朝ヨガを2時間ミッチリ大好きな師匠と

朝のbreak timeには

小さい頃母と良く訪れた

ミ•ス•ド

カフェ選びの際にあまり頭をよぎる事が無くなっていたミスド様

かなーり！

レベル高しでした♡

秋葉原駅近くの店舗にいったのですが、

穴場。

こんな場所なのに人少ない。２階席

バックミュージックに癒されリフレーッシュ✨

なんといっても、朝一出来立て、handmadeの出来立てドーナツとカフェオレを頂きました♡

コスパもいいし、

美味しい！

カフェオレが美味しいのよ😂

完全ハート持ってかれました♡

リピート間違いない。

明日も早起き

Good night Tokyo....

9月のアロマヨガまで残り1週間となりました🍁☺️💕

今月も秋のSeptemberを感じられるとっておきのアロマで

kairyが皆さんをお待ちしております✨(^ ^)

是非秋の夜長、御茶ノ水ヨガアカデミーで癒され、自己メンテいたしましょう🤓👌❤️

ひっじょーに色んな気づき、リマインドがあり

充実した3日間でした。

どんな場所にいっても

心のこもった言動はものすごいパワーがある

ということ。伝わります！♡

逆も然り、偶然、その一瞬の気持ちで発するネガティヴな言葉、態度によって、瞬く間に信頼はなくなるし、そこに関わる全ての人や場所にも影響を及ぼすということ。。

単なるサービス

ではなく

心のこもったおもてなし

わたしも周りの人に伝えていける人になろう。

今日も充実の1日

朝は区が定期的に開催してくれる

子宮頸癌の検査へ

病院大の苦手kairyですが

最近わたしの周りでも若いのに

癌や病気になっている方多いので

勇気を出して

ヨガのおかげで、

浅くなっている呼吸に気づき

深呼吸

瞑想したら怖さが半減されました。笑

呼吸の大切さ実感

〜

虹が！

ラッキーな予感

〜

コンビニでクジをひかせてもらったら

なんと当たりました！ 

きてますね！

これは検査の結果もいいに違いない♡

明日も楽しみです(^ ^)

最近お休みしていた油絵

完全なる自己流で

きっと突っ込みどころ満載ですが

やっぱり楽しいし

一度ちゃんと教えて欲しいなぁ

色を作り上げる難しさに直面したピースです

よろこんでもらえるといいなぁ

Ps右下の闘牛はkairyのサイン♡

五感で花を感じるという、

展示会、イベントに行ってきました。

キュレーションサイトでみつけ

タイトルと"五感"というワード

写真にあげられた色彩美に惹きつけられ

ラスト1日でギリギリ予約できました。

Directorの村松さんの構想による、不思議な空間

自然界に存在する

"ゆらぎ"              "じかん"

という美がテーマとなった体験型の庭園

滞在時間わずか40分でしたが、

生花、オブジェ、映像、インタラクティブ、香り飲食を楽しめました。

すごい人でゆっくり見ることができなかったのが残念💦折角の癒しの空間、全て時間で予約制にすればいいのになぁと、、、

アーティストの方の様々な世界観に触れられる事がとても楽しいし、インスピレーション、次につながるきっかけ

冒険大好きkairyです。

September Aroma Yoga

9/17.  14:30-15:30&16:00-17:00

9/30.  18:10-19:10&19:30-20:30

まだ未定ですが9月といったら、スポーツ、読書、食欲、実り、愛、、、という盛りだくさんの中愛を伝えられるようなヨガクラスにしたいと思ってます♡おたのしみに

早速美味しいもの大好きなkairyの9月始まりは

トリコロールのモーニングから♡(*^^*)

本当に解放されて自由になれる時間。

自分に余裕が生まれる究極のリラクゼーション

みなさんにとっての瞑想とはなんでしょう？

今月は8/29 Beauty Aroma Yoga

アロマを感じながらのメディテーションをテーマに行います♡

わくわく。

いつものアーサナ中心のクラスにプラスして、呼吸法からヨガニードラによる瞑想で究極の癒し時間になります。

楽しみです✨

瞑想とはいろんな捉え方、やり方があって、すべて正解ですが、

ヨガ的視点から、1番効果的な方法で行うmeditation。お天気が心配な所ですが、是非みなさんお越しください(^ ^)

今月も御茶ノ水ヨガアカデミーでお待ちしています( ´ ▽ ` )ﾉ♡

テレビをあまりみないkairyですが、

その理由はあまり面白い番組がないから

ニュースなんて特にそうで、暗〜いいやーな事件ばかり耳に入ってくるから

いやなんです。

最近起きる事件なんかを聞く中で、

やっぱり不安なんか出てきますわ

わたしの夢は家庭をもって愛する未来の旦那さんと子供を育てて幸せに暮らすこと。

かなりベタだけど、やっぱり生き物として子孫を残したーい本能もありますよね。

そんななかいやーな事件ばかり見ると、子供を産むこと、育てることに不安を感じずにはいられない。そんなことをふと最近感じたんだけど

今日ふとした会話から

親が愛情をもって向き合って

教育というものに対して深く考えながら

育てればきっと大丈夫だと、

なんだか不安がなくなりました。

全くまだまだそんな予定わないのですが、

周りが出産ラッシュの中いやにリアルに

考えます。

愛情と教育の大切さ改めて感じます。

私が関わっている"夢ネパール"というNPO法人でも教育をネパールの子供達に

という熱い熱い情熱を持った友人たちが

毎日パッショネートに活動しています。

http://youmenepal.org

Love&Education

お家でメディテーションした後は

ひたすらリラックス

久しぶりに絵を描き始め

夜は

蔦屋in Daikanyama

2F にあるライブラリーラウンジ

"Anjin"

昼間は結構混んでいますが

夜は人も少なく

かな〜り居心地抜群

近所にあったら週一通うレベル

ここのドリアが絶品

またドリアを食べにいかなきゃ

ゆったり贅沢な大人時間
台風で乱れた心が穏やかに笑

リセットして

明日からまたがんばろ〜(^ ^)♡