今日の体温は、

昨日より、ガクッと下がって

しまいました

Ｄ23   36.76℃

Ｄ24   36.76℃

Ｄ25   36.84℃

からの、今日の体温です。

まだ、低温期並みに低くはないので、

望みは捨てずにいたいと思います

話は変わりますが...

この前の土曜日に、

整体院に行って、骨盤矯正と

姿勢改善になるように施術して

もらいました

骨をボキボキやる感じではなく、

ストレッチ＆マッサージのような感じ

で、痛気持ちいい感じでした

骨盤や肩、足の付け根の骨を

矯正してもらい、姿勢も施術前と比べて

よくなったし、右下がりに歪んだ

骨盤も治って

座り易くなりました

先生、すごいです

骨はすぐに戻ろうとする習性が

あるとのことで、何回か集中して

やった方がいいので、GW中にまた行く

ことになりました

これで、姿勢が良くなり、

体の内臓機能も活発化して、

妊活にもいい影響が出てくれたら

いいなぁと思います

ここ３日間の基礎体温は、

Ｄ20   36.74    

Ｄ21   36.94    

Ｄ22   36.73    

けっこうな不安定さですが、

36.7℃以上はキープしています

私としては、36.7℃以上を

キープできているのは、初めて

のことで、それだけでも

うれしいです

いつも以上に期待もしてしまいます 

昨日の夜あたりから、足の付け根も

痛み出しました

それは、今までもあったことだし、

何度もリセットして、その度に

ガッカリしてきたので、

過度な期待はしません

高温期７日目なので、

着床時期です

期待しすぎず、赤ちゃんがやってきて

くれることを静かに祈ります

明日は、また体温が上がりますように

ちょっと暗い話題ですいません

私の旦那くんは、去年の10月から

最近にかけて、比較的元気に

仕事に行けてたのですが、

先週あたりから、またうつの

症状が出てきてしまいました

結婚した年の暮れから、体調を一気に

崩し、休職して復帰したり、

休み休み行ったりしてましたが、

前職場ではストレスが溜まる一方

で、治る見込みもなかったので、

去年(発症後、約2年半後)

退職しました

それから、知人の紹介で、

今の職場で去年の10月から、

社会に復帰することができました

そんなわけで、結婚して３年位の間、

妊活なんて言ってる場合じゃなく、

必死に働いてきました

ようやく、旦那くんが仕事も

ちゃんと通えるように回復して

妊活も本格的に始めたのに

彼のストレス源は何なのか？

仕事でもないようだし、

私でもないと言っている...

うつ病はなかなか治らない病気

と言われてるけど、

そんなことない‼︎と信じて、

治ったかな？！と思ってたけど...

考えが甘かった

今日の朝よりは、夜のが

調子が良さそうだけど、

明日仕事に行けるのかが心配です

明確な原因も分からないから、

何かもやもやするけど、

プレッシャーになるような事は 

言わず、明日は元気になってくれる

ことを願います

「健康」って本当に大事な事です

つくづくそう思います。

大切な人と、元気に、楽しく、

笑顔で過ごせること。

それだけで、とても幸せなことです

それが、満たされると、

欲が出て、赤ちゃんも欲しい

ってやっぱり思ってしまいます

私たちの健康あっての

赤ちゃんだし、何より、

旦那くんに

笑顔でいて欲しい

そう願うはちでした...

長々と失礼しました

基礎体温Ｄ17は、少し下がったけど、

昨日、今日は、36.9を超えました

Ｄ17   36.66

Ｄ18   36.91

Ｄ19   36.96

2日連続で36.9を超えるなんて、

今までで初めての事だと思います

衝撃的すぎて、びっくりしてます

体温計を何度も見直して 

しまいました

朝も、暑いなと思って目覚める

くらいです

まだまだ、高温期4日目なので、

明日もキープできるように祈って

寝たいと思います

今日は、ホットヨガに通って、

初めて「お腹引き締めヨガ」

のクラスを受講

腹筋が辛そうだなぁ...と

今まで避けていたクラスでしたが、

腹筋を鍛えると、内臓や子宮にもよい

と妊活本に書いてあったのを

読んで、

と、決心しました

結果、腹筋が辛くて、できない

ポーズもちょっとあったけど、

日頃の生活でも、

「呼吸」を意識することが大切

ということを学び、

よい運動になりました

日常生活でも、お腹を薄くした呼吸を

意識して、腹筋を鍛えていきたいです

今日は、病院の帰りに、

大好きなスープカレーのお店

でランチしました

しかし、今日はタイミングが悪く、

席に着くまで、1時間以上の行列

でした...

さすが、人気店

途中諦めようかとも思いましたが、

30分は待ったので、

こうなったら、意地でも食べよう‼︎

と頑張って待ちました

チキンと野菜のカレー

プレーンラッシー

色々あって目移りするけど、

いつもこれを頼んでしまいます

野菜もたっぷり13種類入ってて、

チキンも皮はパリッと、

中身は柔らかくておいしかった

しかし、ライス普通盛りなのに

お腹がパンパンに

30過ぎて、早3年。

いやもうすぐ4年

量が食べれなくなってきました

次からは、少なめにします

今日は、2ヶ月ぶりになってしまい

ましたが、病院の診察を受けました。

結果、やはりすでに排卵済で、

左右どちらから排卵したかも不明

13.14日に、自分でした排卵検査薬

で陽性になったので、14or15日に

排卵したと予想。

12日にタイミングだったので、

まだ希望は捨てません‼

13.14.15日のいずれかでもう一回

タイミングをとりたかったけど、

夫との勤務時間のずれもあるので

無理でした...

今日から、しっかり高温期に突入

グラフ載せます

↓↓↓

今日は、まさかの排卵検査薬が

排卵まで、あと２日くらいかなぁ

Ｄ13でこの反応は、いつもより

結構早いのです

しかも、病院予約したのも今度の

土曜日で、Ｄ16なんです

タイミングは昨日とれたので、

よかったけど、毎月毎月ペースが

乱れるのは何でなんだろう...

通院のタイミングは完全にずれて

しまったけど、とにかく病院には

行ってみたいと思います

先月も、タイミングのいい時に

予定が合わず、病院には行かなかった

ので、2ヶ月ぶりです

今月は、赤ちゃんが授かれます

ように

今日の体温は、36.35℃。

やっと、低温期らしい体温

そして、今日から排卵検査薬を

使ってみました。

今日は、まだうっすら線が出る

程度で陰性

あと2～3日は排卵までかかりそう

今日は、基礎体温 36.59℃。

昨日より下がったけど、

低温期の割には、高いなぁ

グラフもガタガタです...

昨日、排卵検査薬も無事に到着

したので、明日あたりから

検査したいと思います

今日は、いきなり寒くなりました

気温差が激しいのはもう

やめてほしい