その間いろいろあったせいかなのか、

走っていないせいなのか気持ち的に非常に疲れた感じがする。

走っているとやっぱり気持ちがしっかりする。

明日からまた走ろう。

今回のマラソンに向けて６週間練習したことでマラソンに必要なことも感覚としてつかめてきたし、

次回、６月のフルマラソンに出るためのいい予行練習になった。

今回走りこんだおかけで体重が７２キロから６８キロまで落ちた。

６月までにはあと４キロ落とそうと思う。

最終的には自分がボクシングをやっていた時の体重の６１.２キロ以下よりも落として

その体重になった時にサブスリーを達成する。というのがイメージとしては一番やる気になる。

最初は花粉症だと思っていたが頭痛もしてきた。

土曜日のフルマラソンに間に合わせるために今日は早く寝る。

目標のサブスリーと今の自分がどれくらいの差があるのか知るためにも走りたい。

３月に受けたＴＯＥＩＣの結果が出た。６５５点だった。

半年前に受けた時よりも９０点も下がった。

５月に８００点以上取るために、勉強量を増やす。

達成したところから逆算して計画を立てる。

まずは成功したイメージが一番大事だと思う。

２０１３年４月までにフルマラソンでサブスリーを達成する。

これから先の人生で何かなすときの自信になるし、目標を達成する力を養える。

明日はゆっくり軽く長く走る

１週間後のフルで４時間を切る！

今年の最後の試験が１２月９日。

絶対やる。

決めずにその時に興味のある事をやっているときは、集中していて気が付いたら寝る時間てことが多い。

学校で勉強しなかったことを言い訳にしてたけど、いまからやればいい。

今日から2ヶ月間で文法問題集を10冊以上終わらせる。

起きてすぐ言ってみる。

忘れてたら聞いてまた覚える。