朝晩はだんだん秋に近づいてる気温になりましたね

まだまだ昼間は暑いけど🫠

さて、

生理も終わったし、本格的にダイエットスイッチ入れようと思ってますw

最近TikTokとかでよく見るケトルベル

さっそく買いましたw

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楽天市場

何キロが良いのかわからず、

TikTokで5キロで毎日100回やり続けてめっちゃ痩せてたから

まず5キロ購入←単純w

今日届いて、さっそく動画に出てきたやつみたいにブンブン

100回やる気満々でだったけど、

50回で限界

やりはじめは、こんなんで痩せるのかなぁーと思ったけど、30回近くなったらもう、息切れw

初日から無理すると続かないから

途中から今日はとりあえず目標50回に切り替え←切り替え早！w

50回やり終わっただけで

めっちゃ疲れた

ってことは効果あるのか

めっちゃ足プルプルするしw

とりあえず毎日続けて100回できるようになろうと思いますw

旦那さんに、ほんとに毎日続けたら痩せるか挑戦するからと宣言しちゃったしw

継続は力なり

を信じて頑張ろ

ってことで、

生理予定日2日後の昨日は

やっぱり前日の予想を裏切らず

あっさり生理きちゃいましたーw

今回のPMSは結構きつかったなぁ

そして生理痛も激しい気がするー

腹痛と腰痛がじわじわ、、、

毎月の傾向から考えると明日がピークだな

年齢的にもなかなか難しいとは思ってる。

それはそれで仕方ない

赤ちゃん来てくれたらそりゃもうめーーーっちゃ嬉しいけど、

来てくれなかったとしても、子ども達の子育てが終わったら、旦那さんといろんなとこ旅行行けるし

って前向きに

さて、

昨日は私の車の納車日でした

今までのワゴンRが調子悪くなり、そろそろ買い替えたいなーと思ってお盆休みに旦那さんと車屋さん行ったら

走行距離も少ない

4年落ち

丁寧に使ってた感

の中古車見つけ

その日に契約しちゃいましたw

ekクロス🚗

私専用だからまたまた軽自動車

旦那さんの車はハリアー

たまに運転するけど、軽に乗り慣れてるからか

大き過ぎて今だに慣れない

大きい車乗りこなす女性になりたいなーw

さ、小3の娘寝かせて私も早く寝よー

中1、中2の子どもたちは久々の学校疲れてもう寝てるしw早！

業務スーパー、台風の影響で品薄だった〜

入荷してない状況らしい

毎週必ず買う天然酵母の食パン一斤🍞もなかった

ま、仕方ない

さて、

生理予定日1日後の今日の調子は

体調すこぶる良い

これは絶対生理くるやーつー！

強いて言うと、腰痛とおりものがやたら多いくらい

でもサラサラしてないし、

よく見ると若干ピンクっぽい？？って感じだから

このまま生理になる流れかと思われるー！w

いやぁ、ここ最近、自分でも関心するくらい予定日ぴったりにきてたし、ズレたとしても1日早くくるとかだったから、遅れたらちょっと期待しちゃったじゃーんw

ま、でも年齢とともにPMSの症状が酷くなってることに気がついた

明日からはきっと生理痛に苦しむだろうw

夏休みも明日までだし、ゆっくりしよ〜

今日は仕事休みだったから旦那さん見送ったあと、洗面所とトイレ掃除、掃除機などいつものルーティンを済ませて、午前中しっかりダラダラしましたw

そんな日もあっていいよね〜

とゆうか今日はめっちゃダルイ

体ダルイしたまにお腹の痛みがあるから、予定通り今日生理きそうだなーと思いながら過ごしたけど

まだ来てない

とゆうか、くる気配消えたw

旦那さん会食だから、車で送ってって帰って来てからご飯食べてお風呂入って全部終わらせて

ベッドにゴローン

ほてる感じするし熱はかってみたら

37.5

え、風邪？

もしかするともしかする？！

ってすこーし期待しちゃうけど、期待してあっさり生理きてショック受けるのも嫌だからw

とりあえず一週間遅れるまでは、そのうちくるんだろうと思いながら過ごそうと思ってるw

さて、

生理予定日当日の本日の調子は

お腹たまに痛い

腰痛←これ続いてる。キリキリとゆうかピキッとゆうか。

微熱←37.5

関節痛←風邪ひく直前のような違和感がある。PMSじゃなくてただの風邪か？！w

軽い頭痛

こんな感じです

旦那さんから、迎えお願いします〜の連絡が

そろそろ来るだろう📲と思うから

ゴロゴロしてYouTube見とこー

みなさん良い週末を〜

子供達もそれぞれゲームやらYouTubeやら楽しみ

私は仕事w

在宅ワークって台風だろうとネットが繋がる環境であれば出来るからありがたい

私も休みモードに入りたかったけど、もともと明日シフト休みにしてるから今日はいつも通り頑張ったw

買い物行けないし

冷凍庫には豚コマ肉しか残ってなかったので

夕飯は、

豚たま丼

ほうれん草とエノキのお味噌汁

レンチンのかに焼売

以上w

野菜が足りなかったな

さて、

生理予定日前日の今日の調子は

胸が痛い←すごい痛いわけじゃないけどうつ伏せになると痛い

腹痛←生理痛ではなく普通の腹痛っぽいのが定期的にある。たぶん便秘のせいw

便秘←3日出てない（これも生理前に限らずいつものことw）

腰痛

微熱←37.0。基礎体温ではなく普通の体温。

こんな感じ

毎回思うけど、PMSってだんだんいろんな症状出る気がするー。

「もしや？！」って少しだけ期待してるからかなぁ

今回も明日にはいつも通りシレーっと生理がくるだろうw

明日は休みだし、旦那さんはもう寝てるし

TikTok見てから寝よー

台風の雨風やばすぎます。。

一瞬の停電が2回あったけど、我が家はまだ電気ついてます

子供達のお友達はすでに停電になってるみたい

夜の停電はまっっっくらだし怖い

一番下の娘（小3）は、台風の音が怖くて

2段ベットで1人で寝れないから今日だけママ達の部屋で一緒に寝るとw

2段ベッドだから下にお兄ちゃんいるやん

って言ったけど、無理みたいw

ってことで今日だけ寝室で一緒に寝ることにしました

おませな事を言ったりするけど、まだ3年生だね〜

ちなみに中1のお兄ちゃんは、今日は娘は寝室で寝る事を伝えると

「よっしゃ！俺1人だ！オッケー！」

と言って友達とオンラインゲームを楽しんでる様子

ww

旦那さんの連れ子、中2のAちゃんは

リビングでNetflix見ながらのんびり

そして旦那さんは、停電になったらやる事ないから寝るしかないなと言ってたけど、

停電になる前に爆睡に入りました

明日は仕事行かずに自宅待機みたいだから

朝いつもよりはゆっくり起きれるし

私もゆっくりしよ

さて、

生理予定日2日前の調子は

朝寝起きムカムカ←朝〜昼過ぎくらいまでムカムカがあったけど、それ以降はなし。

腰痛←引き続き腰痛はあり。

お腹チクチク

胸がチクチク←ずっとじゃなくてたまに。

こんな感じ

おそらく予定日前日の明日か、当日ぴったりに生理くるんじゃないかと思うw

こなかったら嬉しいけど

さて、

YouTubeでも見て寝ようかな

今日も一日お疲れ様でした

今日の昼間は急に大雨が降ったり、空明るくなったり、めっちゃ変化が激しかった

台風も来てるし夏の終わりだなーって感じる

さて、

生理3日前の今日の体調は

昨日のイライラはなんだった

と思えるくらいいつも通り過ごせました

イライラオーラだして

ビビらせて旦那さんごめんよ

朝からいつも通り旦那さんのお弁当作って笑顔でお見送りできました

帰ったきてすぐお弁当箱出して「ご馳走様いつもありがとう」って言ってくれるから、また明日もお弁当のために早起きしよーって思えるw←単純

でも「ありがとう」って言葉、ほんと大事

だから旦那さんにも周りの人にも常に感謝の気持ちを伝えるようにしてる

さて、

そんな平和な今日の調子は、

腰痛←相変わらず痛い。ピキって痛んだり生理のときのような痛みに感じる時もあり。

腹痛←たまに痛い。

ダルイ←わりといつものことw

眠い←これもいつもwだから生理前だからって特別変わらないきがするw

頭痛もなくフツーの生理前って感じですw

仕事中はまぁいつも通りで問題なく過ぎたけど〜

17時30分に仕事終わって、明日からしあさってに

かけて台風来るから、カップ麺やら電池やら買いに走り🚗

ドラッグストアだけど、めっちゃ混んでて、カップ麺コーナースカスカ

みんな考えることは一緒だw

とりあえず在庫あるものを買い込んで、子供達用にお菓子もいつも買わないような大袋を買い込んでw

なんだかんだ荷物いっぱいになって帰宅🚗

旦那さん帰ってきててテレビ見てのんびり中〜

そこまでは良いんだよ。

疲れて帰ってきてゆっくりしたいだろうし、ゆっくりしてほしいから全然いーの。

がしかし、仕事途中に、旦那さんの連れ子の部活の送迎があったり、実子の宿題見なきゃ行けなかったら、仕事もこなさないといけない状況で、昼休み時間なしで仕事してた私。

仕事終わったら休む暇なく買い出しに行き、お腹空かせてる旦那さんと子供達にダッシュで夕飯を作るわけ。

シングルファザーやってた旦那さんなら、大変さわかるよね？と思ってしまいw

ちょっとは手伝ってくれたっていーんじゃないの？w

だんだんイライラしてきておそらく顔がムスッとしてたはずw

やっと察してくれたのか、食器洗いはやってくれましたw軽く洗って食洗機へGOするだけだけどねw

まぁ、私がやるのは当たり前ってのはわかってるのよw

いつもこんなことじゃイライラしないし

なんならいつもこんな感じだし、旦那さんからしたらいつもの日常だと思うw

ただ、私だって吐き出したくなる時はあるw

食洗機GOして、旦那さんはいつものようにゲームを始めた🎮w

私はお風呂上がって少しゆっくりしたら洗濯物たたんでゆっくりしよー

とゆーか、

たまには洗濯物もたたんでくれたっていーんじゃない？w

6人家族分＋部活のユニフォームの洗濯物の量はエグいんだからw

とゆう愚痴でしたw

旦那さんは休みの日は私より先に掃除機かけたり、掃除してくれるし、家族多いし家事大変だよね〜と言いながら協力してくれるから、普段は全然文句なしですw

私の生理前症状でイライラがハンパない日だったってことですw

とゆうことで

生理予定日4日前の症状

腹痛←たまに生理前のような腹痛がある

腰痛←昨日から変わらず

イライラ←ハンパない

微熱←今日は頭痛消えたけど、37.1

早めに生理きそうな予感〜

さて、お風呂入ってサッパリして気持ち切り替えよー

でも今の旦那さんとの子供がもしお腹にきてくれたらめっちゃ嬉しいもちろん体力的に無理とか言ってられないから協力しながら育児を楽しむ

と旦那さんと話してたところで

毎回生理前は気にしてないつもりだけど

症状があるたびに「もしや？！」とちょっと期待してしまう自分がいるのでw

リセットきてPMSだったんかぃと思う毎回ですw

いつも先月もこの時期こんな症状あったけ？と思いながら過ごしてるので

記録としてブログに残そうと思いました

生理予定日5日前の今日の症状

頭痛←これは昨日の方がキツくて一日中頭ガンガンしてた

微熱←基礎体温は測ってないけど、昨日頭痛過ぎて測ったら37.4。今日は36.9〜37.1。

胃痛←これはしばらく横になってたら治った。

腹痛←たまにチクチクしたり、生理前の腹痛のような感じがあるときもある。

腰痛←腰が重い感じ。キリキリ痛むときもあり。

関節痛←今日昼間ずっと節々が痛い感じだった。

ダルイ←過去イチと言っていいほど怠くて何もしなくない。

眠い←基本いつも眠いからいつも通りな感じかもww

こんな感じでしたこうやって書くと症状多ッ

生理までまだあと5日あるのにこんなに症状が出てるってことは、早めに生理くるのかもしれないなー

生理周期28日で、ラルーンのアプリで管理してて、予定日ぴったりor1日後or1日前のどっかに必ずきてますw

さて、明日からまた一週間始まるー！！

夏休みもあと一週間か

お昼ご飯の忙しさから解放されるー！！w

給食、ありがたや