三日坊主なんですのブログ（ダイエットは三日坊主ダメ） https://ameblo.jp/kdh3days/ ニックネーム通り、三日坊主のわたし...そんなわたしがガチでダイエットします！まだしてないけど＾＾；（2012.09.01現在）来年2013年4月までには8キロ痩せるぞー!!!!!!!! ja 【4日目測定】　プラセンタすごっ!!!! こんにちは(*^▽^*)
三日坊主です！

なんとっ!!Σ(ﾟдﾟ;)
三日坊主のワタシが4日目突入です!!!!!

おおぉぉぉぉ!!!!!!!Σ(=°ω°=;ノ)ノ
名前が三日坊主なだけあって本当に続かないんです。
知らない間にこのブログも終わっているかもしれません。笑

いやいやいやいや!!!!!
そおならないように頑張りますよっ!!!!(*ﾟｰﾟ)ゞ

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

話は全然変わるのですが、
最近肌の調子がいいんです(￣▽+￣*)ほほほ・・・
それまで、ニキビがひどいのにガサガサで乾燥（？）して
化粧でも隠せないような状態だったのですが、
それを見かねた職場の先輩が「5日飲んで効果あったら買えば？」と言って
サプリを5日分くれたんです。
何となく恐かったんで、（頂いたのに失礼(^▽^;)）
よくネットで調べたら結構有名なサプリだったので飲んでみました！
日に日に肌がもちもち、ニキビも良くなったのでお試し価格の1カ月分を買って飲んで
本当に肌がきれいになったので300粒買っちゃいました！笑

三日坊主なんですのブログ（ダイエットは三日坊主ダメ）-__.JPG

ちなみに粒はこんな感じ↓

三日坊主なんですのブログ（ダイエットは三日坊主ダメ）-__.JPG

ちょっとおっきいけど、ワタシは2粒いっきに飲んでます(o^-')b
肌のトラブルや悩んでる方、是非飲んでほしいな！
あ、このサプリ名はプラセンタ100ってやつです！
他のメーカからもプラセンタという成分のサプリがあるようですが、
初めてなら980円で買えるし、効果も出るしとってもいいですよ♪

ココから詳細見てみてね♪
コチラ

さて恒例の測定です・・・・・・・
身長167センチ
体重60.7キロ
体脂肪率31.1％

100グラム増えてるー
ビリー隊長もやったのにー
ご飯食べた後に計ったのがいけなかった・・・
もっとビリー隊長頑張るぞ!!!!!!

ビリー隊長5年ぶり新作！「PT24/7」

]]> https://ameblo.jp/kdh3days/entry-11346855192.html Tue, 04 Sep 2012 17:42:37 +0900 【3日目測定】ビリー隊長っ!!入隊希望です!!!!!! こ、こんにちは........
三日坊主です........

何でしょっぱなからハァハァしているかと言いますと、
ダイエットと言ったら、あの隊長じゃないですか！！！！(｀(エ)´)ﾉ_彡
そうです！！！！
ビリー隊長です！！！！！！(｀(エ)´)ﾉ_彡
今、1時間ぐらいやったんですけど、汗が滝のよう・・・・・(;´Д`)ノ
10分もしないうちにキツくて止めたくなった。笑
でもやりましたよ！！！！やってやりましたよ！！！！
明日筋肉痛で歩けるか・・・笑

でもやっぱり体動かさないと痩せるはずもないので頑張りました！
(ﾟｰﾟ;

でも、こういうDVDって外に出なくていいからいいですよね！
今の時期、外は暑過ぎて熱中症になりそうだし、
ワタシの住んでるところは人通りが多くて恥ずかしいしね・・・(*ﾟ.ﾟ)ゞ


さてビリー隊長後の測定は・・・


身長167センチ
体重60.6キロ
体脂肪率30.9％

おお！！！！
いいねいいね！！！
さすがビリーさん!!!(///∇//)
ビリー直後で300グラム減ってます!!!!
体脂肪率も減ってるし！

これからも続けていこうと思います!!!!
ビリー隊長5年ぶり新作！「PT24/7」
]]> https://ameblo.jp/kdh3days/entry-11346784672.html Mon, 03 Sep 2012 12:05:00 +0900 【2日目測定】バストアップ!!!! 三日坊主です(-^□^-)

突然ですが太って思ったのですが、
ブラがキツイ・・・（-""-；)
そこで先日ブラを買いに行ったら
D70になっていました。
今まで付けていたブラのサイズはと言うと
C65・・・
アンダーが1サイズアップするとカップも1カップアップしてると言うので、
2サイズもアップしていた事になります!!!!!!!!Σ(ﾟдﾟ;)
ただ太っただけなんですけど、これは嬉しいｗ

バストサイズはこのままでウエスト、ヒップ、二の腕なんかは痩せたい!!!!ヽ((◎д◎　))ゝ
で、こんなもの発見しました!!!!

結構前にテレビに出てましたよね!!!
”おっぱいはずし”!!!!笑
自分の手でやった事ありますが、すぐに効果でますよね！
”おっぱい体操ハンド”の方が効果出やすいのかな?
そしたら凄いよね!!!!
”おっぱい体操ブラ”というのもあるらしく、かなり気になる!!!!!!
買ってみよっかな!!!!(￣▽+￣*)

神技ハンドを限りなく再現したおっぱい体操ブラ＆ハンド

おっぱいはずしの先生（神藤多喜子先生）の本も出てるそう！
安いし要チェックですね!!!

きれいをつくるおっぱい体操

新品価格
￥1,050から
(2012/9/5 13:29時点)



さて、2日目測定・・・
身長167センチ
体重60.8キロ
体脂肪率31.2％

お！
100グラム減ってる!!!!笑
とりあえず食事制限だけしてます。
と言っても、普段ご飯を1.5人前食べてたので、
1人前にしただけですが...笑
運動しなきゃなー
ダメだよなーヽ(;´Д｀)ノ

]]> https://ameblo.jp/kdh3days/entry-11346754914.html Sun, 02 Sep 2012 08:00:32 +0900 【1日目測定】体重計買いました♪ 三日坊主ですγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
初ブログ投稿です！！ドキドキしますね　笑

さて、ダイエットと言ったら体重計!!!!!!!!!!
引っ越しをしてから体重計なしの生活をしていたワタシ。
全く体重を気にしていなかった生活のせいで8キロも太ってしまったようです。
まずは意識付けをしていく事ですよね＾＾；

という事で買いました!!!!


三日坊主なんですのブログ（ダイエットは三日坊主ダメ）-__.JPG



OMRON HBF-212
体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMIなどを表示してくれます。
安くて（;´▽｀A``ちゃんとした体重計が欲しかったので大満足です♪

オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-212 ホワイト

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￥2,436から
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さっそく測定・・・・・・・
身長167㎝
体重60.9キロ
体脂肪率31.5％

ここからスタートです(ﾟ＿ﾟi)
が、頑張ります！　笑

]]> https://ameblo.jp/kdh3days/entry-11346703342.html Sat, 01 Sep 2012 09:21:46 +0900