https://ameblo.jp/kchie/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
本当にﾌﾞｯﾂﾌﾞﾚ

記憶ない･･






●朝食●

なし

●昼食●
サラダ

●夕食●

鮭のホイル焼き
味噌汁
玄米
豆腐サラダ ]]> https://ameblo.jp/kchie/entry-10091641238.html Sun, 27 Apr 2008 08:53:19 +0900
本当にﾌﾞｯﾂﾌﾞﾚ

記憶ない･･






●朝食●

なし

●昼食●
サラダ

●夕食●

鮭のホイル焼き
味噌汁
玄米
豆腐サラダ ]]> https://ameblo.jp/kchie/entry-10091641202.html Sun, 27 Apr 2008 08:53:19 +0900
クラランスのbodyｸﾘｰﾑ

と一緒に使って頑張ろう～



●朝食●

竹ノ子ご飯
ポトフ
ナムル
サバの醤油干し
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ


●昼食●

野菜と肉のｼｮｳｶﾞﾌｳﾐ丼


●間食●
ｶﾘｶﾘﾁｷﾝ、ﾁｮｺ


●夕食●

ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ、
玄米
ﾔｻｲｽｰﾌﾟ
もやしのサラダ
厚揚げ玉ねぎサラダ ]]> https://ameblo.jp/kchie/entry-10090961169.html Thu, 24 Apr 2008 20:18:07 +0900 ●朝食●

竹ノ子ご飯
なむる
味噌汁
ヨーグルト

★カフェオレ


●昼食●

ナスのパスタ
サラダ
アイスティー


●夕食●

ポトフ×②
フローズンヨーグルト
飴一つ



★コーヒー



頑張れ!!私!! ]]> https://ameblo.jp/kchie/entry-10090716204.html Wed, 23 Apr 2008 21:15:40 +0900 ●朝食●

竹ノ子ご飯
なむる
味噌汁
ヨーグルト

★カフェオレ


●昼食●

ナスのパスタ
サラダ
アイスティー


●夕食●

ポトフ×②
フローズンヨーグルト
飴一つ



★コーヒー



頑張れ!!私!! ]]> https://ameblo.jp/kchie/entry-10090716094.html Wed, 23 Apr 2008 21:15:40 +0900
アジの開き
玄米
味噌汁
ヨーグルト


●昼食●

ポトフ
パン


●間食●

ミルフィール
ぢゃがりこ 1/4


●夕食●

牛すじ煮込み
わらび
竹ノ子の味噌汁
玄米


しっかり食べた♪

セルローター欲しい!!! ]]> https://ameblo.jp/kchie/entry-10090437867.html Tue, 22 Apr 2008 21:05:33 +0900