立ち仕事の方もなりやすいですが、これはちょっと改善が難しいので、その他の部分でできることをおこなう必要がありますね。

 私は以前は脚のむくみがひどかったです。

柏の葉で効果の高い整体にも通いました。

あとは1日に10km歩く。

ちょっと速足で10kmを連続して歩くだけで解消しました。

 時間が取れないとかいうのであれば、適当な漢方薬でも探してみてもいいようでう。

 むくみを取る漢方薬があったような気がするんです。

 血液循環に気をつけて生活習慣を改善していくと劇的に改善されました。

 あとは規則正しい生活を心がけると むくみは自然と減っていきます