スマホ操作、パソコン作業、家事…

気づかないうちにずっと頑張り続けている場所です。

そして実は、

一番働いているのにケアを忘れられがちな箇所 でもあります😢

「最近腕がだるい…張りを感じる」

「指先が疲れやすい…」

そんな小さな不調をやさしくケアしてくれるのが、ハンドケア です🤲✨

ハンドケアとは？

肘から指先にかけて、

オイルを使いながらじんわりとほぐしていく施術 です。

腕や手のひらには細かい筋肉が多く、

ここが固くなると肩や首にまで負担がかかることも。

指先〜前腕までしっかりケアすることで、

腕だけでなく 上半身までスッと軽くなる方 も多いんです🫧

さらにリラックス効果も高く、

施術中にうとうとしてしまう方もいらっしゃいます😳💭

✨ ハンドケアで期待できる効果

✔ 手・腕のだるさが軽くなる

✔ 指先まで巡りが良くなる

✔ 肩・首が楽になりやすい

✔ むくみ・冷えの軽減

✔ リラックス効果

腕が張ったまま放置していると

肩こりや巻き方にも影響があることも。

✨ こんな方におすすめです

・手や腕が疲れやすい

・スマホやPCを長時間使う

・指先がこわばりやすい

・肩や首の重さが気になる

・リラックスしたい

・むくみや冷えが気になる

意外と見落としがちな腕の疲れをとるだけで、

全身の軽さが変わる方もたくさんいます🕊️✨

まとめ

ハンドケアは、

毎日がんばっている手や腕をやさしく癒してくれるメニュー です🤍

「最近腕がだるい…」

「パソコン作業で疲れが抜けない…」

そんな時は、ぜひ一度お試しください🌿

「便秘に悩んでいる…」

「冷えが気になる…」

そんなお悩みをやさしくケアしてくれるのが、腸もみマッサージ です🤲

腸は “第二の脳” と呼ばれるほど大切な場所。

ここが整うと、体だけでなく気持ちもふわっと軽くなりやすいんです🫧

✨ 腸もみマッサージとは？

オイルを使いながら、

お腹をゆっくり・やさしくほぐして巡りを整えていく施術 です。

お腹には大きな血管や神経が集まっているため、

固くなると全身の巡りに影響してしまうことも。

無理のないやわらかな圧でほぐしていくことで、腸の働きが整いやすくなり、

お腹まわりの軽さやポカポカ感を感じやすくなります🕊️💭

✨ 腸もみで期待できる効果

✔ お腹の張りがやわらぐ

✔ 冷えの軽減

✔ むくみが取れやすくなる

✔ 自律神経が整いやすくなる

✔ 便通のサポート

「便秘がち…」

「張りが気になってどんよりする…」

そんな時にも、腸まわりを整えることでふっと楽になる方が多いです🫧

✨ こんな方におすすめです

・お腹が張りやすい

・便秘やむくみが気になる

・冷えやすい

・お腹だけポカポカしにくい

・全身の巡りを整えたい

腸もみは、

「内側から整えたい方」 にぴったりのケアです🌸

腸もみマッサージは、

ゆったりとした心地よさの中で

巡り・お腹の軽さ・気持ちの落ち着き を感じやすい施術です。

内側からふわっと整うような、

やさしいリラックスタイムをお届けいたします🕊️✨

「足がだるい…」

「むくんでパンパン…」

「夕方になるとしんどい…」

そんな足のお疲れ、感じていませんか？🦵💭

長時間の立ち仕事や座りっぱなしの姿勢、冷えなどで足の巡りが悪くなると

“全身の重だるさ” に繋がりやすくなります。

そんな時にスッと体を軽くしてくれるのが、フットマッサージ です🌿✨

フットマッサージとは？

まず、温かい足湯でゆっくり足先を温めていただきます🛁🤍

足元からぽかぽかと血の巡りが良くなることで

ふくらはぎのこりがほぐれやすくなり、

その後のマッサージ効果がぐっと高まります。

それから、足裏〜ふくらはぎの溜まった疲れやむくみを丁寧にほぐしていく施術です。

当店では、オイルを使いながら足裏、足首・ふくらはぎ、すねのラインを

心地よい圧でじっくり流していくのが特徴です🫧

リンパの流れを促し、むくみや疲れがスーッと軽くなる方が多いです😌💗

足先からぽかぽか温かくなって、冷えにも効果的✨

全身までリラックスしやすくなります。

フットマッサージで期待できる効果

✔ 足のむくみ・だるさが軽くなる

✔ ふくらはぎの張りがやわらぐ

✔ 冷えが改善しやすくなる

✔ 血行が良くなる

✔ リラックス・睡眠の質アップ

施術後は

「足が軽い！」

「靴がゆるく感じる…！」

と驚かれる方も🕊️✨

こんな方におすすめです

・夕方になると足が重だるい

・デスクワーク＆立ち仕事でむくみやすい

・ふくらはぎが硬く張っている

・冷えで足先が常に冷たい

・リラックスしたい

・脚のラインをすっきりさせたい

・足裏もしっかりケアしたい

短時間でも効果が出やすく、

サクッと疲れを取りたい方にもおすすめです🌙

フットマッサージは、

足だけでなく 全身の巡りがふわっと整う“体が喜ぶケア” です🕯️✨

「足がしんどい…」

「むくみがつらい…」

そんなときはどうぞお気軽にご相談ください🌿

あなたの体に合ったケアを提案させていただきます🤍

知らないうちに頭皮がかたくなり、

「頭が重い…」「目がしんどい…」と感じること、ありますよね。

そんなお疲れをスッとゆるめてくれるのが、

大人気メニュー、ヘッドスパ です💆‍♀️✨

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✨ ヘッドスパとは？

指の腹を使って頭皮を丁寧にほぐし、

こり固まった頭まわりの緊張をゆるめていく施術 です。

当店では

首の後ろを温めながら、首・肩・耳まわりもやさしく緩めていくため、

より深いリラックスを感じていただけます🫧

頭皮がゆるむと血流が良くなり、

目・肩・首まわりまでもじんわり楽に なる方が多いんです😌💓

洋服のまま気軽に受けられるのも人気の理由です🌸

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✨ ヘッドスパで期待できる効果

✔ 眼精疲労がやわらぐ

✔ 頭の重だるさがスッキリ

✔ 肩・首まわりの緊張がゆるむ

✔ リラックスしやすくなる

✔ 自律神経が整いやすくなる

施術後は

「頭が軽い」「視界が明るくなった気がする」

というお声をいただくことも多いです🤍

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✨ こんな方におすすめです

・目の疲れを感じやすい

・頭が重い、ぼーっとする

・肩首のこりがつらい

・ストレスが溜まりやすい

・深くリラックスしたい

・スマホ・PCを長時間使う

短時間でもしっかりリフレッシュできる、人気のメニューです🌙

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ヘッドスパは、

心地よくうとうとしながら

頭だけでなく、目・首・肩まですっと軽くなる施術 です🕊️✨

「最近疲れが抜けにくい…」

「目のだるさが取れない…」

そんな時は、どうぞお気軽にご相談ください🕯️

あなたに合ったケアをご提案いたします。

今回ご紹介するのは、

筋肉をじっくり伸ばして体の巡りを整える 「ストレッチ」 のメニューです🧘‍♀️✨

ゆったりとした呼吸に合わせて、かたくなった筋肉を丁寧に伸ばしていくことで、

可動域が広がり、全身がのびやかに整うような心地よさ を感じていただけます。

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✨ ストレッチとは？

当店のストレッチは、タイ古式マッサージを取り入れた施術で、凝りをほぐしながら筋肉をゆっくり伸ばし、

こわばりをゆるめ、関節の動きをスムーズにしていく施術です🧚‍♀️

運動不足や長時間の同じ姿勢によって硬くなった筋肉は、

放っておくと血流が悪くなったり、姿勢の崩れにつながることも。

施術者がサポートしながら伸ばしていくので、

「1人では伸ばしにくい箇所」まで気持ちよくアプローチできます🌿

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✨ ストレッチの主な効果

✔ 可動域が広がり、全身が軽くなる

✔ 巡りが整ってだるさが軽減

✔ 筋肉がゆるみ、姿勢が整いやすくなる

✔ 呼吸がしやすくなる

✔ 施術後の爽快感が大きい（スッと動きやすくなる）

硬くなりがちな腰まわりや肩甲骨まわりのケアにもおすすめです🕊️

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✨ こんな方におすすめです

・腰痛や背中の張りが気になる

・デスクワークで体が固まりやすい

・疲れが抜けにくい、だるさを感じやすい

・身体の「重さ」「硬さ」をどうにかしたい

・運動不足が気になっている

・ストレッチしたいけど、自分だけでは伸ばしにくい

特に、

「身体を根本から軽くしたい人」や「コリを溜めやすい人」 にはぴったりのメニューです🌸

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全身をのびやかに整えることで、

施術後は自然と呼吸まで深くなり、心もふっと軽くなるはずです🕊️✨

「オイルリンパマッサージ」 です🧴✨

オイルを使用し、しっかりとした圧で筋肉をゆるめながら

全身のリンパの流れと血流を整えていく施術です🌸

ゆったりとしたリズムでほぐしていくため、

心も体もふわっとゆるむような深いリラックス感を味わっていただけます🤲

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✨ リンパマッサージの主な効果

・むくみの軽減

・重だるさの解消

・冷えのケア

・デトックス効果

・血流が良くなることで全身がポカポカに

滞りがちな巡りを促すことで、

体の内側からスッキリと整っていくような心地よさを感じられます🫧

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✨ こんな方におすすめです

・「凝りが気になる…」という方

・立ちっぱなし、または座りっぱなしの仕事で同じ姿勢が続く方

・むくみやすい／冷えやすい体質の方

・疲れが抜けにくい方

・季節の変わり目で巡りが乱れやすい方

これからの季節の 冷え対策 や

毎日の だるさ・重さ が気になる方にもぴったりです🕯️

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リラックスしながら体の巡りを整え、

施術後は 心までスッと軽くなるような感覚 を味わっていただけます🤍

毎日がんばっていると、

「肩こりがつらい…」「全身の疲れが取れない…」

そう感じることはありませんか？

そういう時に選ばれることが多いのが、もみほぐしです。

この記事では、

• もみほぐしってどんな施術？
• どんな効果があるの？
• どんな人に合うの？

という疑問についてまとめてみました☺️

もみほぐしとは？

指や手のひらを使って、

こり固まった筋肉をゆっくり・じんわり緩めていく施術です。

同じ姿勢が続いたり、ストレスが積み重なったりすると、

筋肉は気づかないうちに固くなってしまいます。

そこにゆっくり圧をかけていくことで、血の巡りが良くなり、体がふわっと軽く感じられるようになります🫧

その日の状態に合わせて、圧の強さや気になる部分も丁寧に調整いたします。

もみほぐしで期待できること

✔ 肩や首のこりがラクに

ガチガチだった部分がゆるみ、動かしやすくなります。

✔ 血流が良くなり、体があたたまる

巡りが整うことでポカポカ感が出やすくなります。

✔ 疲労感の軽減

「なんとなく体が重い…」という状態にも🙆‍♀️

✔ 心までゆるむリラックス効果

ゆっくりしたリズムでほぐされると、

呼吸が深くなり、気持ちまで軽くなる方が多いです。

こんな方におすすめです

• 肩こり・首こりがつらい
• 全身がいつも重だるい
• デスクワークで同じ姿勢が続く
• ストレスで体が張りやすい
• しっかりめの圧でほぐされたい

特に、

デスクワークさん・スマホ時間が長い方には大人気のメニューです🌸

……

もみほぐしは、

毎日がんばる体をやさしく緩めてくれる施術です。

「肩や首がしんどい…」

「全身が重だるい…」

そんな時は、一度お気軽にご相談ください🕊️

お身体に合わせて、ぴったりのケアをご提案いたします。

(初回の方はすべてのメニューが 25% OFF になります)

【単品】

◎ もみほぐし

肩こり・全身疲労の方や、デスクワークの方に人気✨

60分　¥5,000

90分　¥6,500

120分    ¥8,000

◎ リンパマッサージ

立ちっぱなしや、長時間同じ姿勢で過ごす方、むくみ・冷え・だるさが気になる方に🫧

60分　¥6,800

90分　¥8,200

120分 ¥10,000

◎ ストレッチ

腰痛が気になる方や、凝り固まった体を伸ばし、リセットしたい方に🌸

60分　¥5,800

90分　¥7,500

120分    ¥9,300

◎ ヘッドスパ

肩首のこり、

眼精疲労を感じている方に💆‍♀️

30分　¥3,300

60分　¥6,600

◎ フットマッサージ

オイルを使って、足裏〜ふくらはぎまでを

流します。

足のだるさを感じている方に🦵

30分　¥3,300

60分　¥6,600

◎ 腸もみ

オイルを使い、やさしく腸の流れを整えます🌿

冷え・むくみ・お腹の不調が気になる方に。

30分　¥3,300

◎ ハンドケア

肘から手のひらにかけて、オイルでの施術。

毎日休みなく使っている手や腕のケアに🤲

30分　¥3,300

【セットの例】

自己紹介をさせていただきます🫧

幼い頃から、人の気持ちや変化に興味をもち、

誰かの役に立つことに喜びを感じる性格でした。

その思いから大学では福祉学を学び、卒業後は福祉関係の企業で

支援員として働いていました。

その中で出会ったのが、

利用者さんと職員が一緒に“体と心を休める時間” をつくる

【スヌーズレン】という手法です🕯️

静かな音楽、キャンドルの柔らかな光、

やさしい香りの中で五感を穏やかに刺激し、

ゆったりと過ごすひととき――🌿

この空間がもたらす “安心” と “癒し” の力を強く感じました。

この体験がきっかけで、

頑張りすぎてしまう人ほど忘れがちな

“癒される時間” と “安心できる場所” の大切さに気づき、

セラピストの道に進むことを決めました🕊️✨

その後、リラクゼーションサロンで経験を積み、

このたび大阪・中津で「週末のご褒美サロン」をはじめました🌸

このブログを始めた理由は、

肩こり・腰痛・頭痛・むくみなど、

日常の中で体の疲れを感じている方に向けて、

「どんなメニューを選べばいいのか分からない」

「自分の体にはどんな施術が合うのか知りたい」

そんな、よくある疑問に少しでも寄り添い、

役立つ情報をお届けしたいと思ったからです。

お読みいただくことで、少しでも力になれたら嬉しいです💓