kbnxuさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/kbnxu/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 2011/03/30

今日は朝のウォーキングのときにね５才の女の子が飴くれたのキラキラ
嬉しかったぁハート



～私、おかしいのかな．．．？
付き合うといつも一人身になりたくなる。
一日中その人のこと考えたり、メールを待ったり気にしたり、自分のこてが何もできない。
常に心臓に負担がかかってる感じ。
だけど好きな人は出来ちゃう。
彼氏いらないっ
欲しくないって思ってるはずなのに．．．
なんでかなぁあせる

誰か教えてください(;_;)

～今日の夕食～
・豚肉と白菜のクリーム煮（バジル、白ワインを入れて美味しさアップ音符）
・麻婆豆腐
・キムチ炊き込みご飯kbnxuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110330_1921~01.JPG



～ダイエット記録～
身長162㌢
体温35.6
体重:46、5㌔
基礎代謝:1172
体脂肪:18、5%
太もも:47、5㌢
骨量：2.2

]]> https://ameblo.jp/kbnxu/entry-10846400944.html Wed, 30 Mar 2011 23:19:04 +0900 2011/03/28 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kbnxu/amemberentry-10844333548.html Mon, 28 Mar 2011 22:56:37 +0900 2011/03/27 ひき肉コロッケ（砂糖と醤油でひき肉と玉ねぎに味付けをしていため、じゃがいもと合わせて揚げたものキラキラ）kbnxuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110327_1838~01.JPG

と
豆乳鍋ヘルシ～で美味しかった(^O^)/



～ダイエット記録～
身長162㌢
体温35.9
体重:46、4㌔
基礎代謝:1157
体脂肪:19、8%
太もも:47㌢
ウエスト64㌢
...やばいねあせる
でも体温少しアップハート

～今日の努力～
生姜紅茶で体温アップ
ウォーキング30分
こしまわし
黒酢飲みキラキラ
(endダイエット効果アップ～ミツカンのりんごハチミツ黒酢おいしかったハート)


明日も頑張ろキラキラ
]]> https://ameblo.jp/kbnxu/entry-10842554078.html Sun, 27 Mar 2011 07:18:39 +0900 初blog アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/kbnxu/amemberentry-10841891726.html Sat, 26 Mar 2011 14:57:44 +0900