これでキレイになりましょう！ https://ameblo.jp/kca7aq3w/ これでキレイになりましょう！ ja めんどう ほんと面倒である。。。



前の年のつけが回ってきた幹事。



昨年の青色申告をめちぇめちぇにやっていたら、



いま本当に苦労していますわ。。。



やはり、最初にしっかりとやっておくことが肝心ですね。。。



はじめから会計ソフト使っていればよかった。。。



1万ケチったばかりに。。。



まあ、自業自得というやつです。



そして、その浮いたお金で購入したのが、



メンズ長財布人気になるコードバンの財布です。



まあ、こちらが購入できたので後悔はしてませんがね～♪

]]> https://ameblo.jp/kca7aq3w/entry-11358658419.html Wed, 19 Sep 2012 12:05:32 +0900 睡眠 「眠り」を充分に取る事がカゼ防止として凄く成果的で有ると言われております。何故眠りとカゼが関係していくのかと言うと、眠りが不十分だとプレッシャーが溜まりやすくなったり、疲れが取れにくくて身身体に溜まってしまったりしてしまおります。これにより身体力が低下してくる様になりますのでカゼ細菌が身身体内に侵害してきて伝染しやすくなってしまうと言う訳なのです。これはある調査に基づいて言われている事で、眠り時間が8時間以上の人と7時間以下の人では、眠り時間が短い人の方がカゼを引く確度が高いと言う調査結論が分かっているそうなのです。とは言っても単純に眠り時間が長ければ良いと言う物でも有りません。きちんと熟睡が出来てる質が良い眠りを取っている人の方がカゼを引きにくいのです。よくカゼを引いた時に一晩ぐっすり寝たら治っていたと言う体験を持っている方も多いと思おります。充分に眠りをとる様に心がけるだけでカゼ防止となりますので、献立だけ眠りをしっかり取る様にしてください。この様にして身体力をしっかり付けておくと身身体内にカゼ細菌が侵害してきても伝染する将来性がグッと低くなる事になるのです。












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マクロビ酵素
]]> https://ameblo.jp/kca7aq3w/entry-11315439231.html Mon, 30 Jul 2012 07:33:02 +0900 焼きトマト 「焼きトマト減量」という手法があります。
トマトは生のままよりも焼きトマトにした方が濃度はあがるため、脳の満腹中枢を触発して腹一杯感を感じやすいのです。
さらにトマトの有効要因であるリコピンも生のままより焼いた様相の方が体へ吸引されやすくなります。
つまり、生トマトよりも焼きトマトを使った方が減量にはずっと効果があるわけです。

焼きトマト減量の原則は、夕方の飲食前にトマトを中サイズなら３個、ミニトマトなら１３個焼いて食べます。
さらにトマトにオリーブ油をかけて食べることにより、リコピンの吸引率がぐっと高くなります。
生トマトより６倍もの吸引率です。
朝や昼は通常に飲食をしてもんだいなしです。
しかし、くれぐれも食べ過ぎには留意してください。

焼きトマト減量については、テレビの番組でもしょうかいされています。
テレビで、焼きトマトは脂の入り替りを良くして身体内に余計な脂を溜めこまない効果があるとしょうかいしていました。

さらに焼きトマトの濃度が体の血糖値を持続させるため、食べ過ぎを防止することが可能とも言っていました。
焼きトマトを食べることにより、なんと総コレステロールと中性脂の値が生トマトを食べた時の値よりも減ったそうです。
生トマトは、サラダや生で食べると身体を冷やしてくれる効果があります。他方、焼きトマトの場合は身体を冷やさずに、脂の入り替りを良くして脂を溜めこまないそうです。
焼きトマトを食べて身体の入り替りを良くするため、脂肪が燃えやすい体になり、太りにくい特性になるそうです。






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]]> https://ameblo.jp/kca7aq3w/entry-11267862134.html Sun, 03 Jun 2012 14:01:03 +0900