和歌山の粒高ブログ https://ameblo.jp/kei0903kun/ 卓球に関しての話を書きたいと思います。皆さん読者になって見てください宜しくお願いします。 ja 粒高の考え方 やはり奥が深いなと思う。

守りを攻撃に変換する
そういう卓球を目指しているけれど


やはり練習をしっかりとしたうえで
次の大会に備える事だと思う。


今の戦術は自分が研究して
プレーをしていく為にやるように


工夫をした卓球をこれからもやりたい。



]]> https://ameblo.jp/kei0903kun/entry-12352788707.html Wed, 14 Feb 2018 16:23:42 +0900 今日の練習 カット打ちをひたすらやった

カットマンが少ない地域なので
なかなかカットマンと練習が出来ないので


週に1回のこの機会は貴重な練習だ
まあカット打ちだけやっても


卓球の大会では勝てないけれど
まあそういう時間も必要なので

練習あるのみなので、試合で勝てるようにして
これからやはり自分の練習を沢山するように


練習の場所でメリハリをつけながら
練習をしていきたい。


そして何時ものベン粒高の選手を
今日はゲーム📺🎮練習を組み込んだメニューを

指導して練習をやった
ゲームをして、お互い試合をしながら


練習をしながら、戦うように工夫をする
ゲーム練習は課題を持ってやるのが


大事になってくるので
そういう練習をたくさんやりたい

]]> https://ameblo.jp/kei0903kun/entry-12352627421.html Tue, 13 Feb 2018 23:21:04 +0900 今日は畑をした。 午後は耕運機で畑を耕した。


今日は晴れていて日中は♨☀暖かい陽気だったが
🌆夕方は寒くなってくるなと思う。


まだまだ🏂冬なので仕方ないと思う。


夕方は夕食を食べてから
夜の卓球の時間まで、オリンピック中継を見ている。



スポーツ観戦は卓球をやっているので
刺激になるし、僕も👊✨頑張るのみ


]]> https://ameblo.jp/kei0903kun/entry-12352543064.html Tue, 13 Feb 2018 18:40:19 +0900 今日はスポーツ少年団の練習日でした 今日は僕が所属している
クラブの練習が無かったので、
スポーツ少年団の指導に行ってきました。

正直自分の練習は出来ないけれど
まあ、今までこの地域の卓球関係者の人に


お世話になっているのでニコニコ
自分がやれる事をしないといたいし


初めは現役で横浜の全国大会を目指して
指導の方は関心はなかったが


ここ一年指導をしているが
要約、一人僕と同じペン粒高の選手を


この子が小学6年生の頃から指導をしている
本人にとっても良い転機になったみたいたが


まあこの子は普段から練習に取り組んでいるので
もっと僕は粒高の指導の勉強をしないといけないし


それがプラスαになるだろう
今日は教え子とは練習しなかったが


小学生のペン粒高や中学生のカットマン
小学生の攻撃マンの指導をしてきた。





]]> https://ameblo.jp/kei0903kun/entry-12352350270.html Mon, 12 Feb 2018 23:10:30 +0900 今日は午前中動いたから、午後は寝ていた。 今日は中学校にラケットを教え子に届けてきた

今日は午前中僕が教えてる、中学校の卓球部員に
昨日ラケットの先端のところの粒高が剥げかけていたので
家に持ち帰ってきてラバー専用せっちゃくざいで
しっかり貼り付けたので。



今日は午前中クラブと聞いていたので
ラケットをその市内の中学校に届けてきた
今日は練習試合をしていたので
試合をゆっくりと見てきた。




練習と違って試合を見ると悪いところが
何点かわかるけれども
アドバイスは出来るけれども
ワンパターンの練習になりがちになっている



まあ卓球以外でもやらないといけない事が多くて
まだまだ時間がかかるとは思うけども
僕が指導する夜の練習を大切にやりたいのと
試合の組み立て方だと思うし



僕もそうだったけど
ものすごく勝てるようになるには
時間が必要なのかなと想うし。
試合にたくさん参加して経験を積まないといけないと思う。



午前中そういう事で、午後はベッドで横になっていたら
ぐっすりと寝ていた("⌒∇⌒")
夜はまたスポーツ少年団のお手伝いに行く。
練習は嘘をつかないので、しっかりやってほしい





]]> https://ameblo.jp/kei0903kun/entry-12352258846.html Mon, 12 Feb 2018 17:52:31 +0900 今日は晴れているな
とりあえずは、教え子のラケットを中学校まで届けて

渡してこないといけない。


🍱昼に帰ってかてから、一休みして
🌃夜の練習が無いので、スポーツ少年団へ行く



とにかく後１日の休みを有意義に過ごしたい。

中学校の練習でも、打ってくるとは思うけど。

]]> https://ameblo.jp/kei0903kun/entry-12352112406.html Mon, 12 Feb 2018 06:43:34 +0900 今日の練習 今日の練習について

今日は少しアクシデント発生で
急遽市役所へ大急ぎC=C=＼(;・_・)／で
借りに行ってきた。

なので練習時間が30分遅れてスタート
今日は主にいつものペン粒の中学生の練習をした。
毎度の事ながら、練習的には

あとはこれも毎度ながら。

自分もやりこんで
僕の経験上実力をあげるには
反復練習で苦手な技術を繰り返すのと
継続させる事が重要かなと思う。

僕の場合は基本的にはプッシュを基本に

サービスと組み合わせて練習をするような
戦術を持ち合わせている

自分の卓球を全て指導をして
簡単に出来る物でも無いので

まあゆっくりとやろうと思う。

このブログもゆっくり書こう

みなさん後１日休みをしっかり有意義に過ごして下さい。

]]> https://ameblo.jp/kei0903kun/entry-12352069296.html Sun, 11 Feb 2018 22:41:16 +0900 今日は午前中トレーニングに行ってきた 今日は体力強化の為　

御浜町の七里御浜パークまで

片道40分かけて自転車🚲でサイクリングに行ってきた
夜は練習をする。

トレーニング的には

体力強化をやりながら

練習をやっていくという感じで良いと思うので。
身体のキレを良くするように



練習トレーニングをやるようにしないといけない。
]]> https://ameblo.jp/kei0903kun/entry-12351911108.html Sun, 11 Feb 2018 12:35:21 +0900 トレーニングを慣らし程度で 今日は☔なので、外でのジョギングは無理


なので室内でトレーニングということで


WIIフィットUで筋力トレーニング系
ヨガ、卓球の為なので
俊敏性を鍛えるプログラムをした


時間的には短時間で15分間だけどやった
トレーニングの方はコンディションが悪いので
最近お休み気味だったが
短時間でのトレーニングを続けながらやり


体力強化とキレを良くしないといけない。

また天気の良い日には

ジョギングを慣らし程度からやって
更にまた、春に向けてやらないといけない。




]]> https://ameblo.jp/kei0903kun/entry-12351762662.html Sat, 10 Feb 2018 20:39:34 +0900 結局雨が降ってきたので、ゆっくり過ごす。 ゆっくり過ごしています。

まあ🌃に卓球の為の室内でするトレーニングをやろうと
思っています、天気が良ければ

午前中に片道40分くらい
サイクリングをやろうと思ったんだけど

まあ雨なので仕方ないのかなと思います。


今日も練習は無いので、何かで練習の少なさをカバーしないので
カバーしたいけれども



今の環境で卓球をしないといけない現状なので
トレーニングなどをきっちりとして
いきたいですね。

]]> https://ameblo.jp/kei0903kun/entry-12351689481.html Sat, 10 Feb 2018 15:41:27 +0900