https://ameblo.jp/kazz-rec/ 2009年4月5日のLIVEに向けて、奮闘してみます。 ja


イベントLIVEの企画・運営って大変


準備不足も多々ありますが、

Motley Crue好きな人は、遊びに来てくださいね☆


☆☆CRUE FETI☆☆ Vol.1 東京公演
～モトリーだらけのコピバン祭り～

【日時】
2009年11月7日(土)
オープン 17:00
スタート 17:30

【場所】
ワイルドサイド トーキョー
(新宿の元ヘッドパワーです)

新宿区新宿1-34-13 貝塚ビルB1
(靖国通り前、厚生年金会館向かい)
電話:03-5919-8847

http://ws-tokyo.com
【最寄駅】
丸ノ内線、新宿三丁目駅

Ｃ７出口を出てそのまま50ｍ、大きな交差点が「靖国通り」です。

ここに交番があるので、待ち合わせ場所にグッド!!おすすめです☆

道沿いに右折して300ｍ直進。右側のam/pmと歩道橋の間に入口があります。


ご来場、心よりお待ちしております!!

]]> https://ameblo.jp/kazz-rec/entry-10382536601.html Sat, 07 Nov 2009 02:24:48 +0900 休み明け初日


朝食:サンドイッチ

昼食:取引先とステーキハウスでがっちり…(汗)

夕食:飲みに行っちゃった…



本日のRECは後程～(汗) ]]> https://ameblo.jp/kazz-rec/entry-10324084099.html Wed, 19 Aug 2009 16:04:04 +0900
いや～(汗)

朝食:コーヒーだけ

朝食:ササミサラダと蕎麦

夕食:ササミサラダと大豆をすりつぶしたナス入のスープ。


休み中、実家の物置から、




ベンチプレスを引っ張りだしました。


今日はジムの定休日なんで、40kg×10回を６セット


手足バタバタ腹筋を、50回×４セット


ふぅ、では本日のREC




身長172cmに対して


72kg～(汗)

ベルトにのっかる脇腹というか背肉というか…




本番まで、あと82日 ]]> https://ameblo.jp/kazz-rec/entry-10322868900.html Mon, 17 Aug 2009 20:07:17 +0900


秋のLIVE



本番まで、あと83日となりました。


体重自体は71kgほどと、まぁオフにしたらまあまあな数字でしょ、

オレ的には☆




って、



そうじゃない～～～～～～(汗)



実はっすね、


春先の怪我が、軽井沢マラソンの出場辞退ぐらい長引き、体質改善のトレーニングが続けられなかったんです。


筋肉落ちてその分だけ軽くなったとして、春のLIVE時点と較べて、


かな～～～～～り(汗)






脂肪つけちゃってるはずです…(-_-;




そして、そして、



運動しないと、食事だけストイックってのは、オレには向いてませんでした。


暑くなるにつれ、


スタミナ補給を大義名分に、夏太りするおバカさんでした、オレ。




本日よりまた、ストイックに突き進みます!!! ]]> https://ameblo.jp/kazz-rec/entry-10322344282.html Sun, 16 Aug 2009 23:33:58 +0900 みなさんからLIVEショットを続々といただきました。



あざっす!!





え～実は…




脚を怪我しました。

左足の膝を打撲っす。


そして、肋骨も打撲。

ランニングも筋トレもできません。



７月に予定していたLIVEは、秋口にのびました。


身体のままならぬ、LIVEが延期になり気が緩みがちな今、ｻｻﾐｻﾗﾀﾞをなるべく食べるようなしつつ体重キープに励んでます…(泣









そこで!!



新たな目標♪



７月に北軽井沢での10kmマラソンにちょーせんします。




怪我の回復をみながら身体作り、ボチボチはじめます。 ]]> https://ameblo.jp/kazz-rec/entry-10259473535.html Tue, 12 May 2009 12:34:35 +0900
打ち上げでは大迷惑かけましたが…。

こんな感じで、勇姿をお披露目できました。



それからもう一枚





思えば、このblogでRECしはじめた年初って、




な感じだったんすよ。



結果的には-8kgの、

69kgだったでしょうか。

ホントにLIVE直前の新年度前後は飲みが続き、一抹の不安があったのですが(笑)


当初打ち立てた、-15kgには及びませんでしたが、


それは次回に向けて♪


次のLIVEは７月です♪

それまでには、65kg前後をキープできるよーに頑張ります♪


ｻｻﾐｻﾗﾀﾞ、続けますよ!!! ]]> https://ameblo.jp/kazz-rec/entry-10239124021.html Wed, 08 Apr 2009 23:31:35 +0900
さて、本日のREC


朝 抜き

昼 ノリ弁
→酒飲まないと、これでさえ油がきついっす。

夜 すき焼きの煮残り野菜
→ジム終わって帰宅後に。豆腐を追加投入しました。


そして、今日のジムメニュー

・ランニング5kmを30分で

・ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
→久々のせいか、55kgを超えたｳｪｲﾄでﾌﾗﾌﾗ…
そして、

本日のスペック

身長171cm

体重 69kg

REC上では、初の60kg台♪

思ったほどにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞがなかったのは、

…筋肉落ちたのかな…ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽキツかったし…

油断せずに頑張ります!!

]]> https://ameblo.jp/kazz-rec/entry-10230265288.html Wed, 25 Mar 2009 07:50:12 +0900



シャワー浴びて、今日はスタジオ練習に行ってきます!!







あとどこまでいけるかな… ]]> https://ameblo.jp/kazz-rec/entry-10228017740.html Sat, 21 Mar 2009 12:20:29 +0900

blog完全放置になってました…



体重自体は70kg前後をいったりきたりです。

うぅ、明日あたりには画像をアップしなければ…


みた感じはだいぶ良くなりましたよ。


筋肉つけながらのシェイプアップって体重変化はこんなもんなのかな…


でもですね、まだまだしぼれる身体っす!!


]]> https://ameblo.jp/kazz-rec/entry-10227882950.html Sat, 21 Mar 2009 03:08:36 +0900

……うぅ…

サボっちゃいました。


RECを…



ダイエット自体はですね

まず運動なんですが、これじゃあ続かないだろってくらいオーバーになり、


食事もこれじゃあ酒飲みに行ったら一気に精神的にリバウンドしちゃうだろって感じだったんで。


しばらく少し緩く過ごしました。


でも基本的には同様な生活で。


現在、体重は72.5kg


最期にRECした二週間前から激減はしてませんが微減は果たしてます。


本番まであと51日…


RECも再開します!!!!! ]]> https://ameblo.jp/kazz-rec/entry-10206992384.html Thu, 12 Feb 2009 07:55:24 +0900