生きてます　笑。

健康診断で肝機能に異常があり、肝臓エコーのついでに撮影した膵臓に14ミリ程度の腫瘍が見つかってその後。

経過観察ということで、CT撮影したけれど、うーーん・・はっきりと「悪性」とは言えないね。

ということでしたが・・・。

その後コロナに罹り、定期検診で再度エコー撮影したところ「膵臓に腫瘍見当たりませんね」と。

「え？？」

私の腫瘍どこにいったのでしょう。

（ちなみに、肝機能の異常は「脂肪肝」です💦。)

腫瘍が無くなった心当たりはあるのですが、そのことについては、長くなるのでまたの機会（があれば）に。

近況の報告ですが。

現在、起立性調節障害だった息子は、地元私大に通う大学生です。

（一応地元では名前はそこそこ知られています。）

通学しているので、1限からある日は６時半頃起きなければなりませんが、きちんと起きて行くことができています。

カワイイ彼女もできて、大学生活を思いっきりエンジョイしています！笑

「オレの中学、高校時代って、マジで最悪やったけど、今が人生で一番楽しい！」だそうです。

いやーーー、よかった！よかった！☺️

決してこれがゴールでは無いし、この先も大変なことまたあると思うけれど、「あの頃があるから今がある」と思える人生を送って欲しいと母は心から願う次第。

そんな母の私は、四年生私立大学の学費の高さにビビりまくり、還暦間近にしていわゆる「ブラック」と言われる職種でフルタイム勤務始めました💦。

この年齢で新しい仕事始めるのもすごくハードル高いし、仕事の処理にも時間かかって長時間勤務で周囲に心配されていますが（苦笑）、やり甲斐のある仕事なので、自分の成長のためにも精一杯頑張ります！

息子の意思を極力尊重し、家庭を居心地よくすることにつとめてきました。

「やりたい」ことは、できる範囲でサポートしてきました。

でも、それが良かったのか、悪かったのか、今、この時点では良くわかりません。

今この状態は、良くなるための一つの通過点かもしれないし、自分の対応が間違っているために状況を悪化させているのかもしれない。

ただ、一つだけはっきりしているのは、「時間は元には戻せない」ということです。

「あの時こうすれば良かった」とか、「あの時こんなことしなければ」とか、後悔してやり直したくても、それは無理。

5年後の自分と息子、10年後の自分と息子。

自分が70歳になった時、いったい自分と息子はどうなっているのだろう・・。

そんなことをつらつらと考えながら昨夜のブログを書きました。

まぁ、あまり人が訪れないブログだとは思っていたのですが、週末だからからなのか、アクセス数伸びてます。

しかも、「いいね」してくれた方、フォローしていた方、そのほとんどが自称「カウンセラー」とか、「セラピスト」とか「メンター」とかいう肩書きの方ばかりです。

（約9割？）

いいんです。来ていただいても。

訪問大歓迎。

ただ、「自分の子どもが元不登校だった」という経験値だけで、他人の親子に色々アドバイスしてお金取るのってどうなの？と思ってしまうんです。

「自己責任」と言われればそれまでなんですが・・・。

例えば、クライアントが10人いるとします。

そのうち、3人が学校へ戻ったとします。（一時的に戻ったも含めて）

で、結局、7人は続ける意味を見出せず、お金払い続けることに疑問を感じて辞めてしまうとする。

で、その一時的に戻った3人の成功例だけを出して「親子に笑顔が戻りました！」とか書いて、体験談でアップしたりする。

これって3勝7敗でしょ？

人からお金取るんだったら、成功例だけでなく、失敗例のクライアントの体験談まで追跡して、きちんと責任持って書けよ！と言いたい。

多分、こういう人が、悩んでいる人のブログに訪れてロクに投稿も読まずに「いいね」だけを残して行ってるのだろうと思う。

長女は摂食障害、長男は起立性調節障害で不登校でしたが、成人した現在、それぞれに自活してきちんと社会生活を送っています。

ただ、はっきり言って、うちの子達とよそのお子さんでは、それぞれ個人が持っている資質も、家族関係を中心とした背景も全く違う。

私は、自分の体験談を誰かに伝えることは出来るけれど、その経験値だけを頼りに、エビデンスも無しに他人様にアドバイスして高額なお金を払っていただくなんて図々しこと出来ないな・・・と思う。

そもそも、不登校の原因が精神疾患だった場合、命かかってますからね。

「自分の経験を生かしてビジネスとして成り立たせたい」と、カウンセラーやらセラピストやらメンターやらを名乗っていただくのは全く自由。

ただ、お金いただく（しかも結構高額）以上は責任があるし、それだけ他人の人生に深く関わる覚悟があってやってるんですよね？　と言いたいです。

それにしても、世の中こんなにも無資格カウンセラーっていらっしゃるのね、ってことがわかったブログ更新。

今日は息子とのケンカの後遺症なのか、いつになく荒れ模様の内容だけど、こんな日があっても良いと思った梅雨の晴れ間の一日でした。

 たまには自分を甘やかす💕

カフェソロブランチ。

美味しいもの食べると元気出る。

明日からまた頑張ろうっと‼️

だとすれば、私はどうすれば良かったのか、そしてこれからどうすれば良いのだろうか。

赤ん坊の頃から、ほとんど寝ない、繊細で泣いてばかりいたような子を、必死で育ててきたように思う。

そんな子を、愛情いっぱいに、本人の意思を出来るだけ尊重して育ててきたからこうなったのであれば、わたしは、もっと鬼のように厳しく育てるべきだったのか。

夫婦仲が悪く、家庭の中でいつも子どもが気を遣わなければいけないような状態にしておけば良かったのか。

ダンナがギャンブルで借金作って定職も就かず、いつも家にはお金が無くて、子どもに我慢ばかりさせなければならないような家庭だったら、子どもも自立したしっかりした子に育っていたのか？

私には何が正解だったのか良くわかりません。

ただ、孫はというと、生まれた頃からいつもすやすや寝てばかり。

ほとんど手がかからず、7歳になった現在も聞き分けが良くて、全く親を困らせることがない子です。

なので、娘は子育てで悩んだことがほとんど無いです。

オモチャも欲しがるものもふんだんに買い与え、モノで溢れてます💦。

そして、お婿さんのお母さん（父方のおばあちゃん）に、顔も性格もソックリですが、お婿さんのご実家へは、お忙しいこともあり、あまりお世話になっていません。

「自分は悪く無い」と責任逃れしているわけでは無いのですが、孫がいても子育てに悩み抜いてる私は、そんな風にいわれると、これから先どうすべきなのかと、眠れないくらいに落ち込んでしまいます。

（そして、眠れずブログを書いてるところです。）

『ODの症状改善に役立ったと思われるもの』実家の様々な事情により、ブログ更新が滞るどころか、完全に中断しておりました💦。 だいぶ実家事情も落ち着きを取り戻したので、そろそろ再開したいところ。 しかし…ameblo.jp

の続きになります。

摂食障害だった娘は、当時はまだあまり知られてなかった分子整合栄養学（オーソモレキュラー）での治療を取り入れました。

九州からで新宿にある、現在はその道の権威と言われるようなドクターのクリニックへ行き診察していただいたのは懐かしい思い出です。

まだ、小さなクリニックだったけれど、ドクターもスタッフさんもとても優しかったのを覚えています。

娘はクリニックから処方されたサプリメントと食事で徐々に栄養状態が改善し、精神症状も改善していきました（時間かかりましたが・・・）。

次男が起立性調節障害（OD）と診断された時も、今ほどまだODは周知されておらず治療も手探りの状態。

ただ、オーソモレキュラーに関しては、やはり効果がある程度あったからなのか、全国に治療施設も広がっていたため、わざわざ東京まで行かずに地元のクリックで診察と検査を受けました。

検査結果から、やはりタンパク質と鉄の不足を指摘されたけれど、栄養指導カウンセラーの方からは、それほど重度で深刻な低タンパク、低フェリチンの値では無いとのこと。

甘いものもほとんど食べないので、おそらく改善は早いかもしれないですね・・と言われました。

娘の時と同じように処方されたサプリメントと食事で改善を目指しましたが、何しろ検査も診察料も、サプリメントも全て自費。

「いやぁ〜、こりゃぁお金がもたないわ・・・」と思ってたところで偶然見つけた藤川徳美先生のブログ。

ブログ記事一覧｜精神科医こてつ名誉院長のブログameblo.jp

藤川先生は、プロテインもサプリメントも市販の安いやつでも十分効果あり！の治療をされてたので、ブログを参考にしながら、プロテインとサプリは楽天から取り寄せました。

（ちなみに、長女の場合は、精神科の病院へ長期入院していたために、医療保険から保険が出たために、それを治療費にあてました。）

結局、サプリはネーチャーメイドとかだったけれど、いつの間にか飲まなくなってしまっていて💦、プロテインだけは今でも継続して飲んでいます。

プロテインは嫌いではないらしくて、むしろ、マッチョに憧れてるのか、自宅で筋トレしながら積極的に飲んでいるため、ODとは思えない肉肉しい身体つきに・・笑。

毎日飲むものなので、できるだけ人口の添加物が少ないものをと思い、うちのプロテインはずっとこれ。

甘さも控えめで、人工甘味料不使用。

グラスフェッド（牧草牛）からのミルクから作られるホエイプロテインなので、安心です。

グラスフェド・ホエイプロテイン　GOLDEN WHEY ゴールデンホエイ1kg　有機抹茶　国産　プロテイン【チョイス】

楽天市場

4,980円

Choice GOLDEN WHEY ( ゴールデンホエイ ) ホエイプロテイン 抹茶 1kg [ 乳酸菌ブレンド / 人工甘味料不使用 ] GMOフリー タンパク質摂取 グラスフェッド ( プロテイン / 国内製造 ) 天然甘味料 ステビア 飲みやすい

Amazon（アマゾン）

4,980〜6,200円

ちなみに、こちらは　夜用。

GABAが入っているため、精神を安定させてくれる作用があるらしい。

ナイトプロテイン　1kg　グラスフェッド・ホエイプロテイン ココア味　無添加　プロテイン【チョイス】

楽天市場

5,184円

Choice NIGHT PROTEIN (ナイトプロテイン) ホエイプロテイン ココア 1kg [ 人工甘味料 GMOフリー ] グラスフェッド プロテイン 国内製造 (BC30 乳酸菌使用)

Amazon（アマゾン）

6,480円

実際効果があるのか、否かとたずねられたら、それは「個人差」も大きいし、ODに関しては要因が複数あると思うので「必ず効果あります」とは断言できないけれど、少なくとも次男の身体つきはかなりしっかりしてきていて、バイトも学校もこなせてる状態までにはなれました。

だいぶ実家事情も落ち着きを取り戻したので、そろそろ再開したいところ。

しかしながら、実家事情により仕事を辞めてしまったため、なかなかお財布事情も厳しい😅。

ということで、所々にアフィリエイトを取り入れながら、お小遣い稼ぎをしつつのブログ更新を目指します・・・。

とりあえず、覚えたばかりの　Ameba Pickとやらを使って以前購入した商品のご紹介。

医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる [ 藤川徳美 ]

楽天市場

1,430円

• 楽天市場で詳細を見る
   
• Amazon（アマゾン）で詳細を見る
   

すぐに読みたい方は電子書籍でも！

医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せる【電子書籍】[ 藤川 徳美 ]

楽天市場

1,144円

うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！ [ 藤川徳美 ]

楽天市場

1,430円

• 楽天市場で詳細を見る
   
• Amazon（アマゾン）で詳細を見る
   

楽天の電子書籍

うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！【電子書籍】[ 藤川 徳美 ]

楽天市場

1,144円

藤川理論、ずいぶんと参考にさせていただきました。

食事は糖質制限は特に行いませんでしたが、ニキビを気にしてお菓子類をほとんど取らなかったは良かったかもしれません。

なるべく定食スタイルを心がけ、主食はお茶碗一杯程度のご飯は食べていました。

肉が好きなのも幸いしたかも・・・。

小さい頃からずっと食が細く、量が食べられなかったのですが、成長期に入り食べる量も増え何でも食べることが出来てました。

だからと言って、食べられない子に症状改善のために無理に食べさせるのも何だか違うような気がしています。

食べることに対してネガティブなイメージを与え続けることで負の強化になってしまうため、食事そのものがストレスになってしまう可能性がありますよね。

食べられなかったら、プロテインやサプリ、同じような栄養素を持っている食品で補うのも一つの方法かもしれないという気がします。

週2〜3日のアルバイトも朝自分から8時に起きてくるようになり、遅刻せずに行っています。

一時は荒れて大変だった次男ですが、精神状態も落ち着いてきました。

勉強はほとんどしませんが・・・😅。

親子関係も随分と改善してきたような気がしています。

良かったり悪かったりの毎日でしたが、ここのところずっと落ち着いて過ごせているのは、おそらく私が「正論を言うのを止めたから」。

学校へ行かなくたった次男は自分でも「このままじゃマズイ」と心の中では十分感じていて、焦りや不安も相当あったと思う。

そんな次男に「いつになったら勉強始めるの？大学行きたいんでしょ？だったら勉強しなくちゃ」だとか「大人になって社会に出たら大変なこととか自分の思い通りにならないこともたくさんあるんだよ」とか、

「ネットばっかりやってるから夜いつまでも眠れなくて朝起きれないんじゃないの？」だとか、

「やるべきことやってからやりたいことやりなさいよ！」とか、まぁ、不登校児をもつ親御さんが子どもの将来を憂いてつい子どもに対して口出ししてしまうようなこと言ってました。

しかも、そんなに頻繁にというわけでは全くなく、たまぁーーに軽い口調でだけど・・・。

で、その結果どうなったかというと・・・。

「テメェにオレの気持ちがわかるかよ！ふざけるな！」

「イチイチオレに口出しするな！」

「どうせオレは学校も行けないダメなやつだよ。生きてる価値なんてないクソだよね。クソは死んだ方がマシでしょ？」

「スマホやめてしまえば文句ないだろう？望み通りやめてやる！」

私の些細な言葉でキレる→荒れる→壁に穴、スマホ投げつけてヒビ、机を破壊、ドアに穴　などなど　→疲れ果てて1週間ほど寝込みウツ状態。

の負のループ・・・。

このルーティンを何度か繰り返していた時に、次男から「いつもいつも正論ばっかり言うけど、オレの気持ちとか全然わかってないでしょ？」と言われた時に、気づきました。

「あぁ、もうこれは言っても改善するどころか、次男を追い詰めているだけで悪い結果にしか繋がらないなと。

学校に行かないことが自分の人生に不利益をもたらすであろうことは次男自身も重々承知。

将来進みたい道、なりたい職業も見つからないのに、辛くて大変な社会に出るために死ぬほど勉強しろと言われても、勉強のモチベーションが続かない。

不安な気持ちを紛らわすために、ついついネットに逃げてしまう。

そんな自分にまた嫌気がさして、自分なんか生きてる価値すらない・・・そんなふうに感じていたみたいです。

それから、私自身がまず変わらなければと思い、「家をオアシスに」という気持ちで次男に接することを心がけました。

笑顔でいること、できていない事を責めるのではなく、できたことを認めること。

そうしていくうちに、徐々に次男が自分の部屋ではなくリビングにいる時間が長くなってきたように感じます。

中学時代、次男は友人も多く、部活では部長も務めリーダー的存在でした。

もともと小さい頃から寝付きと寝起きが悪かった次男は、徐々に朝が起きられなくなり昼夜逆転。

病院でODと診断され、不登校となってしまいました。

友達にも恵まれ、先生にも恵まれていたため、私は次男の不登校は身体の問題だとずっと思っていたのですが、息子との関係が良好になってきた最近になって、ようやく次男が不登校になってしまったきっかけを話してくれました。

（続く）

年が離れて授かった次男も高校2年生になり、上の子二人とも随分と話が合うようになりました。

ファッションやエンタメの話で楽しく盛り上がった今年のお正月。

でも、10年前のお正月は、こんな楽しい穏やかな日が訪れることは到底考えられないような大変な日々を送っていました。

長女は、中学3年の受験期に仲よくしていたグループの子たちから仲間外れ、陰口（体型を揶揄される）などのいじめを受け、過度のダイエットから摂食障害を発症。

高校は普通科の進学校を退学し、通信制高校へ再入学　4年間かかって高校を卒業。

精神科の病院へも3回の入院歴があります。

回復するまでに約10年の年月を費やしました。

摂食障害は一般的には予後が悪く、完治ではなく寛解状態になればまずまずと言われています。

しかしながら、長女は幸いにも完治することができました。

完治のきっかけは、妊娠・出産です。

長女が妊娠した時、まだ摂食障害の後遺症で精神状態が不安定でした。

特にPMS（月経前症候群）の症状がひどく、生理の前はイライラや鬱、腰痛、めまい、朝起き上がれないほどの極端な血圧の低下などの不定愁訴に悩まされていました。

アルバイト先で知り合った男性とお付き合いはしていたものの、結婚するつもりはなく、思いがけない妊娠。

そのため、結婚して子どもを産み育てる自信が無かった長女は、人口中絶を考えていたそうです。

長女の様子が普通でない、生理もきていないことに気づいた私は長女を問い詰め妊娠していることを知ります。

「堕したい」という長女にこれ以上心と身体に傷をつけさせたく無かった私は、「赤ちゃんが生まれてきたら、みんなで協力して育てればいい。子育ては母親一人でするものではない。今までだって大変だったでしょ？きっとこれからも大変かもしれないけれど、みんなで応援するから」と、長女の妊娠・出産を全力でサポートすることを決心しました。

その後、長女は結婚、籍を入れて無事に女の子を出産しました。

実際に生まれてきた赤ちゃんは、すやすやと良く眠る、天使のような女の子。

3人の繊細で敏感な子を育てた私からすると、まるで奇跡としか思えない穏やかな赤ちゃんでした。

今はもう幼稚園の年長さんになりますが、優しくていつもニコニコしています。

長女と孫は大の仲良し。

二人は親子というよりは親友のようにも感じられるほどです。

この子はママを助けるために生まれてきたのかもしれない・・・・そんなふうにずっと感じています。

長女の闘病中も、妊娠が分かった時も、将来を考えると心配で不安な気持ちでいっぱいでした。

長女の病状が一番深刻な頃は、正直なところ、結婚も子育てももう無理かもしれないと考えていました。

私たち家族にとって長女の闘病は大変な試練でしたが、何度も挫けならも立て直して頑張ってきて本当に良かったとしみじみ感じています。

今、お子さんに問題を抱えて悩んでいる親御さん、本当に大変だと思います。

辛く苦しい毎日かもしれませんが、どうか希望を捨てずに、お子さんを支えてあげてください。

苦しんでいるお子さんにとって、親の愛情は何よりも変え難いお薬です。

私たち親子の歴史が、悩み苦しんでいる親御さんにとって少しでも明るい光になれたら幸いです。

今年は、昨年一月に実父が亡くなりましたので、我が家ではお正月のおめでたいお飾りやおせちは特に準備していませんが、息子がアルバイトをしているイタリアンレストランのおせちと回るお寿司屋さんのお寿司の盛り合わせ、フルーツ盛りいう時短（手抜き）メニューで新年を迎えました。

夫と私、そして一人暮らしをしている長男、次男の4人で穏やかで楽しい新年の食卓。

嫁いでいる長女は、明日お婿さんと孫ちゃんと一緒に我が家を訪れます。

昨年は、父が今世で迎えるであろう最後のお正月を家族一緒にというドクターの計らいで緩和ケア病棟を年末に一時退院していたのですが、大晦日に高熱を出して夜間救急搬送、病院の待合室で年越しいたしました。

結局、10日余の入院の後、この世を卒業したわけですが、その間ずっと父に寄り添い、精一杯父の看病に費やした時間は今も心の中に深く刻まれています。

人はいつかは必ず死ぬ。

私もいずれはこの世を旅立つ時が来るのだけれど、自分の人生を振り返って、この家族がいてくれたからこそ素晴らしい人生だったと思えるような、そんな生き方を目指したいです。

私もまだまだいろんな困難を抱えていますが、真摯に誠実に試練に向き合いながら乗り越えて行けたらと願っています。

コロナ禍で突然の災難に見舞われた方、私のようにお子さんの問題で悩んでいる方、辛くて不安でどうしようもなくて「お正月どころじゃない」と思われてる方もたくさんいらっしゃることでしょう。

でも「神は乗り越えられない試練は与えられない」のです。

試練は、自分を成長させてくれる糧。

私自身がそう念じながら今年一年を乗り越えて行けたらと思っています。

皆様にとって幸多き一年でありますように・・・。

書きたいこと山ほどですが、今日は時短でHSC、HSP について時短で知りたい！という方のための動画紹介して時短でいきます　笑。

私の好きなYou  Tuber オリラジあっちゃん💓。

「繊細さん」についてとても楽しくわかりやすく解説されてます。

あっちゃんが　You Tubeで取り上げてくれたことで、繊細さんについての認識が社会の中で広がっていくのは、大変ありがたいことです。

他にも繊細さんについての動画いくつかアップしてあるので、興味ある方は検索してみてくださいね。