さてさて

わたし

食べ歩きも趣味でして

今回は

大宮ルミネ4階の

ラナイ

という

ハワイのお店ですかね

メニューは

ガーリックシュリンプ

ステーキ

ハンバーグ

など

ボリュームのある感じで

とてもおいしそうでした

わたしは

パンケーキ目当てでいったのですが

ありませんでした（笑）

なので

アサイーボウルの

Sサイズを頼みましたが

結構大きいです

アサイーの部分は

バナナの風味がつよかったです

シリアルもドライフルーツがはいっていて

とてもおいしかったです

また食べたくなる感じでした。

ただ

パンケーキ

食べたかった。笑

お昼は

大学いも

スープ

ブロッコリー

トマト

夕方に

メロンパン。

メロンパンうますぎて。

そして運動なし＋便秘で

体重は

57.5

もどった

やばぽよ

あ、ちなみに

夜に

キットカットの大袋

チョコパイ一箱

スパゲティ

グラタン

サラダ

炊き込みご飯

煮物

トリュフチョコ

で

2回にわたる

過食嘔吐しました

うーん

頭痛い

学校の大学いもうますぎてやめられない（笑）

朝ごはんは

プロテイン

野菜スープ

昨日つくった片栗粉のクッキー

です

今日は運動しよう！

きたよこれ

先に体重いっちゃいますけど

56.7

トータル-1.8

ですね

減った減った！（笑）

お昼は

卯の花

トマト

ブロッコリー

大学いも

すまんじゅう(朝の残り)

夕飯

メロンパン

です

メロンパンたべちまった

まあ部活したし！（笑）

このまま順調に痩せたい)^o^(

おはようございます

今日の朝ごはんは

プロテイン

すまんじゅうちょっと

です

すまんじゅうおいしい。

お昼は

カレースープ

トマト

ブロッコリー

大学いも

夜は

珈琲館のハウスサンド

ブラックサンダー

です

食べ過ぎた

体重は

57.5(±0

です

増えてない！（笑）

よかった

明日は運動しよーっと

今更だけど朝のこと。

朝はプロテインと

きのうつくった

おからのクッキー

おからとココアときび砂糖だけでできてる

ヘルシークッキー。

まあ

ふつうにうまい

こんばんは！

実は

またまた

映画を見に行ってしまいました（笑）

お昼は

ミニトマト8個

ですが

夜は

おにぎり

スープ

白滝

チーズケーキ

ボノボンふたつ

ポップコーン

アイス

をたべました（笑）

完全なる食べ過ぎですねしってます(´-ι_-｀)

でも

体重は

57.5(-1.2

でした

快便だったからですかねえ

明日は夜たべないぞ！（笑）

でわでわ

おはようございます

鏡をみたら

ふとったと改めてかんじました

やせなきゃ。

さて

朝ごはんは

プロテイン一杯

です

そして今朝の体重は

58.7(-0.3

まあ

今日は

出かける予定もないので

ダイエットに専念します

ふう

痩せたいよー(*_*)