。お子さんにとってもそういう言える環境というのは必要かと思います。

私は36歳にもなって家族や子供もいません。そんな人間が話す内容ではないかもしれませんが、

自分が受けてきた体験をお伝えできればと思ってお話しさせていただきました。

かなり期間が空いてしまいました。

その間に何をしていたかというと、９月からＰＣスクールに基本的に毎週末通っております。

イラストレーターやフォトショップ、動画編集のプレミアプロやhtmlを学んでおります。

このまま派遣のままの人生は嫌だと思い、人と接して働くことは出来る限りしたくない。

出来る限り、自分一人の中で仕事がしたい。クライアント様と仕事を請け負う中ではコミュニケーションは

必要になりますが、組織の中でのゴタゴタや顔色伺って仕事をするのは辛いなぁと思ったのがきっかけです。

実際に学んでみて、イラストレーターやフォトショップというソフトは思うより複雑というのが感想。

ポスターや広告やバナーなどを見てこんな風に作られていたんだと感じました。

同じように作成してみるだけでも精一杯。

私は最近のパソコン事情にもそんなに取り残されていないと思ってましたが、自分の出来なさにショックでした。

小さい頃からパソコン等に触れて、動画見て楽しむ、ネットサーフィンするだけでなく、何か作ってみるなど

クリエイティブなことをした方が良いと思います。

スマホ等で動画見ることを出来ても消費者側なんですよね。クリエイティブなものを作る側にならないといけないと思いました。

学校等で今後の進路や、やりたいことがないってことがよくあると思いますが、こういったクリエイティブなことを

小さい頃から触れておくことでやりたいこと探しに繋がるのではないでしょうか。

私は文系出身ではありますが、PCや電気や家電等について勉強したいと思えば理系がいいと思います。

長々書いてしまいましたが、今年の9月から私も新しい道に進み始めました。

来年は皆さんもチャレンジ出来ることがあれば頑張ってください。

応援しております。共に頑張りましょう！

よいお年を。

大学生はまだあると思いますが。

学校行きたくない子は、かなり憂鬱な１週間にも感じる場合もあるのではと思います。

今までの何度か話題にしてますが、無理して学校に行く必要はないと思います。

宿題とかの準備はしっかりすることをお勧めします。課題を期間内にこなすということは重要なことだと思います。

そうした上で最終的に行きずらければ無理する必要はないでしょう。

宿題の提出方法ってどうだったっけ？学生時代のことは覚えていない。

小学生の時は初日に提出だったような。中学生の時は各初回の授業の時だったような気がします。

どちらのパターンにしても始業式の日に試しに行ってみては。おそらく半日ですよね。

行ってみてダメなら翌日から諦めればいいと思います。行く前からきつかったら無理せずに。

残り少なくなりましたが夏休みの充実を祈っております。

課題や宿題はとりあえずやってみて欲しい。

自分が学生時代はここまで暑くなかったと思う。

ここまで暑いと外に出るのも大変で残酷ですよね。

夏休みを利用しての外出は気温が高い時は特にオススメ出来ないですね。

今、学生だとしたら何か興味があることにYouTube等で視聴して次に繋げるようなことしたいなぁ。

プログラミングや資格取得の勉強など、やればよかったと後悔だらけです。

また、コロナウイルスが流行しているので注意が必要ですね。

先月くらいから増加していてもメディアはほとんど報道せず、大流行してから

騒ぎ出すように報道するのは疑問です。官房長官が会見でコロナが増えていることに触れても

報道はほとんどありませんでした。

周りでコロナに罹った人は皆さん１週間休んで、仕事に復帰しても咳が残り喋るのがきつそうです。

治療費は高いようですし、患って寝て過ごすのは勿体ないので予防気をつけてください。

ここまで流行ってると気をつけようがないと思いますが。

オリンピックを直前にして体操女子の宮田選手の未成年、喫煙・飲酒問題が話題になってますね。

オリンピック出場辞退したようですね。しかも近い人間より内部告発だとか。

５人で行う団体戦は４人で挑むようですが、体操女子主将でありエースの宮田さんは全ての種目に

出る予定だったそうです。

補欠の選手は病気やケガでないと交代出来ないようです。

オリンピック前から厳しい状況ですね。

個人種目なら仕方ないが団体戦ならば、オリンピック後に処分等出来なかったのでしょうか。

内部告発だからそうはいかなかったのではないかと思います。

いくら悪いことをしたことにしろ若い宮田選手をメディアも必要以上にバッシングしないで欲しい。

サッカーの五輪代表もメンバー選考で話題になりましたが、最終的にはバックアップメンバーとの

入れ替え自由になりましたが、通常は２３人のメンバーに対しオリンピックは１８人しか選考出来ない。

しかも暑い中、中２日など日程がきつい。

しかも補欠選手は選手村に入れないとかいう噂も。おそらくお金が掛かるからでしょうね。

レスリング等もオリンピックになると階級が少ない等聞きますよね。

エントリー選手との入れ替えやサッカーでは人数を２３人にするなど選手に負担が掛からないようにして欲しいです。

東京オリンピックで女子サッカーの日程を突然変えたり、商業化しすぎ、選手ファーストにして欲しいと思いました。

投稿に期間が空いてしまい申し訳ありません。

学校も４月から始まり、環境によっては一番厳しいと感じる頃かと思います。

あと１か月位で夏休みに入るので無理せずにいてください。

最近の運動会や体育際って５月に行う学校がちらほらありますね。

私の学生時代は小学生～中１までは９月でした。中２からは６月になりました。

そして今、５月に行うって凄く早いですね。入学して数週間で体育祭の練習が始まるのに違和感が。

慣れない環境で、中学生は部活選び等、様々な変化もあり５月といえど暑い日も多く体がついて

いかないのではないのでしょうか。

また、無理しすぎず学校に通って欲しい。

私の学生時代は不登校の人居なかったなぁ。何故なんだろう。

だからどんなに辛くても１日位は休んでも不登校なんてありえなかった。

いじめられたが不登校になればよかったと後悔してる。

今ってYouTubeとか動画で興味があることを調べて勉強出来るし便利ですよね。

私の学生時代はまだ動画サービス等なかった時代なので

勉強しようにも図書館だったので羨ましいです。

とはいえ出来る限り学校には行った方が良いですよ。

いじめ等が起きたら教師に相談しましょう。

担任が対応してくれなければ他の教師や校長に言ってもいいと思います。

それでも不十分であれば教育委員会へ。

時々、教育委員会ぐるみで隠ぺいしていたケースもありますよね。

市役所、市長宛て、外部団体などへ言いましょう。

私の親のようにいじめに遭った時、なんで言わなかったんだは論外。

そういう事を言うから言いたくなくなるんです。

親御さんは子供が話しやすい環境を作ってあげてください。

夏休みまで約１か月頑張りましょう！

派遣社員として、年度末も正社員から仕事を押し付けられ忙しかったです。

明日から新学期が始まる方が多いと思います。

新しい学校や、クラス替えでドキドキしたりしてるのではないでしょうか。

私は小学校の時にクラス替えで絶望したことを覚えてします。

２クラスしかない学校で、小学校は３年時と５年時にクラス替えがあるのですが

４年の時くらいからいじめられるようになり、５年時にいじめをしてくる子と別の

クラスになりたいなぁと思っていたのですが、揃って同じクラスになりショックでした。

２クラスしかない学校だから確率高いんですけどね。

最近は１クラスも多いと思うのでいじめが起きてる場合は逃げ場がないですよね。

私の時は、5年と時の担任はいじめを見つけていじめっ子達に指導をしてくれたことを

今でもはっきり光景を覚えてます。

６年で異動してきた担任は、ベテラン教員の割にはいじめられている私に寄り添ってくれませんでした。

いじめっ子側による訳ではないですが、私に対して自分で「しっかりしなきゃダメだろ」的な事だった

ことを覚えています。

５年時の担任も、別の学年の担当になり学校には在籍してましたし引継ぎやいじめについてもう少し

わかっていないのかなと思いました。子供の特徴を聞けば答えられるでしょうし。

これは私のいじめを受けた時の失敗談です。暗い話をして申し訳ありません。

時々、いじめを隠蔽したりする学校のニュースもあり未だに古い感じもしますが、

そのようなニュースもありいじめについて厳しい風潮に世の中はなっていると思います。

逃げ場がないと言いましたが、担任にはっきり言う、前担任が学校にいれば相談や報告する。

全く別の先生でも良いでしょう。そこまでして対応してくれない無視をすることは出来ないでしょう。

私の親はいじめに対して言いづらい雰囲気でした。いじめはないよな？と高圧的に聞いてくるタイプです。

実際はいじめられていても、言えませんでした。

学校でいじめが発覚した時も「なんで言わなかったんだ」と𠮟られました。

いじめられている人間をそこまで追い込むか！と感じました。

そのような事から、皆さんには子供さんの話を聞いてあげてください。

いじめや学校で起きたことを話しやすい環境を作ってください。

明日のクラス替えでドキドキしてるかもしれませんが、なんとでも対処法はあると思います。

学校に行くことを無理しすぎないで。

前歯に虫歯があるので、小さい詰め物をとってやり直したほうがいいと言われました。

レントゲンを撮ったところ1本が神経が死んで、骨まで溶けていると言われました。

通院の都合もあり、2週後に神経の処置からすることになりました。

歯ぎしりがひどいので、前歯に保険適用のプラスチック樹脂の詰め物をすると壊れやすいので、寝るときにはマウスピースを利用した方が良いと提案をされました。

以前も歯科の保険診療についてお話したと思いますが、8020運動って言いますよね。

80歳で20本自分の歯を残そうということですが、とても難しいことじゃないかと感じております。

1本虫歯になり、適切に治療されないと歯磨きを頑張っても、治療した部分の感染源を

きちんと取り切れないと、そこから再発します。

しっかり歯磨きしていても、歯ぎしりによって歯の根元が傷つき虫歯になることもあるようです。私も今の歯医者に通ってから歯ぎしりや噛む力が強いことにより歯がすり減ってることを指摘されました。

前の歯医者では毎月定期健診に行ってましたが、虫歯が出来たら治し、歯石と取るだけで他に何も指摘されませんでした。

前の歯医者に20年弱通いましたが、少し早く歯医者を変えておけばよかったと後悔してます。

今通ってる歯医者がちょっとって方は早めに他の歯医者を検討することをお勧めします。