https://ameblo.jp/kbmgpgjukmk/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja アラームは絶対2回以上鳴る設定にはするな
アラーム音もピアノの静かな曲などにして
無理やり起こされるような大音量にしない
つまり朝起きたい時間にたった一度きり鳴るアラームで起きないと終わり
そういう状況に自らを追い込む
そうすれば起きないといけない時間の前に
自然に身体が身構えて
アラーム前に起きることができる
この方法は続けないと意味がない
何度遅刻しても続ける
そうすれば一生寝坊と縁のない人間になれる ]]> https://ameblo.jp/kbmgpgjukmk/entry-11157810022.html Tue, 07 Feb 2012 11:36:43 +0900
もう健康の為なら死んでもいい ]]> https://ameblo.jp/kbmgpgjukmk/entry-11157796180.html Tue, 07 Feb 2012 11:11:05 +0900
キミかわうぃーねぇ ]]> https://ameblo.jp/kbmgpgjukmk/entry-10987577112.html Tue, 16 Aug 2011 10:36:48 +0900