珍しく、この飽きっぽい私が、ダイエット続けてます

最近、いろんな酵素を飲みあさりましたが、どこの酵素も薄い・・

そのまま飲んでも、

おいしく味つけされているので、ジュースみたいに飲みやすいですが、、

あれは、ほとんどジュースですね

薄めた酵素は、防腐剤がはいっていますので、ご注意を

その点、私が長年飲んでいるこの原液酵素、そのまま飲むと、喉にからみつくくらいどろ～っとして、濃いです。

もう、何年健康のために飲んでいることか・・

親にも、毎月送ってます・・

本当にこの酵素を飲み始めてｌ、風も引かなくなりました

お肌もつるっとなって、乾燥知らずだし・・

冷え性もなくなったし・・

便秘も解消・・

っと

いいことだらけです

そのいいことだらけの酵素が

さらに、ダイエットにも効果を発揮するとは

うれしー限りです

酵素ダイエットをはじめて2週間で3キロ減

もうすぐです

サロンにもうすぐ入荷します

スタッフたちも心待ちにしている「原液酵素」

お楽しみに～

2日前から、酵素断食をがんばっています

すごいです、酵素

あんなにお腹減ってたまらなかったのが、嘘のように我慢できます

うどんをどうしても食べたかった、14日の夜・・・

食べなくてよかった～

あれから、ずっと酵素ドリンクのみで頑張ってるんです～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

ここでみなさんに、　「おいし&お腹が減らない酵素ドリンクの作り方」をお教えしますネ(＝⌒▽⌒＝)

・酵素ドリンク40ml (甘めが好きな人はちょっと多め）

・炭酸水　適量

・レモン　多めに絞る

酵素ドリンクを入れて、炭酸水で割ります。そのあとに氷をいくつか入れて、レモンをギューっと絞ったら

出来上がり

簡単においしいドリンクができますよ

炭酸水が、お腹一杯にしてくれるので、あまり空腹を感じません

アタクシ、なんと、3日で2，8㌔のダウン

素晴らしいでしょ

しかも、明日は、健康診断なので、今日もこれから絶食ですが、そんなに苦しくないんです

夏はすぐそこ！

実は、私、足の薬指を骨折して、お洒落できないので、今のうちにダイエットして、夏には

ナイスなカラダに変身しま～す

今月中には、酵素も入荷しますので、

痩せたい！

お肌をプルプルにしたい！

デトックスしたい！

体質改善したい！

便秘を解消したい！

などなど思っている人は、是非是非　一緒に頑張りましょうね～

1年ぶりの更新です＾＾；

ほんとに、長続きしない性格が嫌になっちゃいますね＞＜

でも、今回は違います

決意新たに本気でダイエットに挑戦中です

去年と同じくミネラルたっぷりの酵素を使った酵素ダイエット

栄養たっぷりだから、食事をしなくてもキレイに痩せられる・・・・・・・はず

まずは、1日ファスティングと言って、プチ断食に挑戦しています

私の今日の食事スケジュールは

AM5時50分　　　起床

AM7時　　　　　　朝食　　（パン・酵素ドリンク・ウィンナー2本・スクランブルエッグ少々）

いよいよ「ファスティング　　スタート」

AM9時　　　　酵素ドリンク1杯

PM12時　　　酵素ドリンク1杯

PM2時　　　コラーゲンドリンク1本

PM5時　　　酵素ドリンク1杯

PM9時　　ハーブティ4杯&酵素ドリンク

この9時すぎの時間・・・かなりお腹減ります

無性に・無性に・・・

１Fにあるウエストのうどんが食べた～い

誘惑に負けて、「ダイエットは明日からやるね～」っと、ウエストに行こうとしたら、

日頃はと～っても優しくて、人気者の営業の「斎藤クン」が、

「絶対ダメです」と許してくれず・・

「ここを通りこしたらお腹が減らなくなります」　　←　本人実体験済みらしく

とか

「酵素をサロンで販売するのに、自分でやらないんですか」　←　プロ意識が足りない

とか

「食べ物のことを忘れたらいいですよ」

とか

深く大きな愛情で、つなぎ止められ、、、

大好きなうどんを食べさせてもらえませんでした・・・

斎藤クン曰く、

「成功したら、感謝しますよ」とのこと・・

お陰で、明日の朝まで酵素ドリンクのみで頑張れば、1日フラスティング、「プチ断食」は

成功しそうです

体重の変化は、グラフに書いてサロンに貼るつもりですので、

是非みなさんも、この夏は、体の中からキレイになる酵素ダイエットを始めてみませんか

今後もブログでダイエットの変化をお伝えしていきますね～

でも本当は、今めちゃくちゃ　　　うどん、たべた～い（笑）

.

雨も風情があって好きなんですが、私の場合、髪の毛にくせがあるので

膨張してすごいことに・・・

でも、梅雨が過ぎれば夏はすぐそこ

それまでに「痩せたい」と思うのが　女ゴコロ

チーフの佐藤のブログでも紹介しているように、

私と佐藤、二人で、先陣きってダイエットに挑戦しています

目標は、できるだけ体に負担をかけずに、体の中からキレイに痩せること

二人とも痩せたら、メニュー化しようと張り切ってます

私は今のところ、3日で－1.8キロ

佐藤は－1.5キロ

私の目標は無理がないよう、

14日で「－3キロ」なので、随時報告していきますね＾＾

お互い、食いしん坊なので、誘惑に負けないように頑張ります

「また、口だけか」

と思われないよう、有言実行で（笑）

私も佐藤も、上りの時は、階段しか使いません！

誓います

もし、エレベーターに乗っている姿を見つけた方は・・・

声をかけてください！

まつ毛リペア20本、サービスします

もちろん、給引きで（笑）

言い訳はしません・・・・(＞_＜)

今日から、心新たにがんばります

2011年は、いろんな意味で「改革の年」にしようと、挑戦中です。

今年からゴルフも始めました。週3通っています

ず～っと休んでいた加圧も再開しました

レッグマジックも購入し、毎日朝晩30回ずつやっています

寝る前に腹筋50回も続けています

もう春だし

って、すぐ夏になるし

今年の目標は、・・

『継続はチカラなり』

半年後には、ナイスな体になっていることでしょう（笑）

ブログも、佐藤にまけないように頑張りま～す

ブログをアメーバにお引っ越ししました

これからも、よろしくお願いします

さてさて、お風呂が恋しい季節になりましたね

突然ですが、

　　　体の中に入れるなら

　　　　　　　　”塩素”　　　OR　　　”ビタミン・ミネラル”
　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　どちらがいいですか？　　


って、聞かなくてもわかりますが、お風呂に入る季節になったからこそ、皆さんに知っていて欲しい、こわ～い事実をお伝えします・・←大げさ



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■■keiの美容豆知識コーナー■■　


実は、水道水にはいっている塩素は、水と反応して、発ガン性の元になる「トリハロメタン」を作り出すってご存知ですか？　


また、塩素のお風呂に入ると、活性酸素を発生させ、リラックスして入浴しているつもりが、実は、細胞が壊されているんです・・



皮膚を乾燥させ、小じわを作る原因とも言われています。



怖いのは、その濃度！

　日本の法律では、殺菌を目的にかなり多くの塩素を入れることが義務付けられており、日本は、ヨーロッパのなんと10～15倍！
しかも、塩素の量が多い順に、1位東京　2位大阪　ついで3位が福岡です。


妊娠3ヶ月以内の人が、毎日続けてコップ5杯以上の水道水を飲むと、高い頻度で流産する可能性があると報告されています。本当に怖い・・



「塩素」といっても漠然としていますが、要は、漂白剤（ハイターみたいなもの）と同じ

塩素の正式名称は、「次亜鉛酸ナトリウム」。

漂白剤のボトルにも書いてあります。



ということは、普段何気なくはいっているお風呂は、薄まった漂白剤に入っているようなものなのです・・・


そして、その漂白剤が体内に蓄積されていく・・　　とってもとっても怖い・・



最近飲み水は、気をつけて、ミネラルウォーターを飲む人が多くなってきましたが、お風呂の水までミネラルウォーターで、という方は少ないと思います。
（そんな身分になりたいですが・・

でも、吸収には、口から飲み込んで、消化器官で吸収される「経口吸収」と、皮膚から直接吸収する「経皮吸収」があるので、飲み水だけ気をつけても意味があまりない・・ということです。

怖いでしょ！！！！


死海を研究されている京都大学の関教授は、”普通のお風呂（塩素の入った）にはいっても、「百害あって一利なし」”とまで言われています。



ではでは、どうしたらいいのか？


実は塩素は、抗酸化力の強いミネラルをお風呂に入れると、完全に中和されます。また、活性酸素の発生を防ぐ大変優れた働きがあるのです



だから・・「死海の水は本当にすばらしい！」と、死海大ファンの私は声を大にして叫びたい（笑）



お風呂に入る前に、デッドシーウォーターか、デッドシーソルトを少量入れるだけで、にっくき塩素はなくなります。


それだけじゃなく、必須ミネラル＋マグネシウムがた～っぷり入っているので、お肌もしっとりツルツルに



乾燥しらずの冬をこせますよ



皮膚だけでなく、マグネシウムは精神をリラックスさせる効果もあり、ぐっすり眠れるようになります。



今年の冬は、みんなでボディローションいらずのすべすべお肌を目指しましょ～


アイテムが色々あるので、スタッフに相談してみてくださいね～
みんなお風呂好きなので、マニアな入り方など、教えてくれますから（笑）





デッドシーは、お風呂好きな方から、面倒くさがりの方も大丈夫なアイテムがそろっています。


中でも私の今イチ押しは、11月から発売の「デッドシーバスオイル」

面倒くさがり屋さんでも、超簡単に塩素を除去し、ミネラル＆ビタミンが吸収できますよ～



使い方は簡単！

上の方にはビタミンたっぷりのピュアなオイルが、下にはミネラルたっぷりのデッドシーウォーターが入っているので、そのボトルをよ～く振って目盛りの量をただお風呂に入れるだけ。


お風呂に入れるとスィートオレンジの香りが広がり、お湯の表面にキラキラとアロマオイルが輝きます（グレープフルーツやレモングラスもあります）

なんて、優雅なバスタイム・・



これで、塩素もなくなりとろりとした美人湯に早変わり。


そしてそしてこのオイルの目的は、油膜をはるのではなく・・

たっぷりのビタミンがぐんぐん肌の中に吸収されるので、お風呂からでて10分もするとべたべた感は全くなく、つるすべ、しっとり肌に！
もちろん洗い流さなくてOKです。


ねっ、面倒くさがりやさんも簡単でしょ？



商品は、サロンにおいてあるので、興味がある方はぜひお試しくださいね～

絶対、ハマりますから！（笑）

PS.

前回、デッドシーのお話しをしたら、「今すぐにでもお風呂に入りたくなりました～」って、聞いてくれたお客様のY・H　さん、

「デッドシーバスオイル、発売されましたよ～

また、語りあいましょうね～