カーヴィーダンスで即やせる　口コミ

Mon, 27 Jun 2011 00:27:51 +0900

カーヴィーダンスで即やせる　口コミ

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カーヴィーダンスで即やせる　の
口コミ　を　見てみました。

モムチャンは15分で次の日筋肉痛に
なりますが、やってて楽しさはありません。

こちらは30分強ですが楽しいので
苦痛にはなりません。

それにそれぞれ効いてる部分が
違う気がするので。

私は余裕のある日は2つともやって、
時間がないときはモムチャン、

モチベーションない日は楽しい
カーヴィーと使い分けています。

ウエストは本当に細くなりますよ。

あめのもりようこ先生のDVD本を
寝る前に20分→2週間。

こちらのDVDをお風呂前に
ウォーミングアップからストレッチまで
全て→1週間。

毎朝起きてトイレにいってから、
体重とウエストを計っています。

現在、体重69キロの体脂肪率34％、
ウエスト-3センチです♪

ビリーズブートキャンプやコアリズムは
長いし、つら過ぎて（汗）、
3日でギブアップしてしましたが、

カーヴィーダンスは、きつ過ぎないのが
ちょうどいい感じでした。

樫木先生の楽しいDVDのお陰で嫌いな
運動を続けてこれて本当に感謝しています。

もちろん体重も3～4kg落ちてウエストに
クビレも♪。第2弾も勿論購入しました。

＞＞詳細はこちらの楽天ブックスから

カーヴィーダンス

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